התנומה לתינוקות קדושה. ואם זה לא, זה צריך להיות, כי מלבד להיות בריא להחזיר כוח, התנומה עוזרת לתינוק לשמור על מה שלמד.
כלומר, התנומה היא לא רק הפסקה ביום עבור התינוק להיטען, אלא היא חלק חשוב מהתפתחותו, מכיוון שהוא מעדיף רמת למידה מתקדמת המכונה הפשטה.
התנומה משפרת את הזיכרון לטווח הקצר
כך מצהירה קבוצת חוקרים מאוניברסיטת אריזונה, כאשר חקרו את התנהגותם של 48 תינוקות בני 15 חודשים, שמוחם מתפתח ללא הרף. הם מבטיחים כי תנומות משפר את אחסון הזיכרון לטווח הקצר בילדים בגיל שנה עד שלוש.
הפסקה שעוזרת להם להטמיע את מה שלמדו ולהשאיר מקום למידע חדש. לאחר תקופת שינה הם שומרים על המושגים הרבה יותר טוב.
בתינוקות ועוד, האם ילדכם עדיין ישן? שבעה יתרונות של נמנום אצל ילדיםמחברי המחקר ניתחו באמצעות הבעות פנים את תגובות הילדים לביטויים שכבר שמעו בעבר. בניגוד לתינוקות שלא ישנו, אלה שישנו כמה שעות בין 4 ל 8 שעות לאחר האזנה היו בעלי יכולת טובה יותר למצוא דפוסים בין ביטויים, והראו עדויות ללמידה מופשטת.
מסקנתו של החוקר הראשי של המחקר היא כי:
"מה שאנחנו יודעים זה שילדים יש בעיקר שינה מורבית (תנועת עיניים מהירה), בהתחשב בסוג השינה שיש להם והתפתחות המוח באותה נקודה. והם צריכים לישון זמן סביר לאחר הכנסת המידע ל העבודה המופשטת יכולה להתקיים. אם אתה לא ישן בתוך ארבע עד שמונה שעות, אתה כנראה מאבד את מה שלמדת. "
לכן, וליתר היתרונות של תנומה רגועה, חשוב לבסס שגרת חיים לילד לנמנם בכל יום בערך באותה שעה, עם קצת אור יום ובמקום נוח, אם כי לא בהכרח תהיה העריסה שלך.
התנומה אינה חייבת להפוך לקרב, אך אם אנו מעדיפים זאת, בנוסף לנוח ולעזור לתינוק להחזיר כוחות למשך שארית היום, הוא גם יתרום לשיפור הלמידה שלו.
אצל תינוקות ועוד תנומות שינה מפחיתה את ההיפראקטיביות והחרדה של הילדים
