אני אם לנער ונערה, את כבר יודעת ש ... הורים פשוט למדו הרבה דברים בזכות ילדינו וחוץ מזה - רכשנו כישורים שלא היו לנו, מאוד נהנינו מהם אבל מצד שני יש נושאים שמעסיקים אותנו.
כשהם צעירים מאוד נרצה להגן עליהם מכל מה שיכול להזיק להם, אז הם גדלים ואנחנו מבינים שעדיף להדריך אותם ולאפשר להם להכיר את העולם בהדרגה. הרי בריאותם של ילדיכם היא אחד הדברים שהכי חשובים לכם, אך האם ידעתם שגידול בריא אינו תלוי רק בתפקידנו או בתורתנו?
אני אומר לך את כל זה כי זה מדאיג אותי להבין את זה לפעמים החיפוש אחר "התמונה המושלמת" מועבר לקטנטנים ואני יודע שזה יכול להזיק ולגרום להפרעות אכילה. מכיוון שמדובר בנושא מורכב, רציתי להביא לך אדם שהוא מומחה בעניינים אלה, לענות על שאלות שלי ו (אולי) שלך.
היא מרתה אמפירו לודינה והיא רכזת התוכנית ופרויקט של הקרן לחינוך לבריאות (FUNDADEPS). מרתה סיימה את לימודיה בפסיכולוגיה קלינית, והשתלמה בטיפול בגסטלט, משתפת פעולה גם בפרויקטים חינוכיים וחברתיים עם תלמידי ESO במרכזים ציבוריים של קהילת מדריד.
אני מקווה שאתה אוהב את הראיון הזה, המשך לקרוא אם אתה מעוניין. Peques ועוד .- אילו גורמים קובעים את החיפוש אחר "הדימוי המושלם" אצל בנות ונערים?
הקטנטנים רוצים לעקוב אחר דוגמניות יופי מגיל 12 או 13, אם כי יש גם נערים ונערות יפים ששואלים את השאלות הללו
מרתה אמפרו .- ישנם מספר גורמים שיכולים להיות מכריעים, ביניהם:
בתוך משפחה: משפחות עם תקשורת לקויה, עם רמה גבוהה של ביקוש, מוגנות יתר על המידה, עם חששות גדולים מפני מראה גופני, לא מאוד חיבה, עם הרגלי אכילה לא טובים. הם גורמים לילדים שלא יהיה מקום לחלוק את הדאגות שלהם ליצירת אמונות כוזבות.
ב החברה: אנו נמצאים בחברה עם קאנוני יופי מוטים, הדימוי נמכר שאנשים צעירים צריכים להיות רזים כדי להיות מאושרים ולהצליח בחיים. בנוסף, וביתר דיוק אצל נשים, חשוב שיהיה גוף מושלם, קריירה מקצועית מושלמת, משפחה מושלמת ולהיות ההורים האידיאליים. לכן תמונת הדגם שילדים תופסים היא רדיקלית מאוד.
קשור ל אינדיבידואל: אנו יודעים שיש מאפיינים אישיים מסוימים, הקשורים קשר הדוק לסעיפים הקודמים, שעשויים להשפיע על החיפוש אחר "הדימוי המושלם", כולל: חוסר אוטונומיה אישית, הערכה עצמית, היותו פרפקציוניסט / בקר או מאוד תובעני מעצמך.
PyM.- באיזה גיל אתה מתחיל לגלות שהקטנטנים רוצים לעקוב אחר "דוגמניות יופי" המיוצגות אצל אנשים מפורסמים?
M.A.- זה מופיע בדרך כלל בגיל ההתבגרות 12-13 שנים בצורה בולטת יותר, אם כי יש כבר נתונים של ילדים שבגיל הרך מתחילים להעלות סוגיות אלו. הרעיונות האלה כיצד עלי להיות כדי להצליח ושהחברה מקבלת אותי מופיעים כשהילד נחקר מי אני? והוא מתחיל ליצור אישיות משלו על סמך הדגמים שהיו לו (משפחה, קבוצת חברים, החברה בכלל ...) והמאפיינים האישיים שיש לו.
לפעמים אנו מקבלים תפיסה מוטעית המיוצגת בקיומו של אידיאל אחד של הוויה, לעומת כל המציאויות האפשריות, מכיוון שכל אחד מאיתנו שונה. אם איננו מסוגלים לקבל את ההבדל בין האידיאל לעצמנו אנו יכולים להיכנס להפרעת אכילה או כל סוג אחר
PyM.- האם אתה חושב שלפיתוח מהיר של התקשורת יש מה לעשות, בהתחשב בכך שילדים יכולים לקבל תוכן לא הולם לגילם?
M.A.- אכן, התקשורת משפיעה על יצירת קאנוני יופי, אנשים מפורסמים המופיעים בפרסומות, סרטים, סדרות טלוויזיה ... וכו '. הם יוצרים אצל הצעירים יותר את הרעיון שכדי להצליח או להיות מפורסם צריך להיות בדרך מסוימת. בדרך כלל דרך זו של "להיות" היא צעירה ורזה, בנוסף לתכונות רבות אחרות. זה מייצר סטנדרט של יופי ודחייה של דרך היותו של כל פרט, הקצנת חשיבה והימנעות מהבדלים בין אנשים.
אבל האחריות אינה של התקשורת, בעיניי התקשורת היא דובר במה שקורה בחברה, ומדגישה היבטים שיש לחברה עצמה כבר.
PyM.- והאם ישנם מקרים שבהם המשפחה עצמה היא המעודדת את הקטנטנים לאמץ התנהגויות מסוימות?
M.A.- זה יהיה שווא לומר שהמשפחה היא שעודדת את הקטנטנים להתנהגויות אלה. נכון שילדים לומדים מהמודלים המשפחתיים, כמו שאמרנו בעבר, וככל שהמודלים הללו נוקשים יותר וככל שיש פחות תקשורת בתוך המשפחה, כך יהיו יותר תפיסות שגויות של הנער או הנערה כמו עצמו. על המשפחה לחנך את הנער או הנערה בכך שתאפשר לו לבטא את עצמו כמו שהוא. ושזהו מקום להרים בו את הכאבים והדאגות כך שהקטן יגדל כאדם שמקבל את המאפיינים שלו עצמו.
PyM.- מה הקשר בין נטייה זו לחפש דימוי מסוים לבין הופעת הפרעות אכילה?
M.A.- הייתי מפרטת קצת יותר, זה לא לחפש תמונה כלשהי, אלא תמונה עם מסוימות תכונות המבוססות על דמי יופי שוטפים שם, כפי שאמרתי קודם, מאמינים שלהיות צעיר ורזה זה שם נרדף להצלחה. תפיסה מוטעית זו גורמת לכך שיש רק אידיאל אחד של להיות, לעומת כל המציאויות האפשריות, שכן כל אחד מאיתנו שונה. אם איננו מסוגלים לקבל את ההבדל בין האידיאל לעצמנו אנו יכולים להיכנס להפרעת אכילה או כל סוג אחר.
ככל שהאידיאלי "כפי שאנו צריכים להיות" סגור יותר, כך הסיכוי שנפגע בגלל סוג כלשהו של הפרעה הואיל והוא משאיר יותר אנשים ממה שמוגדר כטוב. זו הסיבה שקבלה של עצמך עם מעלותינו ופגמינו כה חשובה.
אם יש חשד להפרעת אכילה אפשרית, זה לפנות למומחה לבריאות הנפש, שיעשה אבחנה מעמיקה ויתחיל את הטיפול המתאים לכל מקרה ספציפי.
PyM.- הופעתן של הפרעות אלה האם היא גדלה בארצנו?
M.A.- השכיחות נחשבת לעלייה מ- 0.37% בשנות ה -60 ל -4% כיום, על פי נתונים שנאספו ממחקרים שונים. נתונים אלה מראים מקרים מאובחנים ולא אותם אנשים שעלולים להיות בסיכון לסבול מההפרעה או שיש להם תסמינים כלשהם. תשעה מתוך עשרה מקרים הן נשים למרות שאוכלוסיית הגברים גדלה עם בעיה זו.
PyM.- אילו תסמינים יכולים להצביע על כך שיש אפשרות שאחד מילדינו מתפתח בהפרעת אכילה? כיצד עלינו לנהוג אם יש חשדות?
M.A.- ישנם תסמינים רבים ולמרות שרבים מהם משותפים לכל הפרעות האכילה, ישנם הבדלים בהתאם לסוג ההפרעה. להלן כמה מהתסמינים האפשריים:
כמה תסמינים של סבל אנורקסיה: סירוב לשמור על משקל השווה או גבוה יותר מערך המינימום המתאים לגילם וגובהם, ירידה משמעותית במשקל, עיוות מציאות הגוף, הפחתת צריכת המזון, במיוחד אלה המכילים יותר שומן או קלוריות, עלייה מוגזמת בפעילות גופנית פיזית, הימנעות מ"אכילה מלווה "וצריכת חומרים משתנים ומשלשלים, בין היתר.
כמה תסמינים של סבל בולימיה: אכילה ללא שליטה, הרגשה של לא להיות מסוגל להפסיק לאכול, לצום או לעשות דיאטה בצורה קפדנית, עורר הקאות, שקרים שלא יתגלו, היבט בריא ככל הנראה (שמקשה על גילוי המחלה), דאגה למשקלו של האדם או לווסת לא סדירה בין השאר
המלצתי אם יש חשד להפרעת אכילה אפשרית, זה לפנות למומחה לבריאות הנפש, שיעשה אבחנה מעמיקה ויתחיל את הטיפול המתאים לכל מקרה ספציפי..
חשוב שהמשפחה תלמד לנהל, לבטא ולקבל את הרגשות של כל אחד מבני המשפחה, כך שתוכל לקיים תקשורת טובה העדיפה אקלים של תמיכה ועזרה למקרה שהילד או הנערה, או כל חבר אחר מהמשפחה אני זקוק לזה
PyM.- כיצד לטפל בנושא זה כמשפחה? אני מתכוון איך להסיט את תשומת הלב של הילדים לחיפוש אחר דימוי מסוים?
M.A.- המפתח הוא לקבל את המאפיינים האישיים המבדילים אותנו מאחרים, כלומר לקבל את עצמו כפי שהוא. אם נצליח ליצור אווירה משפחתית של קבלה ותקשורת טובה בה כל החברים מסוגלים לבטא את עצמם כמו שהם, נעשה את הדרך.
אם מבוגרים מסוגלים לעבוד זאת עם עצמנו, אנו נביא את ילדינו ללמוד זאת, מכיוון שאנו מהווים מודל עבורם והם עשויים להיות מסוגלים להטיל ספק במודלים מזיקים אחרים.
PyM.- איזו עצה אתה יכול לתת להורים לעזור להגן על ילדים בנושא מורכב זה?
M.A.- זה חיוני שהמשפחה להקל על ההתפתחות והאוטונומיה האישית של הילד בכך שהוא נותן לו לטעות וללמוד מהטעויות שלו, תמיכה בשינויים שלהם מבחינת לבוש, לימודים ... וכו ', קבלת המגבלות שקבע הילד מבלי ליצור ציפיות גבוהות שהם מעבר להישג ידו של הילד וכיבוד פרטיותו של הילד כך שהוא יתקבל וידוע יותר טוב
כמו כן, חשוב שהמשפחה תלמד לנהל, לבטא ולקבל את הרגשות של כל בן משפחה, כך שתוכל לקיים תקשורת טובה העדיפה אקלים של תמיכה ועזרה למקרה שהילד או הנערה, או כל גורם אחר בן משפחה זקוק לזה
משפחה שמקבלת את דימוי הגוף של כל אחד מחבריה מסייעת לקבל את ההבדלים וכתוצאה מכך לקבל את עצמך, מה שעוזר לנו לצמוח כאנשים שנמנעים מהפרעות אפשריות.
לאחר הראיון ברצוני להביע בפני מרתה אמפרו כי באופן אישי מצאתי את זה מאוד מעשיר ומלמד, ואני גם רוצה להביע את הכרת התודה על שיתוף הפעולה שלה ב Peques y Más, אז תודה לאמפרו שהביאה לנו את כל המידע הדרוש הזה וגם הרנן (מ- FUNDADEPS) על כך שעזר לנו לממש את הראיון.
