לאחרונה דיברנו על חשיבות צריכת המים בילדים, במיוחד בשנת קיץ, כדי לאזן את אובדן הנוזלים ולמנוע התייבשות.
מים הם מרכיב חיוני לתפקוד הגוף, אך לא סתם מים מתאימים לשתייה, ולכן עליכם לוודא אמצעי זהירות בצריכת מים, במיוחד כשמדובר בילדים קטנים.
כבר הערנו כי אחוז המים בגוף האדם הוא 70 אחוז במקרה של מבוגרים ובין 85 ל- 95 אחוז במקרה של תינוקות, לכן חיוני לשמור תמיד על רמות הידרציה. לתפקוד בריא של רקמות גוף.
מומלץ שילד ישה מדי יום בין 50-60 מ"ל מים לקילו משקל.
מי ברז
מי ברז הם אפשרות טובה מכיוון שהם באיכות טובה והחסכונית ביותר. בספרד אנו פותחים את הברז, ממלאים כוסית ושותים אותה ללא סיכון. עם זאת, באזורים מסוימים, המים קשים מאוד, הקשיות נגרמת מתוכן מלחי סיד ומגנזיום, ויש להם טעם לא נעים.
לבירות המחוז יש בדרך כלל טיפול טוב במים, אך העיירות הקטנות אינן באותה רמה.
עם זאת, על פי מחקרים שנערכו לאחרונה על ידי ה- OCU (2009), המזהמים במי ברז פחתו הימצאותם של מינרלים בו יכולה להיות מוגזמת לצריכת תינוקות וילדים קטנים.
הדו"ח מראה את נוכחותו של 6 סוגים של מזהמים במי ברזתרכובות אורגניות נדיפות או VOCs, trihalomethanes, בורון, חנקות, פחמימנים ארומטיים פוליציקליים או PAHs והדברה. למרות מציאת המזהמים הללו, רמתם ירדה בהשוואה לדוח האחרון; אף על פי ש- OCU נתקל בבעיות באורנס ובלסבל; וכמה ליקויים כתוצאה מהטריהלומטנים בברצלונה, חוליבה ומולינה דה סגורה; לחומרי הדברה בלאס פלמאס ובסלמנקה, לחנקות באלמוסאפס ולבורון במספלומות.
למטה תוכלו לראות מפה של קשיות מים בספרד.
מים מינרליים
לכן, אם כי מים זורמים מתאימים לצריכה מים מינרליים הם המומלצים ביותר לצריכת ילדותמכיוון שמוטמעת טוב יותר על ידי ילדים.
המים המינרליים הטבעיים הם מים בריאים ממקורםטבע לכן הם אינם זקוקים לטיפול חיטוי כימי כלשהו וארוזים בכל טוהרם ותכונותיהם הטבעיות. בנוסף מים מינרלים מספקים הרכב במינרלים מועילים לבריאות שנשאר ללא שינוי לאורך זמן וניתן תמיד להתייעץ עליהם בתווית.
מים מינרליים טבעיים הם האפשרות הטובה ביותר להכנת בקבוקים. מכיוון שמדובר במים טהורים ממקורם, הם נקיים ממיקרואורגניזמים וטפילים פתוגניים מיום הולדתם ועד למסחורם, ולכן אין צורך לטפל בהם כימית, כך שניתן להשתמש בהם להכנת הבקבוק ודייסת התינוק ללא צורך. להרתיח אותו.
באיזשהו הזדמנות דיברנו מהם מותגי המים המינרלים המתאימים ביותר לתינוקות ושם תוכלו למצוא מידע מעודכן עם שילוב מותגים חדשים.
מים בטיולים
יתכן ומשפחות רבות עם ילדים קטנים מנצלות חופשות כדי לנסוע למדינה אחרת, שם אינכם יודעים את איכות המים, בין אם הם מתאימים לשתייה. כאשר יש ספק, במקרים אלה עדיף תמיד לבחור מים מינרליים בבקבוקים. אך היזהר, שלא כל המים הנמכרים הם מים מינרליים בבקבוקים.
זה חייב להיות מים מינרליים טבעיים עם מינרליזציה חלשה או חלשה מאוד ודלים בנתרן. מים מינרליים טבעיים שומרים על כל תכונותיהם בזכות ההגנה על אריזותיהם ומאפשרים לדעת תמיד את הרכבם דרך התווית. חשוב תמיד לבדוק שהמיכל אטום כראוי.
אנו מקווים שמצאתם את אלה מועילים אמצעי זהירות בצריכת מים שאתה חייב לקחת בחשבון עם ילדים קטנים, בין אם אתה נשאר בבית בקיץ או אם אתה נוסע למדינות אחרות.
