במקרה אני מוצאת נושא שסבלתי בבשרי במהלך ההריון, שהאשמתי אותו על העצבים ושאני לא יודע שזו הפרעה עם שמי הפרטי. ברוקסיזם הוא הרגל בלתי רצוני של הידוק או טחינה של מבנים דנטליים, שיכולים להופיע במצבי לחץ.
הפרעה זו פוגעת בין 10% ל 20% מהאוכלוסייה (רבים אינם יודעים זאת) ויכולה לגרום לכאבי ראש ושרירי הלסת, הצוואר והאוזן. זה בדרך כלל לילי, כשאנחנו לא מבינים את ה"טיק "הזה.
זה קרה לי המון במהלך ההיריון (מדי פעם זה עדיין קורה לי), לפעמים הבנתי, מכיוון שהוא מופיע בדרך כלל בשלבים מוקדמים של שינה, כשהוא קל יותר. התעוררתי מהלחץ והצליל שהשיניים שלי השמיעו או שבעלי העיר אותי (משהו דאג בהתחלה).
גורמי ברוקסיזם
הטריגר של קמצוץ ושחיקה לא מודעים זה של השיניים הם מרובים, בעיקר מצבי לחץ, שאני מדמיין שלא יהפוך את זה לנדיר במהלך ההיריון (במיוחד בשליש האחרון) או, לפי עדויות אחרות, עם תינוקות קטנים.
אם אנו חשים אי נוחות וכאבים בחניכיים, בשיניים או בשרירים של אזור הפה לאחר היקיצה בבוקר, זה יכול להיות בגלל ברוקסיזם בלי שנדע זאת. בלאי שיניים הוא תוצאה נוספת של ברוקסיזם.
נכון לעכשיו אין הסכמה לגבי אתילוגיה או גורמי ברוקסיזם, אך ניתן להזכיר אותם כגורמים: לחץ, חרדה, דיכאון בנוסף לתנוחת גוף לקויה. טפילות קשורה גם לקמצוץ ושחיקה של שיניים כפייתיות.
לגבי הטריגר המקובל ביותר, זה של חרדה, ההסבר לקמצוץ ושחיקה של השיניים הוא שכאשר המטופל במצב של לחץ הוא חווה חרדה ועצבנות הגורמת מצב סומטי של מתח שרירים גוף שמתפשט.
המתח השרירי המצטבר משתחרר באמצעים רבים ואחד מהם יהיה שפשוף או קמצוץ שיניים.
תסמינים של ברוקסיזם
הפרעה זו עשויה להיות ארעית או שכיחה, כך שהיא אינה מדאיגה. אבל אם הברוקסיזם נמשך, זה יכול לגרום להידרדרות בשיניים. בין התסמינים המלווים ברוקסיזם ניתן למצוא:
- טחינת שיניים, קשה או רועשת מאוד המתרחשת בזמן השינה.
- לסתות הדוקות.
- כאבי לסת או כאבי אוזניים (נגרמים כתוצאה מהתכווצויות אלימות של שרירי הלסת).
- כאבי פנים או ראש.
- יישור שיניים לא תקין
- התכווצות שרירים בלסת.
- חרדה, מתח ומתח.
- אישיות המדכאת כעס.
ברוקסיזם היא הפרעה שיכולה להופיע גם לאחר הלידה ובילדות. העוצמה ומשך הזמן יכולים להיות מאוד משתנים. ההערכה היא שמאות אירועים יכולים להתרחש במהלך לילה אחד, אם כי, כאמור, הם שכיחים יותר בשלבי השינה המוקדמים.
טיפול ברוקסיזם
אין טיפול תרופתי יעיל ידוע נגד ברוקסיזם. כפי שראינו, מקור הברוקסיזם יכול להיות מגוון, אך ההדק תמיד יהיה מצב של חרדה והטיפול היחיד ללא תרופות לחרדה הוא הרפיה.
כדי לנסות לשפר את המצב מומלץ לבצע תרגילי הרפיה, ונוכל להתייעץ עם הגינקולוג באפשרות ליטול עירוי מרגיע כלשהו.
ארומתרפיה, מוזיקה קלאסית, עיסויים ... הם טכניקות הרפיה אחרות שעשויות לעזור להפחית פרקי ברוקסיזם.
בקיצור, שבמהלך ההיריון אתה קופץ וטוחן את השיניים לעיתים קרובות ובאופן לא מודע, זה נובע מהברוקסיזם שנגזר ככל הנראה ממצב החרדה שהאם לעתיד סובלת בהריון, במיוחד בשליש האחרון.
