אנו מסתיימים עם ערך זה היום הנושא של כמה ילדים צריכים לאכול. כפי שאתה יכול לראות, זהו נושא נרחב שמגיע לו קצת יותר ויכוח מכל השאר מכיוון שכפי שאמרנו לפני מספר ימים, כמה לאכול הוא אחד הדאגות הגדולות של האמהות. מכל סיבה שהיא, רובם חושבים שילדיהם אוכלים פחות ממה שהם צריכים לאכול.
למזלנו זה לא נכון והקטנטנים שלנו גדלים ועולים במשקל ללא בעיות. למעשה, אם אנו מסתכלים על המגמה הכללית של אוכלוסיית הילדים, התוצאה היא בדיוק הפוכה: ילדינו אוכלים יותר ממה שהם צריכים לאכול וזה מוביל לעלייה ניכרת בהשמנת ילדים בארצנו.
לכן אני מתעקש שוב לומר שהילדים שלנו יודעים כמה הם צריכים לאכול. אוכל לפי דרישה..
מה אם הוא אכל רק שתי כפות?
ובכן, אחד משניים, או לא רוצה יותר, או לא אוהב את הטעם, המרקם או הטמפרטורה שלו (או בבת אחת).
אם אתה לא רוצה יותר, נפסיק לתת את זה. אם אתה לא אוהב את זה, נפסיק לתת את זה. עדיף לקחת שתי כפות מקובלות טוב משתי טובות וארבע גרועות.
שתי הכפות שהוא אוכל בנוחות היום יהיו שלוש או ארבע בכמה זמן, אולם השישה שהוא אוכל, בהיותן ארבע בגועל, יכולות גם הן להיות שלוש או ארבע בזמן, אבל גרועות.
הוא א נושא אמון. אם ילד אוכל כמה כפות בנוחות, אבל אז הוא מתעייף או שפשוט לא רעב ואמו מפסיקה לתת לו, הוא לומד שהוא יכול לאכול עד שהוא אומר "הנה אמא."
אם ילד גם אוכל כמה כפות בנוחות, אבל כשהוא רוצה להפסיק לאכול, למרות שסוגר את פיו ומפנה את פניו, הוא נלחץ לאכול יותר, עם טריקים, מטוסים, משחקים או טלוויזיות, הוא לומד את זה, גם כשהוא לא רוצה , הם ילחצו עליכם לאכול עוד כמה כפות. עדיף שתתחיל לסגור את הפה בקרוב.
במילים אחרות, אילוץ של ילד לאכול משהו שהוא לא רוצה יכול לגרום לו בסופו של דבר לדחות אוכל.
אם אוכל לא אוהב, אנו מוציאים אותו מהתזונה עד לאחר מספר ימים או שבועות. ילדים רבים אפילו לא רוצים לראות בננה שטוחה אך כאשר הייתה להם היכולת לנגוס וללעוס אותה הם אכלו אותה בהנאה.
בכל מקרה, כמו שאמרנו שלשום, נדרשות מספר חשיפות בכדי לקבל אוכל. זה לא אומר שהוא יקבל את כולם, אבל הוא יקבל, אולי שבועות או חודשים אחר כך, אוכלים שהוא לא אוכל עם חצי שנה.
אתה שותה חלב אם ואינך רוצה כף מה אני עושה?
זה נפוץ מאוד. מכל סיבה שהיא, יש ילדים המניקים כמעט שלא מקבלים אוכל עד 8 או 10 חודשים (או יותר)
ההערכה היא שילדים אלה הם חלק מאלו שצרכיהם התזונתיים עדיין מכוסים בחלב אם, כלומר אלו שעדיין אינם זקוקים למזון נוסף.
בין אם זה נכון ובין אם לא, זה נחשב לנורמלי. ישנו ביטוי המסכם את התופעה האומרת: "הבן שלי הלך מהציצי למקרונים", ורמז לכך שהילדים האלה מתחילים לקבל יותר אוכל כשהם מסוגלים לאכול אוכל של מבוגרים.
הם יודעים מה גופם צריך יותר מאיתנו. לכן עלינו לכבד את צרכיהם הקלוריים ואת טעמם המזון. מכירים מישהו שאוכל יותר ממה שהבטן יכולה להחזיק? מכירים מישהו שאוכל את מה שהוא לא אוהב?
אם כן, ברגע שהוא אמר לעצמו "יש לי מספיק", האם אתה אוכל ארבע או חמש כפות נוספות? (אני מדבר על אנשים שאינם בדיאטה, כמובן, מכיוון שלעתים קרובות הם אוכלים אוכלים שלא לגמרי נעימים וכשאומרים "יש לי מספיק", לפעמים הם אוכלים עוד כמה כפות).
