לא הצגנו את המתכון למשקה כמו היום, שייק אפרסק, תפוח וקיווי, והאמת היא שנוכל להכניס רבים נוספים לכמה שהם עשירים, כמה הם בריאים ומעוררי תיאבון. כפי שאמרנו בהזדמנות אחרת אנו יכולים לקחת את שניהם כחטיף וגם לקחת בין הארוחות.
זה נהדר קוקטייל ויטמין זה נותן לנו תוספת בוויטמינים A, B, C, E, אשלגן, זרחן, מגנזיום, נתרן, חומצה פולית, סיבים ללא שומן.
החומרים לשני אנשים
1 תפוח, 1 אפרסק, 1 קיווי, מיץ תפוז, מיץ 1/2 לימון, 4 כפות דבש, 4 קוביות קרח.
הכנת מילקשייק
קלף את התפוח, האפרסק ואת הקיווי, קוצץ אותם והכניס אותו לבלנדר-מגרסה.
אנו מוסיפים גם מיץ תפוזים, מיץ לימון, דבש וקוביות קרח.
אנחנו מוחצים הכל.
זמן הכנה | 5 דקות
קושי | נמוך
טועמים
כמובן שאנו משרתים זאת במהירות כדי למנוע מכם לאבד אפילו אחד הוויטמינים שלכם.
כמו תמיד אנו יכולים להגיש אותה בכוס פנטסטית, עם כמה קנים קטנים, מטריה והקישוט שאנחנו רוצים, ליהנות משלנו שייק אפרסק, תפוח וקיווי, בדיוק כמו שהיינו עושים במרפסת הקיץ המתוחכמת ביותר שאנחנו יכולים לדמיין.
