הקו הדק המפריד בין הימנעות לחלוטין מאלכוהול במהלך ההיריון או שתיית כוס מדי פעם הוא דק. נשים רבות חושבות כי גרוע יותר לדכא את הדחף לשתות מאשר צריכה מזדמנת.
עם זאת, לא ידוע בוודאות כמה אלכוהול משפיע על כל אישה במהלך ההיריון, כך שהגיוני ביותר כפי שמומחים מומחים הוא אפס אלכוהול במהלך ההיריון ואפילו לפני ההתעברות.
הנתונים הסטטיסטיים מצביעים על כך שאחד מכל אלף תינוקות שזה עתה נולד סובל מהפרעות התנהגות ובעיות התפתחותיות כתוצאה מהאלכוהול שהאם שתתה, שכיחות בהשוואה להפרעות נפשיות חמורות כמו סכיזופרניה או הפרעה דו קוטבית.
במקרים החמורים ביותר של צריכת אלכוהול, אחד מכל מאה תינוקות נולד עם תסמונת אלכוהול עוברית (SAF), אך מומחים נוטים לדבר יותר ויותר על ספקטרום האלכוהול העוברי המכסה אחד מכל אלף תינוקות שזה עתה נולדו.
תינוקות אלה עשויים להיות מושפעים משינויים בהתנהגות, ביכולת להתרכז, ללמוד ולהתאים את עצמם לבית הספר, תסמינים דומים מאוד לאלה של ילדים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז. למעשה, אלכוהול במהלך ההיריון הוא הגורם העיקרי לפיגור שכלי ומומים כמו שפה שסועה.
מומחים אומרים כי ילדים אלה יהיו פגיעים יותר לסבול מהפרעות פסיכיאטריות בגיל ההתבגרות ולהתעלל בחומרים כמו סמים או אלכוהול.
לפיכך, המניעה היחידה שיש לנשים בהריון היא הימנעות מאלכוהול עוד לפני שמבקשים היריון, מכיוון שזה יכול להשפיע רעיל לפני ההתעברות.
עם זאת, אפילו 25% מהנשים ההרות שותות אלכוהול. אולי בגלל בורות מההשפעות שעלולות להיות על תינוקך העתידי או מחוסר רצון, אך מכיוון שאיננו יודעים באיזו נקודה אנו יכולים להיות חלק מאותו "ספקטרום", עדיף להישאר ללא שתיית אלכוהול. זה גם לא מאמץ כה גדול בכל הקשור לבריאותו של ילדכם העתידי.
