מוקדם יותר החודש כבר הערנו כי בקונגרס האחרון של דרמטולוגיה ונוירולוגיה, המומחים היו חדים מאוד: 'לתת לילדים להיחשף לקרינת שמש ללא הגנה יכול להיחשב כטיפול לא נכון'. הצהרה שאנו כבר לא מחשיבים כמוגזמים כאשר האיגוד הספרדי למלחמה בסרטן (AECC) אומר לנו כי שכיחות המלנומה ברחבי העולם עולה בשבעה אחוזים בשנה.
ובין גורמי הסיכון הוא חשיפה כרונית לשמש וכוויות בילדות. יש להגן על ילדים בכל פעם שהם בחוץ, לשים לב במיוחד לחשיפות הישירות ביותר (למשל כשאנחנו הולכים לחוף הים או לבריכה, מכיוון שבמקרים אלו אנו לא לובשים בגדים).
הסיבה לכך היא "להתפתחות סרטן העור תורם חשיפה מצטברת לשמש לאורך החיים"כפי שקראנו בבית החולים Fundació de Nens de Barcelona. גם "מרבית החשיפה הסולארית לחיים מתקבלת במהלך שמונה עשרה השנים הראשונות לחיים, לכן חיוני להגנה מפני השמש '. ועכשיו עלינו לשאול 'אם אנו באמת מגנים על ילדינו מפני השמש'.
הסרטון הזה של ה- AECC, נועד לנתח את הרגלי חשיפת השמש של האוכלוסייה הספרדית, ועוזר לנו לזכור זאת ישנם מצבים יומיומיים רבים בהם מבוגרים 'מאפשרים לשמור על משמרנו', ביניהם הזנחת ההגנה על ילדים גדולים יותר (מגיל 10 שנים), למרות שעורם עדיין רגיש.
מסנני קרינה שאנו מיישמים במקרה של ילדים (מעל גיל שלוש) חייבים להיות בעלי הגנה של לפחות 15
יש לזכור שיש להשתמש בחסמים פיזיים כאשר ילדים נמצאים בחוץ, אפילו במהלך חשיפות ממושכות על ידי שהות בחוף הים או בבריכה (חולצות, כובעים, מטריות וכו '). וגם כי בשעות המרכזיות של היום לא רצוי לחשוף את עצמך, אם כי אם נעשה זאת מדי פעם, ננקוט אמצעי זהירות רבים מהרגיל.
השמש וקרינותיה
אור השמש שאנו מקבלים הוא 50% קרינת אינפרא אדום, 40% אור גלוי ו 10% קרינה אולטרה סגולה. זה האחרון בתורו מחולק ל- UVC (הוא אינו מגיע לפני השטח מכיוון שהוא מסונן על ידי שכבת האוזון), UVB (גורם לכוויות שמש ובראשית סרטן העור) ו- UVA (מייצר צילומי עור).
מחסומים פיזיים או מסנני קרינה?
לדעת האחראים על חברת Precasol, אין זו ברירה, מכיוון שיש להשלים קרני הגנה ובגדים.
יש מסנני קרינה הם מכילים חומרים כימיים הפועלים על ידי ספיגת קרינה אולטרה סגולה ומונעים את חדירתם. אך בתוך מגוון מוצרי ההגנה אנו מוצאים גם פילטרים פיזיים המשקפים קרינה, עם ספקטרום רחב, רצוי לבחור ptotectors בעלי ספקטרום רחב מכיוון שלמרות שרוב ההשפעות המזיקות של השמש נובעות מקרני UVB, זה גם אתה צריך להגן על עצמך מפני UVA.
הגן באופן יעיל
אנו נבחר במגן קו לילדים, העדיף עמיד במים, כך שהוא יכול להיות שימושי בעת ביצוע פעילויות הגורמות להזעה בשפע. ההמלצה הכללית היא לחדש כל שעתייםאבל לפעמים יש להחיל את השמנת בתדירות גבוהה יותר אם הילד שלנו מרטיב ברציפות.
ככל שה- SPF (גורם הגנה) גבוה יותר, אנו מספקים יותר הגנה
אנו יודעים זאת, אך אני עדיין רוצה לזכור:
עורם של ילדים מתחת לשישה חודשים אין לה שום הגנה מפני השמש, וזו הסיבה שאנחנו תמיד קוראים או שומעים כי אסור לחשוף תינוקות צעירים מאוד.
המגן מוחל 30 דקות לפני החשיפה, ו גם בימים מעוננים (אנחנו לא רואים את זה בשמש אבל זה שם).
הגורם המינימלי עד שלוש שנים הוא 30, מאותו גיל, 15. אני נותן לילדים שלי 50.
המגנים הם החל לשפשף את כל הגוף בקפידהכולל אזורים המכוסים בבגדים ואלה שנשכחו (רגליים, אוזניים, צוואר, ...).
האם אנו בוחרים את הבגדים המתאימים ביותר?
עדיף שלא יהיה לא חזק מדי ולא כהה מדי (הם מגנים יותר מפני קרני UVB, אך הם חמים מאוד). קחו בחשבון שהגורם שהכי משפיע על הקטנת מעבר כמות הקרינה הוא עובי ובד צר.
חלק מהבגדים מראים על התווית את גורם ההגנה מפני השמש שניתן לייחס להם על בסיס יכולת חסימת השמש שלהם. אך אנו יכולים לקבל מושג כמה שמש בגדים מסוימים מאפשרים לראות את עקביות הצל שהם מצליחים להטיל על האדמה כאשר הם מורחבים תחת השמש (או על ידי התבוננות בכמה אור הבגד מאפשר לעבור, על ידי הרחבת הבד המתוח שלהם כנגד זכוכית חלון מוארת על ידי השמש).
יש להגן על ילדים גם עם כובעי מגן אשר מטילים צל על חלקו העליון של הפנים, ועם משקפי שמש להגנת UV.
גלה לבחור היטב
האם עלינו לסמוך על תוויות? אם אנו דואגים לילדינו, מי מגן עלינו כצרכנים?
ארגון הצרכנים והמשתמשים (OCU) עשה את ניתוח 15 קרני הגנה עם גורם 30 או הגנה גבוהה כדי לגלות את גורם ההגנה האמיתי שלו, עמידות בפני מים, יכולת צילום, תכונות קוסמטיות ותיוג.
מחקר ה- OCU מצא ארבעה מותגים שיש להם גורם הגנה אמיתי אמיתי מכפי שהוכרז (30 SPF). שניים מהם הם, למעשה, של הגנה בינונית: זהו המקרה של לה רוש פוזאי וביוטרם. חומרת עובדה זו טמונה בצמצום האבטחה, ובכך שהם נמכרים במחירים הגבוהים מאלה שתואמים
ועם תוצאות המעבדה שהתקבלו, OCU נותן את הדירוג הטוב ביותר לקרמים הניתנים לרכישה בסופרמרקטים או בשמים ואינם עולים על 60 יורו לליטר.
עדכון: ה- OCU הודיע לנו זה עתה כי שלושת הקרמים 'עטורי הפרסים' בניתוח שלהם הם: 'Babaria Solar Alo Vera חלב חלב' (SPF 30), זה הטוב ביותר בהגנה מפני שמש UVB ו- UVA, בתוך המים ומחוצה לה, אך לא עלי להשתמש בפרבנים; שנית, 'Nivea Sun Protects & Bronzes, חלב סולארי' (SPF 30), יש לו יחס איכות / מחיר טוב מאוד ותכונות קוסמטיות מעולות; ו- 'מאה חלב חלב קלאסי' (SPF 30, בסופרמרקטים של LIDL), הגנה מקובלת במחיר חסכוני, הזולה מבין אלו שניתחו.
המסקנה החשובה ביותר היא זו אתה צריך להיות נדיב ביישום הקרמים האלה. באופן אידיאלי, יש למרוח 35 מ"ל (5 כפיות) כל שעתיים.
מצד שני, מוקעים כי רבים מהטענות המשמשות בתיוג הינן חינמיות ואינן תורמות דבר לצרכן, כגון: "היפואלרגני" (אינו מבטיח שהוא לא יכול לייצר אלרגיות, אם באותו זמן הוא נושא ניחוחות); "נבדק דרמטולוגית" (אין כלל סטנדרטי המסדיר את זה); או "ללא פארבן" (אינו מתחייב שהוא אינו מכיל שיבושים אנדוקריניים אחרים).
כיום יש לנו מידע נוסף, ובכל זאת מחלות עור הקשורות ישירות לשמש מתגברות, ידוע כי מתן לעור שיזוף עודף שורף אותו, אבל אנחנו עדיין בטוחים מדי. אנחנו לא משחקים עם השמש, וכדי להגן על ילדינו אנו זקוקים רק לשכל ישר וכמה דקות ביום.
תמונות | בריאן, מוגניץ ', שריף סלמה ויה | תינוקות ועוד מידע נוסף בית החולים Fundació de Nens, AECC ב- Peques ועוד | האם אנו משתמשים היטב בקרם הגנה?
