תינוקות הניזונים מחלב אם מקבלים את כל התרומות התזונתיות הנחוצות כדי לגדול ולהתפתח ללא עזרה חיצונית עד 6 חודשים, מכיוון שהוא מכיל את המרכיבים המתאימים ביותר לכך. הטבע הוא הטוב מבין החכמים.
ויטמין D או "ויטמין של השמש" הוא אחד מאלה חומרים מזינים חיוניים לצמיחה נכונה והתפתחות הילדמכיוון שהוא תומך בשילוב בגוף של סידן וזרחן ותורם לבניית מסת העצם שלנו. לכן, בקטן ביותר יש צורך למנוע מחלות כמו רככת וחריגות עצמות אחרות.
גופנו מסנתז באופן טבעי ויטמין D כאשר אנו נוטלים אמבטיות שיזוף. עם זאת, בהתחשב בקצב החיים הנוכחי שלנו והסכנות בחשיפה לשמש, במיוחד אצל תינוקות, זה יותר ויותר נפוץ אצל רופאי ילדים להמליץ. תוסף ויטמין D לתינוקות, שגם חלב אם וגם פורמולות לא מספקים מספיק אם התינוק לא נחשף לשמש.
תוסף הוויטמין D בדרך כלל מגיע בצורת תמיסה נוזלית, נלקחת דרך הפה, ויש לרשום אותו על ידי רופא הילדים אשר יציין את הטיפות שהתינוק זקוק לו בכל יום, לרוב החל מהחודש השני לחייו.
האם יכולה להגדיל את תוכן הוויטמין D בחלב אם על ידי אכילת מזונות העשירים ברכיב זה.
למרות זאת חשיפה קצרה בשמש זה מספיק לסנתז את הוויטמין D הנחוץ, יש לדעת שהמסנן של מסנן קרינה בעל פקטור גבוה מונע סינתזה כזו, כך שאם התינוק ילך בשמש עם הגנה הוא לא יקבל את היתרונות הללו.
לכן עלינו להודיע לעצמנו, להתייעץ עם רופא הילדים ולהעריך את הצורך בתוסף זה.
במקרה שלי, למרות שבתחילת הדרך היה מעט לא שייך לתת את התוסף הזה לתינוק שלי, לאחר שהודיעו לי שלא ראיתי שום בעיה לתת כמה טיפות ביום מהויטמין, עובדה שכמובן אינה מרמזת על שום מניעה המשך להניק. למעשה, הגורם המכריע שהניע אותי לתת תוסף זה הוא שהייתי הרבה יותר מסרב לחשוף את התינוקת שלי שזה עתה נולד לשמש ללא הגנה. נוח לזכור את אמצעי הזהירות הנדרשים לשיזוף.
