ההנקה היא האוכל הטוב ביותר שתוכלו להעניק לתינוק בחודשי חייו הראשונים, ומומלץ להמשיך ולהציע אותו לפחות שנתיים, על פי ארגון הבריאות העולמי.
תינוקות צריכים להחליף את היריות בין שד אחד למשנהו, אך לעיתים קשה לזכור מי נוגע בהם. לכן אנו חולקים אתכם שבעה טריקים כדי לדעת איזה שד נתת לתינוק.
זכור איזה שד שנתת לתינוק ואיזה הוא הבא יכול להיות קצת קשה, במיוחד בשבועות הראשונים שלאחר הלידה, מכיוון עם כל השינויים השגרתיים והלא נחשפים, צפוי שיש לנו שכחה קטנהכולל זה.
אצל תינוקות ועוד האם ההנקה מעייפת אותך? חמישה טיפים להגברת האנרגיה במהלך ההנקההטריקים שאשתף אתכם קלים לביצוע ויסייעו לכם מאוד בהיבט זה, בנוסף לעובדה שהם ברובם דורשים מעט דברים והם בעיקרם בערך השתמש במשהו כדי להצביע על צד אחד בגופך שישמש מדריך לצילומי התינוק שלך.
ללבוש סד חזייה
לאחרונה חלקתי כמה עצות מעשיות לימים שלאחר הלידה, בהן הזכרתי להשתמש ברצועת החזייה בכדי לזכור איזה שד נתתם לתינוק. אתה יכול למקם אבזם קטן, סרט או סיכה באחד מהפלטות, וכך לדעת איזו חזה הוא הבא.
שים ביד רצועת שיער
בדומה לטריק של הנחת משהו על רצועת החזייה, שימוש רצועת שיער ביד אחת זה יכול לעזור לך לדעת איזה שד כבר נתת לתינוק, לשנות אותו לצדדים בכל ירייה. אם בדרך כלל אתה מרים את השיער שלך, זכור לא להשתמש באותו גומי כדי לעשות זאת, מכיוון שאתה יכול להתבלבל ולא לדעת איזו חזה הוא הבא.
בתינוקות ועוד שישה דברים שכדאי לזכור כדי להתחיל להניק ברגל ימיןצמיד מיוחד לזכור
אלטרנטיבה נהדרת נוספת לסמן צד אחד בגופך ולדעת באיזה שד כבר נתת לתינוק, היא משתמשת צמיד הנקה, שבחרת במיוחד עבור זה. אתה יכול לקנות אחד שנעשה למטרה זו, כמו למשל האומרים "גע בזה", או לבחור צמיד לטעמך ולייעד אותה פונקציה.
או, טבעת מיוחדת
אלטרנטיבה נוספת לצמיד וזה יכול גם לשרת אותנו ולעבוד טוב, היא בחר טבעת והשתמש בה כדי להדריך אותנו ואנחנו יכולים לזכור איזה שד העברנו לתינוק. קח בחשבון את הפעילויות שאתה עושה ובחר במשהו פשוט, כדי שלא תסתדר בדרך ותוכל לבצע את הפעילויות שלך על בסיס קבוע, במיוחד אם אתה לא לובש טבעות בדרך כלל.
אפליקציה בנייד שלכם
כעת בעזרת הטכנולוגיה והסמארטפונים אנו יכולים להשתמש גם ביישום בנייד שלנו, אשר עזרו לנו לא רק לזכור מה השד של התינוק, אלא גם לעקוב אחר כמה צילומים אתם מצלמים ביום, כמו גם את התדירות של אלה (אם כי עלינו לזכור שהנקה צריכה להיות לפי דרישה).
יש יישומים שונים איתם תוכלו לתמוך בעצמכם, חלקם הם סוג של יומן של התינוק בו הוא כולל את תיעוד הדיאטה שלו, משקלם ונתונים חשובים אחרים, או יישומים מיוחדים כדי לעקוב אחר ההנקה, כגון "הנקה יומית" שתוכלו למצוא לאייפון ולאנדרואיד.
אצל תינוקות ועוד שמונה מפתחות להנקה מוצלחתיש לנהל יומן הנקה
אם האפליקציות הסלולריות אינן הדבר שלך, או שאתה רוצה שמשהו גלוי יותר שיזכור איזה שד נתת לתינוק, אתה יכול לרשום יומן קטן או יומן הנקה במחברת, בו אתה רשום את הנתונים שאתה מעוניין לשאת על הנקהך, כולל הצד בו כבר האכלת את תינוקך.
אלמנט או חפץ כלשהו באזור בו בדרך כלל מניקים
רעיון נוסף שעשוי להועיל, במיוחד לימים הראשונים שבהם בדרך כלל מבלים את כל היום בבית, הוא להשתמש באיזה אלמנט באזור בו הנקת את תינוקך. אתה יכול למקם לוח עליו תרשום איזו חזה נתת לו, או אולי למקם פלנל או איזה אלמנט בגב הכסא או מקום בו הנקת, לשנות את הצד שלו כנדרש.
עם הטיפים הפשוטים והמעשיים האלה, אני מקווה שתמצא את זה יותר קל זכור איזה שד כבר נתת לתינוק שלך ותיהנו מהנקה מאושרת יחד.
