יש מידע רב המגלה לנו את היתרונות שנרכשים על ידי בצעו עיסוי פריניאליבזכות העיסוי הזה מושגת גמישות רבה יותר, שתעזור כך שכאשר האירוע המשמח יגיע, ניתן להימנע מאפיזיוטומיה ובעיות שונות שנגרמו לאחר הלידה.
הוכח שבזכות עיסוי זה מספר הפיזיוטומיות שבוצעו במהלך הלידה מצטמצם עד 15%. מחקר שערך המרכז האמריקני לקידום בריאות ל -2,434 נשים מעיד על כך. נשים שעברו עיסוי במערכת העיכול הראו פחות כאב במהלך הלידה, עברו אפיוטומיומה קלה ובמקרים מסוימים לא היה צורך לבצע אותה. עיסוי פריניאלי הוא פעולה מועילה המחזקת את אזור הנקבים ומכינה אותו ללידה. אבל איך זה מתבצע? לאחר הרחצה, בעזרת קרם לחות כדאי לעסות את אזור הנקבים על ידי לחיצה עליו, לאחר מספר דקות, יש להכניס את האצבע המורה לנרתיק וגם לבצע עיסוי נוסף. לאחר מכן נסה להדק את הנרתיק כדי לראות אם אתה מצליח להחלים.
חשוב שהשרירים שנמצאים באזור הנרתיק והאנאלי יהיו בעלי הגמישות ההכרחית שתאפשר לכם להשתחרר מאפיזיוטומיה אפשרית. זכור להתחיל עיסוי זה לפחות חודשיים לפני הלידה, תוך שילוב של העיסוי הנקבי ותרגילי קיגל, אתה יכול להיפטר ממנו. בקישור דוימה הם מראים כיצד מבצעים עיסוי פריניאלי.
