בימים אלה של חום קיצוני כפות הרגליים שלי התנפחו מעט, וזה די לא נוח ולא אמור ללכת מבלי משים לב.
זה תקין ותכוף במהלך ההיריון שהקרסול נפח בלילה במהלך השליש האחרון. הוא בצקת הוא מיוצר על ידי עליית הנוזלים בגוף כתוצאה מהורמוני ההריון.
בצקת היא הריונות מרובים בתדירות גבוהה או כשעלאת במשקל רב מדי. הוא מופיע גם בעונות חמות או עם הרבה לחות בסביבה או בעמידה לאורך תקופות ארוכות. יש לדווח מייד לרופא על שמירת נוזלים מוגזמת, המשתרעת על הפנים, הצוואר והידיים, מכיוון שמדובר בהופעת מחלת כליות המכונה רעלת הריון. כדי לסייע במאבק באי נוחות זו רצוי לנוח במצב אופקי כשרגלייך מורמות לפחות 15 סנטימטרים מעל לרמת שאר הגוף; גם העלאת הרגליים ל 90 מעלות על הקיר מבטלת במהירות את הבצקת.
כדי להימנע ממצב זה רצוי לא להיות על הרגליים הרבה זמן, לנעול נעליים נוחות (לעולם לא עם עקב של יותר מ -4 ס"מ), לשים מעט מלח על הארוחות ולהתאמן בצורה מתונה (טיולים, שחייה).
וזכרו ללכת לכל הפגישות שלכם לבקרה לפני הלידה.
