יוגורט הוא מקור בריאות בלתי נדלה, הוא מתאים לכל הגילאים ובמיוחד לילדים שאינם סובלים חלב, בין מעלותיו העיקריות מדגישים את ההשפעות המועילות לפלורת המעיים.
זהו אוכל שניתן לכלול בכל משטר, אידיאלי לארוחת הבוקר, מכיוון שהדבר עוזר להכין את המעי לקבל מזון להמשך היום, אם כי הוא מועיל באותה מידה כקינוח או כחטיף. אין לילדך שום תירוץ לא לקחת יוגורט, מכיוון שיש כל מיני סוגים וטעמים.
קחו בחשבון שיוגורט נלחם בשלשול ועצירות וגם מפחית את ההשפעות השליליות של אנטיביוטיקה, למקרה שהילד נוטל את זה כשהוא חולה. הוויטמינים מקבוצה B המסופקים על ידי יוגורט מועילים מאוד, מכיוון שאלו מונעים ממיקרואורגניזמים להירקב במעי, ומפעילים פעולת ניקוי רעלים.
הסיבות לכך הן רבות כלול יוגורט בתזונה של ילדינו מכיוון שאחרי חצי שנה חלק מחומרים מזינים שילדכם זקוק להם, יוגורט יכול לספק להם, אך לגיל זה, הטוב ביותר הוא יוגורט טבעי ועלינו לתת אותו בטמפרטורת החדר, לעולם לא מהמקרר.
