ללדת ילדים זה יכול להיות מעייף מאוד, וכל מי שיש להם יכול לאשר שזו מציאות עבור רוב ההורים. בין כל הדברים שעומדים ועומדים לעשות, טיפול בילדים, טיפול בעצמך וכל מה שמתעורר תוך כדי זבוב, אולי יש נקודה בה אנו מרגישים המומים.
במשך כמה שנים התחלנו לדבר על תסמונת השחיקה אצל אמהות, עם זאת, לא היה שום מחקר בנושא. כעת, מחקר מוכיח זאת "שחיקה הורית" היא אמיתית ואנחנו יכולים אפילו לחוות רמות שונות בה.
מהי תסמונת שחיקה?
המילה "שחיקה"שימש בעבר במקום העבודה, להתייחס לאנשים שהגיעו למצב של תשישות קיצוניתוגם מכנה אותה "תסמונת בלאי מקצועית". על פי ויקיפדיה, "תגובה ממושכת של לחץ בגוף ללחצים הרגשיים והבין אישיים המתרחשים בעבודה, הכוללת עייפות כרונית, חוסר יעילות והכחשת מה שקרה."
אצל תינוקות ועוד עבודה בלתי נראית של אמהות: זה משפיע על הנטל הנפשי על בריאותנו הרגשיתהמונח החל להתפשט לאמהות, מכיוון שהציגו רבים מהתסמינים של שחיקה כתוצאה מהעומס שנופל עליהם לעיתים קרובות, מה שגרם להם לחוש מותשים ומומים. הסימפטומים של תסמונת שחיקה כוללים: כאבי שרירים, כאבי ראש חוזרים, נדודי שינה, הפרעות במערכת העיכול, חרדה, בידוד רגשי, תחושת תסכול, כמו גם חוסר רצון ורצון לבכות.
למעשה, אין זה מפתיע שאמהות רבות סובלות מכך, מכיוון שמספר מחקרים הראו כי העייפות שאנו חשים כל הזמן נובעת מהעומס הפיזי והנפשי הגדול שיש לנו בעת לידת ילדים. זה למרות שזו חוויה נפלאה, היא עדיין מלחיצה, ואחת בה אנו עובדים 98 שעות בשבוע.
המחקר
כעת, מחקר זה הוא הראשון לנתח ולחקור שחיקה בקרב אמהות ואבות כאחד, שנערך באמצעות סקר שנערך על ידי חוקרים מבלגיה. בזה, אשר כי שחיקה לא רק משפיעה על מקום העבודה, אלא גם על אלה שיש להם ילדים.
השתתפו 2,000 הורים, שנמדדו בשלוש רמות שונות של שחיקה: נמוכה, בינונית וגבוהה. כדי למצוא את הרמה של כל משתתף, נעשה שימוש בסדרת שאלות בבדיקות שחיקה בעבודה, אך הותאמו לתפקיד ההורים, אשר זה כלל היבטים שונים הנוגעים למצב הרגשי והפיזי שלך, כמו גם תדירות הסימפטומים מסוימים.
אצל תינוקות ועוד "אני האחראי", הפרסום על הנטל הנפשי של אימהות שהפך לוויראלינמצא כי 56.2% מהם (55.3% במקרה של אמהות ו- 62.5% במקרה של אבות) היו בעלי שחיקה נמוכה, 31.1% (31.8% מהאימהות ו -25.9% מהאבות) הם היו ברמה בינונית ואילו 12.7% מהאבות (12.9% האמהות ו- 11.6% מהאבות) היו בעלי שחיקה גבוהה.
החוקרים מאמינים בכך הנוכחות של שחיקה הורית בשנים האחרונות נובעת מכך שהלחץ על ההורים גברבשילוב עם מחסור בזמן שעכשיו פחות אמהות נשארות בבית, מה שהופך את התפקיד של שני ההורים למאתגר יותר.
הם מסיקים כי למרות כן זה אמיתי וזה משהו שבהחלט צריך לקחת בחשבון כדי למצוא דרכים להימנע ממנו, עדיין יש צורך לבצע מחקרים נוספים המנתחים בעיה זו בהורים רבים סובלים.
תמונות | י.פ.י.
דרך | CNN
בתינוקות ועוד | לחיות עם ילדים זה יכול להיות מתיש עבור נשים, אבל לא לגברים. כשאת אומרת לעצמך שלא יהיו לך עוד ילדים כי זה מתיש ועם הזמן אתה שוכח ורוצה להביא ילד נוסף!
