13 חטיפים לילדים בריאים ומזינים

היום אנו רוצים לתת יותר רלוונטיות בזמן החטיף, מכיוון שזו אחת הארוחות הבריאות והחשובות ביותר, כך שהיא לא תהפוך לחטיף - שגרה, שבסופו של דבר משתעממת. מסיבה זו, היום אנו עומדים להמליץ ​​לכם 13 חטיפים לילדים, בריאים ומזינים.

מדי פעם, בנוסף לפרסום המתכונים לילדים, לנשים בהריון או לעשות בילדים שלנו, לשתף זמן טוב במטבח, אנחנו רוצים לעשות אוספים עם מתכונים שפורסמו בתינוקות ועוד ובבלוגים של אחיות אחרות כ"ישיר לחיך " כדי להקל עליך למצוא את המתכונים הנחשקים ביותר למשפחתך.

החטיפים היקרים שלנו

זה כריך לחם ושוקולד שאנחנו נהנים מילדיםבעוד הידיים שלנו וסביבת הפה מוכתמות או כריך הנקניק הקלאסי בלחם פריך, זה קלאסי של החטיפים שלנו. בחלק זה, בנוסף לזכור את החוויות שלנו בהפסקה ואת האפשרויות שהיו לנו, אנו רוצים להדגיש כי חטיפים הם אפשרות מצוינת לחטיפים, בין אם הם מכינים לחם, לחם בר או צורות אחרות. בכל אופן, היום הקונספט של החטיף שלנו השתנה ואנו מציעים פתרונות טובים יותר אחרים מאשר לחם עם נקניק או שוקולד לחטיפים.

אין כמו חטיף, הגודל המתאים לגיל מי שיאכל אותו, ליהנות מצורת אכילה מסורתית מאוד בארצנו. לקטנטנים אנו ממליצים על הגרסה שלנו, חטיף שעושה כיף והופך את חטיף הילדים לכיפי מאוד. עם גבינה, עגבנייה, ארוגולה ומפשעה במרינדה, בתוך לחמניית המבורגר, החטיף הזה מרגש צעירים ומבוגרים.

כריכים ליהנות מהחטיף

במקום תמיד ליפול וליפול לאותם כריכים, חזיר וגבינה יורקית, או חזיר סרנו עם עגבניה, אם נזכיר כמה, את עולמם של כריכים פותחים הרבה אפשרויות בזמן החטיפים של ילדינו.

דוגמה טובה לאפשרויות שיש לכריכים תוכלו לתת כריך זה של בייקון, גורונזולה ואגס זה זה יפתיע את כולם בגלל ניגודי הטעם הטעימים שלו. ברצינות, אל תשכח לנסות את שילוב המרכיבים הזה.

אנו רוצים גם להמליץ ​​על כריך נהדר נוסף על לחם קלוי, ארוגולה וכריך בייקון, אשר תמונה שתוכלו לראות כותרת ערך זהובטח שהעיניים שלך נעלמו זמן מה ונראות כה מושכות.

משתנה ב ביקיני קלאסי / חזיר מעורב וגבינה אנו מציעים וריאציה זו בה אנו משתמשים במורטדלה ובגבינה גליציאנית כמו סן סימון כדי להשיג שמנת רבה יותר ועם מגע של טעם בזכות בצל מקורמל. בטח הם יאכלו את זה נהדר, משתנים על פני ה"כריכים "הרגילים.

הפירות הם המרכיב האידיאלי בחטיפים

אל תשכח שאחת האפשרויות הטובות ביותר לזמן החטיפים היא פירות. מהכנת קרם מנדרינה שמפתיע אותם או הכנת קיווי ממולא בגבינה, תמיד יש לנו אפשרות לשלב את הפירות במקדונית או להכין תכשירים מיוחדים כך שהם יתרגלו לאכול רכיבים כל כך בריאים כל יום.

חטיפים שונים

אחת האפשרויות הטובות ביותר לגרום לילדינו להתרגל לחטיף היא להציע אפשרויות שונות כך שלא תמיד זהה. כמה ימים כריך, כריכים אחרים, אחרים נהנים מעוגת ספוג או מאפינס ביתי, ואחרים נהנים מהפרי. כך הם מתרגלים לאכול הכל והם פותחים אפשרות להכין חטיפים שונים, תלוי במרכיבים שיש לנו.

בין הצעות אחרות, אנו מציעים את הטורטיות המגולגלות של בשר חזיר וגבינה, נקניקיות המיוצרות בתוך בצק עלים, שאוכלים תמיד פנומנליות, או כמה גבינות במנות לחם, אשר ישאירו אותן חסרות מילים ואת חביתה של הפפבורגר או תפוח האדמה שלנו בתוך לחם ההמבורגר.

מאפים ביתיים ומאפים

למרות שזו לא האופציה המומלצת ביותר לחטיף, ללא ספק ילדינו ירצו לנשנש מדי פעם קצת לחמנייה או עוגיה. במקרים אלה עדיפים מאפים ביתיים ומאפים מאשר התעשייה בנוסף, בעזרת הלחמניות שלנו שיוצרו על ידינו או אפילו בעזרתכם, נתרגל למוצרים ביתיים, שבהם השליטה והסוכר ישלטו יותר.

ככה החטיף יכול להיות מורכב מכוס חלב טובה -עם או בלי קקאו- בליווי עוגיות החמאה והשוקולד שלנו, עוגות ספוג ביתיות או קרפים עם אגוזים ודולצ'ה דה-לאש, אחד המתכונים המועדפים על ידי כל הילדים.

זכור את ההערות על מה חטיף שלם צריך להכיל לילדים ואל תהסס להוסיף ערך ו הכינו חטיפים מקוריים, בריאים ומזינים שעוזרים להם לגדול. אנו מקווים כי שלוש עשרה ההצעות לשיפור החטיפים יתקבלו בברכה בביתכם.

וידאו: 5 רעיונות לארוחות בוקר טעימות, בריאות ומהירות! #מתכוניםיובלששון (מאי 2024).