ברור שכל גוף הוא עולם ושאנחנו בדרך כלל לא רואים טבליות שוקולד בבטנה של אישה בהריון, אבל הדבר משתנה כשאנחנו מדברים על איש מקצוע בתחום הכושר.
סטייסי וונגרו הייתה אלופת כושר לפני שהייתה בהריון, שלוש פעמים ב- World Miss Fitness America Pro ובשנת 2014 מטעם מיס Fitness Universe. נכון לעכשיו היא בהריון 30 שבועות והגוף שלו עדיין כל כך מתאים לזה עדיין סימן abs ואתה עשוי לעשות זאת עד לשעת הלידה.
גוף שרגיל לכושר
בחשבון האינסטגרם שלך אנו יכולים לראות את התפתחות ההיריון שלך ואיך הבטן שלך צומחת. כפי שהיה לפני שנכנסה להיריון, כושר נותר בעדיפות עבורה, ככל שהתינוק שלה גדל ובריא. וכל עוד שניהם תואמים, אין סיבה להפסיק להתאמן.
מה שמשך את תשומת ליבנו הוא איך מסומנים שרירי הבטן שלך מתחת לעור ובנוסף להיות מפותחים מאוד הם נראים לעין מכיוון ששכבת השומן התת עורית כמעט אפסית.
היא גם נזהרת מאוד בתזונה שלה וברור שזה "לאכול לשניים" זו לא הדרך להריון בריא.
כל מה שאתה צריך זה להקשיב לרופאים ולוודא שאתה פועל לפי הוראותיהם. אל תתנו לשליליות של אחרים להרוס לכם את היום או להלחיץ אתכם במהלך ההיריון. אדם אחד יכול לעלות 5 קילו ואחר יכול לעלות 45; כל אדם הוא עולם. אתה יכול להשוות את עצמך רק לאדם שהיית אתמול.
השבועות שלי בסקירה! # 12weekstogo # 12weeksleft #preggo #fitmama #babyvenagro #babybump #bellyispopping
תמונה שהועלתה על ידי Stacie Venagro (@stacievenagro) בתאריך 11 בינואר 2016 בשעה 10:25 PST
זו לא הפעם הראשונה שאנחנו מדברים על נשים הרות המכורות לכושר במצב גופני טוב מאוד, אפילו עלינו להרים משקולות עד שבועיים לפני הלידה.
כל גוף הוא עולם וכל עוד שההרגלים שלהם אינם מהווים סיכון לתינוקות שלהם, אין שום התווית, גם אם זה מושך את תשומת ליבנו לראות אישה בהריון המסמנת שרירי שריר הבטן לאחר 30 שבועות.
# מוטיבציה מונדיי # 30 שבוע בהריון # 10 שבוע סטוגו # בלויקסון בהקפאה # הרניה # babbybump #babyvenagro #belly #reallypopping השבוע התינוק שלי ואני מצליחים! האנרגיה מעלה, הוא זז, הוא מגיב לקולות ורעשים כל הזמן.
תמונה שהועלתה על ידי Stacie Venagro (@stacievenagro) בתאריך 25 בינואר 2016 בשעה 5:02 PST
