כמו כל הרגלי ההיגיינה, צחצוח השיניים הוא הרגל שעלינו להחדיר לילדים באופן טבעי מכיוון שהם צעירים מאוד. נכון שצריך להיות לכם הרבה סבלנות כדי ללמד אותם איך לצחצח, להזכיר להם כל יום וכמובן, לעזור להם בהתחלה עד שהם ילמדו לעשות את זה לבד.
האמת היא שיש לנו הרבה מה לעשות מאז כמעט מחצית מילדי ספרד לא מצחצחים שיניים היטב. או בגלל שהם עושים את זה לזמן קצר או שהניקוי אינו שלם.
על פי מחקר שערך קולגייט ברמה אירופאית לרגל ההשקה בספטמבר של קמפיין משימת בריאות הפה, 43.1% לא מצחצחים אותם מספיק זמן וכמעט שליש (33.6%) רק מברשות שיניה הקדמיות, מבטלות לחלוטין את השיניים האחוריות.
כתוצאה מכך, 16.2% מהילדים בספרד כבר מילאו מעט ו -12% כבר עברו מיצוי מסוים בגיל 7 שנים.
איך ילדים צריכים לצחצח שיניים
עליכם לעודד אותם לצחצח שיניים, להניע אותם, מבלי להפחיד אותם ולהפוך אותה לחלק מהשגרה היומיומית וכמובן, להוביל בדוגמא. רעיון טוב הוא לעשות זאת יחד, לפחות בהתחלה עד שהם נכנסים להרגל.
הוא זמן ההברשה המומלץ הוא שתי דקות, לפחות פעמיים ביום, ו באופן אידיאלי אחרי כל ארוחה (ארוחת בוקר, צהריים וערב).
חשוב מאוד שלא תשכחו הצחצוח האחרון של היום מכיוון שארבעה מתוך עשרה ילדים הולכים לישון בלי לצחצח שיניים. במהלך הלילה יורדת היווצרות הרוק, העדיפה את התפשטות החיידקים המייצרים חללים.
באשר לטכניקת ההברשה, רצוי להתחיל עם משטחי הלעיסה ולהמשיך עם הצדדים, הן על הפנים החיצוניות והפנימיות, מבלי לשכוח לבחון בעדינות את הלשון ולשטוף אחרון להסרת שרידי מזון ומשחת שיניים.
תמונות | iStockphoto
בתינוקות ועוד | שמונה טיפים לשיניים בריאות אצל ילדים
