ילדים צעירים עושים פעילות גופנית יותר אם הם נהנים, ממש כמו כל אחד אחר. לכן יש בטוחים תרגולים שעלינו להימנע מהם אם איננו רוצים להרתיע את ילדינו להתעמל.
אם אתם הורים דואגים לבריאות ילדיכם ואינם משאירים חינוך גופני רק לבית הספר, הנה אנו נותנים לכם כמה מפתחות (בשלילה) כך שהילדים ירצו להיות בכושר ולרכוש הרגלי חיים בריאים.
הקדיש חשיבות רבה יותר לניצחון מאשר לשחק והילד שלך יכעס על ההפסד, הימנע מפעם הבאה שישחק. רגשות שליליים לא רוצים לחזור.
אמור לו שהוא עושה את זה לא נכון, שהוא טועה, בלי לתת הסברים או סיבות. אם הילד מרגיש לא כשיר ובמצב נמוך הוא לא ירצה להמשיך בפעילות הגופנית.
תן לילד להרגיש מגוחך, אל תתמוך בו. עריכת ההערכה העצמית שלך היא הדרך הטובה ביותר לסיים כל מטרה וחלום לילדות.
בשילוב עם הנקודות לעיל, אל תעזרו לילדכם להתקדם או לשפר את כישוריו. אם אתה נתקע בהתחלה, בקרוב תוותר.
בצעו את אותן פעילויות שוב ושוב, ללא מגוון משחקים ותנועות. הוא יאמין שהמשחק והספורט מסתיימים שם וקשה מאוד לפגוע בהצעה אחת ...
אל תתייחסו לפעילות גופנית וכיף, כיף זה לא העדיפות. ילד משועמם הוא ילד חסר מוטיבציה.
לגרום לו להרגיש לחץ לשחק או לשחק בספורט. לא תיהנו מהפעילות ולא תרצו לחזור.
כפו תמיד את הפעילות שמתבצעת, מבלי לתת לכם אפשרות להגיב או לבחור. אם ילדכם חושב שזו בחירה אישית, הוא יהיה מוטיבציה יותר.
תן לו לעסוק או לעסוק בספורט תמיד לבד, אל תתאמן בפעילות גופנית במשפחה, תחשוב שאנחנו לא מעוניינים בחיים בריאים או רוצים לחלוק איתם את הרגעים האלה.
אתה גם לא מנסה לשחק עם ילדים בגילם, עם חבריהם, עם ילדי בית ספר, שכנים, בני דודים ... אינטראקציה עם בני גילם היא מקור לעונג ולחוויות שאני רוצה לחזור עליהם.
כפי שאנו רואים, ישנם נוהגים מסוימים שעלינו להימנע מהם אנו לא רוצים להרתיע את ילדינו להתעמל. בדרך זו אנו נמשיך ליהנות מכל היתרונות שבפעילות גופנית, ואנחנו נהיה אתכם גם כאשר נוכל ב"אתגר "זה!
