הגיע הזמן. אנחנו כבר בשליש השלישי של ההיריון ועכשיו יותר מתמיד אנו מותקפים על ידי ספקות וחששות מהלידה. ובבסיס כל אותם פחדים, משאלה יחידה: שהתינוק ייוולד היטב. או ליתר דיוק שתי משאלות? שיהיה לנו גם טוב.
יש נשים שהולכות בשקט מאוד עד ללידה, אחרי הכל מדובר בתהליך טבעי שדרכו כולנו הגענו לעולם. אך זהו תהליך ללא סיכון ובעיקר אמהות טריות יכולות להראות את אלה פחדים מלידה המשכנו להגיב.
פחד ממשלוח ארוך
כמה זמן משלוח? זו השאלה שכל אישה בהריון שואלת את עצמה, אם כי אין לה תשובה מדויקת. שלבי ההתרחבות הפעילה בלידה מחזיקים בדרך כלל בממוצע שמונה שעות אצל אמהות פרימיטיביות וחמש שעות במכפילות. וכמובן, אנחנו תמיד רוצים להיות מתחת לממוצע זה מבחינת התרחבות אקטיבית (כן, זו שהכי כואבת) מתייחס.
איננו יכולים לקבוע כמה זמן העבודה שלנו תימשך, אך ככל שהיא תארך זמן רב יותר, כך נהיה חלשים יותר. הדבר היחיד שאנחנו יכולים לעשות בכדי לנסות לקצר את הלידה הוא לעקוב אחר העצות לרכך את צוואר הרחם ולא ללכת "ירוק" לבית החולים. כלומר, עלינו להעדיף את שלב ההתרחבות החבוי בצורה טבעית (הליכה, התעלס ...) וכך לעזור לעשרת הסנטימטרים המפורסמים של ההתרחבות להגיע מוקדם יותר.
פחד מקטע C
אנו מניחים זאת רוב הנשים אוהבות ללדת באופן טבעי, בנרתיק ולא דרך חתך C, בגלל הסיכונים שהליך כירורגי זה מרמז על האם והתינוק.
העובדה שהלידה מתארכת או מורכבת ומסתיימת בניתוח קיסרי היא עניין שמפחיד נשים רבות. לעיתים רחוקות ניתן לחזות סיבוכים, אך אם אנו יכולים לעשות משהו כדי להפחית את הסיכון, לעיתים, שילדה מסתיימת בניתוח קיסרי, היא להבטיח הריון בריא, עם המשקל האידיאלי (עודף משקל מעלה את הסיכון לניתוח קיסרי), לכו מוכנים פיזית ללידה.
פחד מכאב בלידה
אם הכנה גופנית חשובה, כך גם ההכנה הנפשית. ודווקא שם אנו מקרטעים לפעמים, כאשר פוחדים מכאבים אנו מתגברים עלינו, אנו חוסמים את עצמנו ואנחנו לא מאה אחוז מול לידה. התכווצויות כואבות, כפי שראינו, נמשכות בדרך כלל כמה שעות, האם אנו מוכנים לעמוד בפניהם?
התכווצויות או אפיזיוטומיה אפשריות הם הפחדים העיקריים ולמרות שהראשונים בלתי נמנעים והכרחיים ללידה טבעית (אם כי כל אישה תופסת את הכאב בצורה שונה), זכור כי אפיזיוטומיות אינן מומלצות על ידי המערכת, רק אם יש צורך קליני .
ישנן נשים רבות אשר לומדות לשלוט על אותו פחד (בעזרת טכניקות הרפיה למשל) או אחרות שאינן מושפעות מהפחד. עם זאת, לאחרים יהיה פחד גדול מכאב. לאחר מכן, נשים רבות מחליטות להמר על שיטות כמו הרדמה אפידוראלית (אם כי זה לא אומר שאין חשש לדוקרון), לצחוק גזים ולזכור שישנן שיטות לא פרמקולוגיות להקלה על הכאב.
חשש שהתינוק לא טוב
סבא וסבתא שלנו אומרים שהדבר הראשון שנעשה כשנולד התינוק היה לספר את האצבעות והבהונות. בימינו, כאשר האולטראסאונד כה מדויק בהישג ידנו, ספירת הנספחים הקטנים אינה בדרך כלל בראש סדר העדיפויות שלנו. אבל עד שתראה את התינוק, אתה לא מאמין שהוא יהיה בסדר.
ולידה היא תקופה חשובה שבה משהו יכול לקרות רע ולהשפיע על התינוק. לכן אני מאמין שכל אם, כשהיא שומעת את התינוקת שלה בוכה בפעם הראשונה, מרגישה הקלה גדולה.
פחד מהתאוששות איטית
הפחד האחרון שדיברנו עליו מתייחס יותר לתוצאות מסוימות של לידה, שאולי לא נודע לנו באותה תקופה, אך עשויות לגבות את אותותיה לאחר מכן. לא רק ניתוח קיסרי מדאיג אותנו, ישנן התערבויות או השפעות קלות אחרות של לידה שמפחידות אותנו.
אפיזיוטומיות, דמעות, טחורים, עייפות ... כמה מכל מה יהיה לי? האם אוכל לטפל בתינוק? אנו מודאגים שלא נוכל לטפל בתינוק כפי שהיינו רוצים. לפיכך, השאלה אם לידה "אני שורד" מעלה נשים רבות.
וסביר להניח שאחרי הלידה אתה מרגיש כאילו הרכבת עברה עליך, ותזדקק למנוחה ועזרה, אך זכור את זה בן המשפחה החדש יביא לך כוח מהמקום שחשבת שאין דבר.
זכרו שכל אלה הם פחדים רגילים שתוכלו לחלוק עם הצוות הרפואי המטפל בכם ובסביבתכם. פחדים רבים פשוט מופחתים עם מידע טוב. שיעורי הכנה ללידה ומגע עם אמהות עתידיות אחרות יכולים לעזור לכם להפיץ את הפחדים.
אתה יכול אפילו לאשר שמדובר בפחדים רגילים, המשותפים עם נשים הרות אחרות וכי היו להם כאלה שכבר הן אמהות. אך למרבה המזל רוב הלידות ישתפרו ממה שציפית. יהיו גם מקרים מנוגדים, אבל הם הכי פחות.
בקיצור, אם אתה הולך להיות אמא, אתה עלול לתקוף אותך הפחדים השכיחים ביותר מלידה, אך נסו לא לחסום פחד. וייתכן גם שיש לך פחדים שונים. וכל אישה, כל לידה, כל חוויה היא עולם.
תמונות | Thinkstock
בתינוקות ועוד | חמישה פחדים שיהיו במהלך ההיריון
