הדרך הטובה ביותר לדעת את הימים הפוריים להיכנס להריון היא לעקוב אחר המחזור החודשי ושינויים גופניים מסוימים המתרחשים לאורך המחזור. שם יישומים למכשירים ניידים המסייעים לעקוב אחר הביוץ והפוריות.
יש להם במשותף שהם צריכים שנכנס לנתוני המחזור שלנו לפחות שלושה חודשים (ככל שתקופה זו תהיה ארוכה יותר, כך התוצאות אמינות יותר) כך שיוכלו לבצע את "החישוב" של מתי תהיה התקופה הבאה ומה יהיו הימים הפוריים. .
הכל יישומים שעוזרים לשלוט בביוץ ומכירים את הימים הפוריים להיכנס להריון ואנחנו מופיעים בהמשך בחינם ומציעים בעצם את אותם שירותים. בוא נראה אותם.
בתינוקות ועוד מהם הימים הפוריים להיכנס להריוןOvuview, אפליקציית אנדרואיד לשליטה על מחזור הווסת המאפשרת לחזות את התקופה, הביוץ ואת תקופת הפוריות ומציעה גם מידע על נושאים אלה. על ידי הכללת נתונים כמו טמפרטורת גוף כמו גם ריר צוואר הרחם לחישוב תקופות של פוריות, ניתן להיחשב אמינים מעט יותר מפשוטים אחרים.
התראת Tracker period (ב- Google Play), שעל ידי לחיצה על כפתור בתחילת התקופה בכל חודש מחשבת את הממוצע של שלושת מחזורי הווסת האחרונים כדי לחזות את תאריך ההתחלה של הבא. מציין ימי פריון, ביוץ, תקופות עכשוויות ועתיד, מצבי רוח (האם אתה יכול לחזות?) ומציג את המידע בלוח שנה חודשי.
לוח השנה לנשים (בגוגל פליי, עיצוב ורוד מדי לילדים, אגב). לא רק שהוא שומר על ביוץ, המחזור והתקופה הפורית, אלא שהוא פועל גם לנשים ששולטות במשקל או שהן ספורטאיות. אנו יכולים גם לציין את השינוי במשקל, המותניים, החזה, הירכיים, הלחץ והדופק ולבצע תרשים מקביל.
לוח שנה לתקופה (לוח השנה של גוגל פליי) בו נשים יכולות לסמן את כל מה שקשור לתקופה כמו תסמינים, קיום יחסי מין, משקל, טמפרטורה, שימוש בכדור, הצגת פתקים ... האפליקציה מיועדת כיומן. צוות גישה פרטי.
הימים שלי (Apple iTunes), עם עיצוב דיסקרטי שמספק את כל נתוני הווסת בלוח השנה ונוכל גם להשיג גרף עם הטמפרטורה שלנו ולרשום את הימים שיש לנו מערכות יחסים, לדעת כמה חסר לביוץ הבא ...
לוח השנה של WomanLog (ב- iTunes), לכלול בלוח השנה את כל הנתונים האפשריים, גם את הימים שבהם אתה מקיים יחסי מין וכך לתכנן אותם אם אנו מחפשים הריון.
Ladytimer זמין לאנדרואיד, IOS ו- Blackberry ומאפשר גם לוח ביוץ מקוון וכחידוש אנו יכולים לקבל SMS לטלפון שלנו אם אנו רוצים שהאפליקציה תזכיר לנו תאריך כלשהו.
Love Cicles (Windows Phone, Google Play), לוח וסת אינטואיטיבי החוזה פוריות, עם אפשרות לכלול גרפיקה במשקל וטמפרטורה. כהדבקה אנו יכולים לומר שמשתמשים יעדיפו שהלוח השנה יתחיל ביום שני ולא ביום ראשון.
כל היישומים הללו הם בחינם למרות שרובם מכיל גרסת פרמיה בתשלום, עם כמה כלי עזר נוספים (שליחת דוחות תקופתיים בפורמט pdf, אפשרויות נוספות להתאמה אישית של הודעות ...) וללא פרסום.
בתינוקות ועוד ביוץ: איך לדעת אם אני מבייצתהאם יישומים אלה באמת מועילים לבקרת ביוץ?
יישומי פוריות מסוג זה מבהירים כי התוצאות שהם מציגים הן תיאורטיות ומבוססות על הנתונים שהזין כל משתמש, ולכן הם נתונים לטעות.
חשוב לציין שחלק מהיישומים הללו מדגישים זאת אין להשתמש בהם כשיטות מניעה וזה נובע מאותו שגיאת שגיאה שעלולה להיות רחבה (ככל שמשתמשים בהם גרוע יותר, מוזנים פחות נתונים ...).
עבור נשים עם מחזור לא סדיר, בקרת ביוץ זו לא תועיל במיוחד, מכיוון שהגדרתה לא מתקיימת הסדירות הנדרשת לקביעת לוחות זמנים לפוריות. בנוסף, עלינו לקחת בחשבון גורמים שאפילו נשים עם מחזור סדיר עלולות לגרום לשינויים בתקופה.
אנו מזכירים לכם כמה נקודות שכדאי לקחת בחשבון עבורן דע מה הימים הפוריים שלנו ואפילו לפתח לוח שנה לפוריות משלנו:
תמונות | Thinkstock על תינוקות ועוד | תינוקות הרו בזכות אייפון
