כשיש לנו תינוק, אחד הסיטואציות הכי מתסכלות ומדאיגות עבורנו כאמהות ואבות כשהוא בוכה ואנחנו לא מצליחים להרגיע אותו למרות שבדק את כל צרכיהם כיסו ונענו.
ולמרות שאנו יודעים שכל תינוק שונה ומה שעשוי לעבוד עבור אחד אינו עובד עבור אחרים, מחקר חדש מצא כי הדרך היעילה ביותר להרגיע תינוק בוכה היא על ידי שילוב של שלושה גירויים חושיים. אנחנו אומרים לכם מה הם.
המחקר, שפורסם במגזין פלוס אחת, נוצר על ידי חוקרים מאוניברסיטת אמסטרדם שרצו למצוא שיטה יעילה להרגעת תינוקות מתחת לשישה חודשים שבכו בצורה מוגזמת.
בתינוקות ועוד שבע דרכים להרגיע את בכי התינוק שלךמטרת הלימוד שלך זה היה גם כדי לעזור לרווחתם הפיזית והרגשית של ההוריםמכיוון שבכי תכופות של תינוקות קשור לתשישות ודיכאון אצל ההורים, ובמקרים קיצוניים, גם עם תסמונת התינוק המזעזע, אשר יכולה להתרחש כאשר ההורים איבדו את הסבלנות או העצבים כאשר התינוק אינו יכול להירגע.
חוקרים הם ניתחו שיטות שונות להרגעת תינוקות בוכיםכולל בדיקות עם עריסות חכמות (שמנדנדות את התינוק אוטומטית או מגיעות עם צלילים מרגיעים), וניתוח השפעת גיל התינוק על האפקטיביות של כל שיטה.
לאחר שביצעו בדיקות שונות, החוקרים מצאו זאת הדרך היעילה ביותר להרגיע תינוק הייתה השילוב של שלושה גירויים חושיים: עטיפה, צלילים ותנועה. אנו מסבירים כל אחד מהם ואיך הם עובדים.
1) לעטוף
לעטוף תינוק זוהי טכניקה של אבות המורכבת מכריכת סדין או שמיכה סביב גופו של התינוק, במטרה לנסות להעניק לו את אותה ביטחון ונוחות ממנו נהנה כשהיה ברחם.
חשוב להזכיר כי עטיפת התינוק לא אומרת להדק אותו עד שהוא מתניע, מכיוון שאפילו זה יכול להיות בעל השלכות שליליות על התפתחות עצמותיו. מה שצריך לעשות זה לעטוף אותו במעט תקיפות, אך להשאיר מספיק חופש להזיז ידיים ורגליים.
2) צליל
השני בגירויים התחושתיים היעילים להרדם את התינוק הוא קול. אנו יודעים כי שמרטפות או חרוזים במשתלה יעילים להרגעת תינוק ולגרום לו לישון. בשלב זה, לחש, שר בקול רך מאוד או נשא קצת מוזיקה מרגיעה מי ייתן וזה יעזור לנו להרגיע אותו.
בתינוקות ועוד 101 שירים להרדמת תינוקך: מוסיקה קלאסית, גרסאות אינסטרומנטליות לשירים מודרניים ועוד3) תנועה
לבסוף, האלמנט השלישי של השילוב היעיל ביותר לשינה של תינוק: תנועה. מ להניף אותו בזמן שאנחנו הולכים איתו בזרועותלמעלה תנדנד אותו בזמן שאנחנו יושבים בכיסא נדנדה, התנועה היא משאב נוסף שאנחנו יכולים להשתמש בו כדי להרגיע תינוק.
שילוב עדיף
למרות שכל אחת משלוש הדרכים הללו להרגיע תינוק היא טובה ויכולה לעבוד בכוחות עצמה, החוקרים מצאו זאת יחד הם יעילים יותר לתינוק להפסיק לבכותמכיוון שבשילוב, התקבלו תוצאות דומות כאשר ההורים תמכו בתינוקות וכאשר הם הוכנסו לעריסות חכמות.
החוקרים מבהירים כי למרות שלא היה הבדל רב בין זרועות ההורים לעריסה כאשר השתמשו בשלושת הגירויים יחד, תינוקות זקוקים למגע אנושי מטבעם כדי להרגיש בנוח ורגועוכי העריסה - מלווה בשלושת הגירויים הללו - יכולה פשוט לתמוך מאוד בהורים.
אצל תינוקות ועוד תחקיר מראה מדוע תמיד צריך לטפל בתינוק הבוכהלכן, למרות שכל סיטואציה שונה, אם תינוקכם בדרך כלל בוכה לעתים קרובות או שניסיתם לעשות כל אחת מהשיטות הללו בנפרד, אולי על ידי בדיקת שלושת הגירויים התחושתיים של העטוף, הצלילים והתנועה, אתה יכול לעזור לתינוקך להירגע ולהרגיש שניהם טובים יותר.
