בימינו גידולם של ילדים שונה מאוד מזו של הדורות הקודמים, בהם המנהג או המסורת הכתיבו כי הם באחריות האמהות בלבד. כעת, הטיפול בילדים משותף ונוכל לראות כיצד האחריות מחולקת בין אב לאם.
אך למרות שיותר ויותר הורים מעורבים בגידול ילדים, הנטל הנפשי ממשיך ליפול על האימהות. מחקר מנתח כיצד זה משפיע על עבודתם הנעלמה של האימהות ועל הנטל הנפשי על הבריאות הרגשית.
המחקר
המחקר פורסם במגזין Sex Roles, המחקר שכותרתו "עבודת משק בית בלתי נראית והשלכות להתאמה: אמהות כקברניטות של משקי בית"(" עבודה בלתי נראית בבית והשלכות להסתגלות: אמהות כקברניטות של משקי בית ") מנתח וממחיש כיצד משפיע לרעה על עבודתם הבלתי נראית של נשים בבריאותם הרגשית והפסיכולוגית.
בו החוקרים מתייחסים לסוגיה של יצירה בלתי נראית זו בתוך הבית, ובוחנים כיצד ההתפלגות בין שני העבודות הנפשיות והרגשיות הגלומות בניהול הבית עשויה להיות קשורה לרווחתן של נשים, כולל שביעות הרצון שלך מהחיים שלך, עם בן / בת הזוג שלך, תחושות ריקנות וחווית עומס יתר על תפקידך.
אצל תינוקות ועוד "מחשבות שיש לאמהות בסוף היום", הפרסום הוויראלי על הנטל הנפשי שאנחנו נושאיםסקרים נערכו על נשים שהיו נשואות או במערכת יחסים, ו -90% מהמשתתפים ענו כי יש להם אחריות מלאה לארגן את לוחות הזמנים של משפחתם. 70% מהם נחשבים "רב החובל" של הספינה, בעת השלמת והקצאת מטלות הבית, כולל רשימת העגילים האינסופית המפורסמת ששיתפנו בהזדמנויות אחרות.
על פי התוצאות, שני שליש מהאימהות שנסקרו מסבירות כי הן אחראיות לעמוד בקצב הרגשות של ילדיהם, ו -78% מהם אמרו שבתוך בני הזוג הם אלה שהכירו וקיימו קשר עם מורים וצוות בית הספר.
המחקר מצא שכאשר מצבים מסוג זה מתרחשים ואמהות אומרות שהן היחידות האחראיות על רווחת ילדיהן, כולל להיות קשובות לרגשותיהם ומערכת היחסים שלהם עם אנשים אחרים, הם מרגישים פחות מרוצים מבן / בת הזוג ומחיים בכלל, כמו גם חווים תחושת ריקנות.
הנטל הנפשי: עבודתם הנעלמה של נשים
בהזדמנויות רבות ניצלתי את המרחב הזה ב תינוקות ועוד לדבר על הבריאות הנפשית והרגשית של האימהות. הם לא מומחים, אני סתם אם כמו כולם, אבל התחלתי לחוש את הלחץ והלחץ שיכולים לגרום לנו לפעמים לרשימה ארוכה של אחריות ופעילויות אימהיות.
במשך זמן מה זה החל לדבר לעתים קרובות יותר הנטל הנפשי שאמהות נושאות, זו שלמרות שהאחריות הגופנית של ההורות והבית משותפים כעת כזוג, ממשיכה ליפול עלינו.
בתינוקות ועוד, מדוע אימהות נשארות עד מאוחר? זאת אומרת אותה עבודה בלתי נראית של האימהות, זו שלא נראית, אבל מסתובבת לנו בראש כל היום: עגילי הבית שאנו מקליטים כשאנחנו עוברים בחדרים שלהם, את הפגישות הרפואיות שעלינו לעשות, את העבודה שיש לסיים, את התשלומים שיש לבצע כאשר אנו מסתכלים על לוח השנה, הרשימה הנפשית של הסופר כאשר אנו שמים לב שמשהו מסתיים בבית, תכנון מסלול ולוחות זמנים לפעילויות חוצות לימוד לילדים, וכן הרשימה יכולה להימשך עד אינסוף.
למרות שמבט ראשון זה אולי לא נראה כמו הרבה, שהמוח שלנו יום שלם שלא לשכוח כל אחד מהדברים האלה משאיר אותנו מרוקנים מאנרגיה ומערערים את בריאותנו הרגשית. התארגנות ותכנון זו עבודה במשרה מלאה הדורשת את מלוא תשומת ליבנו, אך להיות אמהות הופך לאחד הדברים שיש לעשות.
אצל תינוקות ועוד "אני האחראי", הפרסום על הנטל הנפשי של אימהות שהפך לוויראליזו העבודה הבלתי נראית, מה שקבוע וזה אפילו כשאנחנו נח בזמן שאנחנו צופים בסרט (אם יש לנו זמן) או כשאנחנו עומדים להירדם, הוא עדיין פעיל.
הבעיה נעוצה בעיקר במנהג ההוא שלפני זמן מה ראינו שהתגלמות בצורה כה ברורה בקומיקס שהפך לוויראלי, שכותרתו "היית יכול לשאול אותי", וזה מדבר בדיוק על הנטל הנפשי הנופל על נשים: בן הזוג שלנו תמיד מחכה שנבקש דברים, במקום לקחת יוזמה, לחשוב בעצמם ולעשות אותם.
וכאן נגיע לעובדה שאחת ההשלכות שמצא המחקר בבחינת השפעת העומס הנפשי: התרעומת שנוצרת כלפי בני הזוג ותחושת אי שביעות הרצון והריקנות מיליוני נשים חיות ברחבי העולם.
מה אנחנו יכולים לעשות בקשר לזה?
יכולתי להמשיך לדבר ולהתעמק בנושא הזה שעות, כי חוץ מזה שהוא מאוד מעניין, אני חושב שמאוד חשוב להמשיך ולהעלות את המודעות לחשיבות הבריאות הנפשית והרגשית של האמהות.
זה זו לא תלונה על איך אמהות עושות או אחראיות לכל דבראבל לנסות להסביר כיצד המטען הנפשי הזה הוא משהו אמיתי ויכול להשפיע עלינו בצורה גדולה יותר ממה שאנחנו מדמיינים.
מה אנחנו צריכים כדי לשנות את זה? אולי אנחנו מתארגנים טוב יותר בתוך הבית, דבר עם בן / בת הזוג, המשפחה או הילדים והאציל את המשימות והאחריות באופן מוחלטכלומר, לא רק שהם ממתינים לאינדיקציה שלנו כדי לדעת מה לעשות, אלא שהם אחראים על אותה משימה או אחריות מההתחלה ועד הסוף, החל מהתכנון שלה ועד לביצועה.
הדבר החשוב ביותר להדגיש ולעשות במצב זה הוא לשתף תכנון וארגון בצורה שוויונית, כך שהנטל הנפשי יהיה קל יותר ואינו נופל על אדם אחד.
אצל תינוקות ועוד זמן לאמא: מדוע חשוב שיהיהבאופן דומה, למרות שאני יודע ואני מודע לכך שזה משהו שיכול להיות מאוד מסובך, עלינו למצוא זמן לעצמנו בלבדוכן לבצע פעילויות ספציפיות שעוזרות לנו לשחרר לחץ, להירגע ולשפר את רווחתנו הגופנית, הנפשית והרוחנית.
בריאות נפשית ורגשית אינה דבר שעלינו לזלזל בו, מכיוון שבנוסף להשפיע עלינו באופן אישי, זה משפיע מאוד על האנשים סביבנו, ו במקרה של מי שאנחנו אמהות, שיכולות גם להיות מושפעות מכך הילדים שלנו.
תמונות | י.פ.י.
דרך | Mashable
