נושא שחוזר ונשנה תמיד הוא הליקויים התזונתיים האפשריים אצל ילדים. למרות שזה נכון במדינות מפותחות קשה להם מאוד להתרחשנכון גם שצריך שהילד יקבל תזונה מגוונת בכדי לממש הנחת יסוד זו.
הבעיה היא שלפעמים קשה לעשות תזונה מגוונת אצל ילד, ובמיוחד הצעירים שבהם, שיכולים לסרב להרבה מהמזונות המוצעים. זהו שלב חולף אך לעיתים זה יכול להפוך לבעיה רצינית אם אין לכם מספיק זמן וסבלנות לחסוך את דחייתו של אותו ילד למזונות מסוימים.
הדרך הטובה ביותר להפחית סיכון זה היא בדוק תמיד את התזונה של הילד עם רופא הילדים ו"שחק "עם הכנת הכלים, כך שבעל המקצוע יכול לאשר את המגוון המספיק והאיכות התזונתית של האוכל והילד מקשר את האכילה למשהו מהנה. אף על פי כן, מקובל מאוד כי הורים רבים לוקים בספק לגבי מחסור אפשרי בטווח הגילאים, אחד המועצים ביותר הוא זה של חסר בוויטמין אפשרי.
באזורים אחרים הבעיה היא שהגישה למזונות המכילים ויטמינים אלו מוגבלת או קשה.
השיחה "ויטמין B" באמת אינו תרכובת יחידה, אלא קבוצת חומרים מהם החשובים ביותר במקרה של גירעון הם תיאמין, ריבופלבין, ניאצין, B6, חומצה פולית, B12, ביוטין וחומצה פנטותנית.
פוסט זה דן בהיבטים העיקריים הקשורים בגירעון של קבוצת חומרים זו, כגון גורמים, תסמינים וטיפול.
מדוע מתרחש מחסור בוויטמין B
מכיוון שוויטמין B אינו יחיד אלא הוא קבוצה של חומרים, באופן כללי המכנה המשותף לכולם הוא שעבור מחסור בוויטמין B (או ויטמינים מקבוצת B) הילד צריך לאכול דיאטה עם מגוון מועט ומגוון של אוכל.
תלוי באיזו תרכובת קבוצה מעורב, הוא יימצא ביתר קלות במזונות מסוימים. באופן כללי ודרך סיכום, חלב, בשר, דגנים וירקות עשירים בדרך כלל בתרכובות השונות המרכיבות את קבוצת הוויטמינים B.
באזורים שקשה יותר לגשת למזונות אלה קל הרבה יותר לראות שינויים המשניים לגירעון של חלק ממרכיבי קבוצת הוויטמינים B.
לפעמים הבעיה היא שלילד יש פתולוגיה קשורה אחרת הגורמת לבעיות בעיכול או ספיגת חומרים מזינים מסוימים, מה שיכול גם לעורר חסרים של חלק מהתרכובות הכלולות בקבוצת הויטמינים B.
ניתן לראות מחסורים מסוימים גם אצל צמחונים קפדניים, אם כי זה באופן הגיוני משהו נדיר מאוד בילדות.
תסמינים של מחסור בוויטמין B
התסמינים תלויים גם בחומר בפרט שהוא חסר, אם כי בדרך כלל רובם מייצרים תסמינים ותסמינים ברמה של מערכת העצבים. בין התסמינים השכיחים ביותר ברמה זו הם גירוד, אי נוחות, כאבים ואפילו שיתוק. לפעמים מה שמעיד הם שינויים באופי אצל הילד. ניתן גם לראות תמונות של ליקוי ראייה או אפילו נזק מוחי, במקרים החמורים ביותר.
אתה יכול גם לראות תסמיני עורכמו סוגים שונים של דרמטיטיס, או מעורבות של איברים אחרים כמו הלב.
התסמינים אינם תלויים רק בתרכובת אשר לוקה בחסר (לדוגמא, הגירעון בתאמין הוא הגורם לברברי), אלא שחומרת התסמינים תלויה בחשיבות הגירעון. מכאן החשיבות של מעקב נכון אחר הילד הבריא ומתן תזונה מלאה ומגוונת.
טיפול בגירעון בוויטמין B
טיפול במחסור בוויטמין B (או בוויטמינים מקבוצת B) זה תלוי במתחם שמואתר כגירעון ובחומרתו מהסימפטומים שהילד מציג.
במדינות מפותחות קשה מאוד לראות גירעון של ויטמינים מקבוצת B, והרבה יותר גירעון רציני. במקרים אלה הילד עשוי לדרוש מחקרים על מנת להעריך תהליכים אחרים (כגון שינוי ספיגת הוויטמינים) או להתקבל לטיפול בתסמינים.
בגירעונות קלים רופא הילדים יחקר את דרגת הגירעון ויתזמן את התרופות המתאימות, אשר תמיד יש לעמוד בדפוס שלה.
