דיברנו כבר לרגע של פחדי ילדות, תופעה טבעית ואוניברסלית המופיעה במוקדם או במאוחר אצל כל הילדים. ולמרות שהפחדים הללו הם בדרך כלל נוסעים, כהורים עלינו לקדם מניעה והתגברות של פחדי ילדות, כמו גם התנהגות נבונה במצבים מסוכנים.
פחדי ילדות הם חלק מתהליך צמיחה, אך הם יכולים גם להיות סימני אזהרה, ולכן אין למזער אותם ולנוכח ביטויים חדשים עלינו לחשוב אם הם נובעים מנסיבות חדשות בחיי הילדים (הפרדה מ הורים, בית ספר, שינוי כתובת ...).
אלה כמה טיפים כיצד לפעול נגד פחדי ילדות, תמיד לוקחים בחשבון שלא מדובר בחיסול הפחדים, מכיוון שהם חלק מאינסטינקט ההישרדות שלנו ומההתפתחות האבולוציונית של האדם. הפחד שלילי רק אם הוא הופך לפתולוגי, פוביה, או אם הוא נובע מאירוע טראומטי.
- הימנע מלבטא את הפחדים שלנו (אנחנו מדברים על פחדים או פוביות לא הגיוניות) מול ילדים, מכיוון שאפשר להעביר פחד מהורים לילדים באמצעות למידת התבוננות. הפחדים שלנו עלולים להפריע להיעלמות הפחד של הילדים בכך שהוא מונע מהם לחקור את סביבתם. לדוגמה, אם אנחנו לא אוהבים ליצנים או נמרים, האם עלינו למנוע מילדינו להחזיק את החיות הממולאות האלה? אם אנו חוששים מהים ונמנע ממגעם של הקטנטנים עימו, חוסר הניסיון יכול להשפיע על התבססותם של הפוביות ה"ירושות "הללו.
- אנחנו חייבים לחנך אותם בזהירות כלפי המסוכן באמת או שעלול להיות מסוכן. כלומר, אסור לפחד מהים, אלא להיות זהיר בזה. אל תפחדו מכלבים, אך היזהרו מולם. מכיוון שבשלב מסוים איננו יכולים לשלוט, הם עלולים להיות מסוכנים ולגרום לנו נזק.
- בהתייחס לנקודה הקודמת, עלינו להציע לך מודלים נכונים של פעולה נגד גורמים מסוכנים אלה. כלומר, אנחנו הראשונים להתמודד עם האש או להתקרב לבעלי חיים לא מוכרים בזהירות ...
- כאשר הם צעירים, בחרו את קריאת הילדים המתאימה, מספרים סיפורים נעימים, נקיים מאימה ואירועים נוקשים, למרות שרוב הסיפורים (בעיקר המסורתיים) כוללים אלמנטים אלה כמכינים ומחזקים לחיי הבוגרים על פי חוקרים רבים.
- זהה לקריאות שאנו יכולים לומר על הסרטים, הימנעות מאלה של טרור ואלימות.
- כשיש פחד להיות לבד, ניתן לקדם אוטונומיה ועצמאותם של הקטנטנים כשגדלו. בדרך כלל, הם טוענים כי המרחב עצמם, ומבינים שלהיות לבד אין פירושם לפחד אם הם יידעו שנהיה שם כאשר הם זקוקים לנו, אנו ניצב לצד שלהם. לדוגמה, כאשר הם ישנים פתאום הם שומעים משהו או חושבים משהו שגורם להם פחד, והם בוכים, או מתקשרים אלינו, עדיף ללכת להרגיע אותם ולדבר איתם בנחת עד שנעלמת הייסורים. אף אחד לא טוב יותר מאיתנו להשיג זאת.
- בהתייחס לנקודה הקודמת, אנו יכולים לומר שמדובר על הימנעות מהגנת יתר (לא הגנה; איפה שהאחד מתחיל והשני מסתיים, נצטרך להתאמץ לדעת).
- כשיהיו שינויים בחיינו (בית ספר, שינוי בית, עיר, פרידות ...) כדאי לכם לנסות לעשות שינויים הדרגתיים בסביבה להרגיל אותם לסיטואציות חדשות, וכמובן להסביר את הסיבות לשינויים אלה.
- ניתן לחזק התנהגויות אמיצות אצל ילדים. מדרגות קטנות אל המים, לבובה שהוא לא אהב קודם ... יכולות להיות מושא מזל טוב ורציונליזציה מילולית.
- להפך, לעולם אל תאיים על גורמים מפחדים, הרבה פחות אם הם לא הגיוניים כמו "קוקוס בא", "תראה אני מביא לך את הליצן" ...
- אמירתם "האמת" על מכשפות, אוגרים ... תעזור להם להפסיק להיות אלמנטים לא ידועים עבורם.
- אין לבקר או להעניש את הילד על כך שהוא פוחד, אלא תשכנע אותו לא להתבייש בכך שהוא מפחד: כולנו מפחדים ממשהו. בדרך זו אנו מונעים מכם לסגור את הפחדים שלכם ולעזור להם לבטא אותם, מה שיעזור לנו ללוות אתכם באותו פחד ולפתור אותו. עלינו לנסות לתרץ את הפחד וכי לאט לאט אני מבין שזה משהו זמני. אין להשוות אותו עם ילדים אחרים ("אחותך לא חוששת" ...).
- דרך נהדרת ליצור איתם אינטראקציה תוך מתן מנגנוני הגנה עצמית היא ללמד אותם מיומנויות ברגיעה ושליטה עצמית. שחקו גם אתם כשהם מפחדים.
- כשאנחנו חושבים שהם מוכנים, נוכל לפנות אליהם לגירוי המעורר של פחד באופן פרוגרסיבי, מלווה אותנו ותמיד בסביבה של רווחת הילד, שתפנה את מקומה להתגברות על הפחדים.
אבל מעל הכל עלינו לעשות זאת לדעת להקשיב, להבין את הפחדים שלהם ולהקדיש מספיק זמן לקטנטנים שלנו. דבר איתם בשלווה, מקצבים ותנועות נינוחות, המרגישים את קרבתנו והמגע הגופני שלנו והסבירו להם את אופי הפחדים שלהם ...
