ישנם מחקרים מאושרים מדעית שהוכיחו את האינטואיציה שכבר אנו תופסים עם האמת, זאת תמיכה רציפה הלידה היא אחת השיטות היעילות ביותר להקל על התחושה הכואבת. יש לסמוך על האדם המלווה ותומך באם, להתייחס אליה בכבוד ומבלי לשפוט אותה ולדעת את רצונותיה לגבי לידתה. זה גם נוח לקבל ידע על תהליך הלידה וכיצד לעזור לו להתמודד עם כאב או פחד.
בין האפשרויות העיקריות של תמיכה ברציפות למשלוח הן: ליווי דולאס, או דיילות מיומנות, ו סיוע של קרוב משפחה שנבחרה על ידי האישה. שני הפתרונות אינם תואמים זה את זה, אך יכולים להיות משלימים. בהשוואה לנשים שאין להן תמיכה מסוג זה, ישנן ירידות בולטות בסיכון לניתוחי בטן גדולים, התערבויות אחרות וחוסר שביעות רצון בקרב אלו שקיבלו תמיכה רציפה מצד נותני טיפול שאינם בבית חולים.
באופן כללי, נשים שקיבלו תמיכה בלידה בדרך כלל זקוקות לאחוז נמוך יותר של משככי כאבים אפידורל או משככי כאבים מקומיים אחרים ושיעורים נמוכים יותר של ניתוח קיסרי ולידה אינסטרומנטלית, בנוסף לחוות דעת טובה יותר על חווית הלידה של ילדיהם.
