אצל תינוקות וילדים יש פחדים שמבוגרים מגלים בהשתאות או בדאגה, פחדים שונים בעוצמה ובמגוון משתנים שכולם עוברים עליהם ועלינו לראות שלב טבעי שאליו אנו יכולים רק להציע את התמיכה והחברה שלנו. לעזור להם להתגבר עליהם.
פחד הוא מצב טבעי של עירנות, סוג של מכ"ם שמזהיר אותם ומגן מפני משהו שהקטנטנים תופסים כמסוכנים. כאשר אנו עומדים בפני גירויים (מצבים, אובייקטים ומחשבות) הכרוכים בסכנה או איום, הפחד מופעל והתגובה האינסטינקטיבית היא בריחה, לכן זהו חלק מהיצר ההישרדותי שלנו ומההתפתחות האבולוציונית של האדם. הפחד שלילי רק אם הוא הופך לפתולוגי, פוביה, או אם הוא נובע מאירוע טראומטי.
אנו המבוגרים, כמובן, סובלים גם הם מפחדים, אך יש לנו משאבים לעצור אותם ולהימנע מהם, דבר שחסר לתינוקות וילדים. אנו המבוגרים יכולים לתרץ ולהבין שהפחד אינו מבוסס או שנוכל להתחיל בתהליך של התמודדות בהדרגה עם הפחד עבור עצמנו, אך לא לילדים. יתכן שיש להם פחדים מגוונים, תמיד מכיוון שהם תופסים סכנה מסוימת, אפילו למשהו לא ידוע.
הם פחדים מאוד מחשכה, מקומות, חפצים או אלמונים, בובות, מים, בעלי חיים מסוימים, רופאים, צלילים רמים, פרידה, בית ספר, יצורים דמיוניים ...
בחודשים הראשונים לחיים תינוקות אינם מגיבים בזהירות או בזהירות לגירויים חדשים, אלא מגיבים בצעקות, בכי או טלטול המתריעים על האם להגנה כשהיא רעבה, מכאיבה, קור.
הדבר הקרוב ביותר לפחד יהיה כאשר הם מקבלים גירויים אלימים כמו רעשים חזקים (מכשירים, רקטות, מנועים ...), או אם הם מרגישים שהם מאבדים את התמיכה, ההגנה או החברה של יקיריהם. זוהי תגובת הסתגלות, מכיוון שהיא עוזרת לך לשרוד את מה שאתה רואה כסכנות אפשריות.
אני זוכר שהתינוק שלי, למשל, פחד לשמוע את צליל המסחטה או המיקסר, וזה נפוץ אצל הרבה קטנים אותם פחדים מקולות ואפילו צעצועים או צורות חדשות סביבם. עם הזמן הם תופסים שאין סכנה ומתרגלים לצלילים או חפצים כאלה, מחשיבים אותם כ"מוכרים ", למרות שהם עשויים להמשיך ולהיבהל מהלא נודע.
כאשר הם מבוגרים מעט, ביטויי הפחד שונים אצל כל ילדישנם סוגים שונים של אסטרטגיות התנהגות הנעות בין חוסר תנועה מוחלט להתקפי חרדה בבריחה נואשת ממקור הסכנה. הביטויים הפיזיולוגיים הנפוצים ביותר הם: האצת קצב הלב, הזעה, מתח שרירים, גרון ופה יבש, תחושת בחילה, רעד ... עוצמת הביטויים הללו תואמת את עוצמת תחושת הפחד, ורק במקרים קיצוניים התגובות הפיזיולוגיות הטבעיות הללו של האורגניזם (בעת פריקת אדרנלין) יכולות להיות מסוכנות.
לכן הפחדים הם טבעיים ואוניברסאליים, והם בדרך כלל נוסעים, אם כי הם משתנים ומתפתחים אצל אותו אדם וניתן להתגבר עליהם. כהורים עלינו לקדם מניעה והתגברות של פחדים, כמו גם התנהגות נבונה במצבים מסוכנים. ולמרות שחששות מילדות הם חלק מתהליך צמיחה, הם יכולים גם להיות סימני אזהרה, לכן אסור למזער אותם ולפני ביטויים חדשים, לחשוב אם הם נובעים מנסיבות חדשות בחייהם של ילדים (פרידה מ הורים, בית ספר ...)
על מבוגרים להרגיע את פחדי הילדות, ללוות ולדעת כיצד להקשיב לילדינו, לדבר ברוגע, מקצבים ותנועות נינוחות, לחוש את קרבתנו ומגעם הגופני ולהסביר את אופי הפחדים שלהם ... גש אותם לגירוי המעורר של הפחד באופן הדרגתי ו תמיד בסביבה של רווחת ילדים תפנה את מקומה להתגברות על הפחדים. לפחות לילדים.
