ה גיל ההתבגרות הוא שלב החיים שלאחר הילדות, המאופיינת בסדרה של שינויים גופניים, פסיכולוגיים וחברתיים שמטרתם לרכוש את זהותו של עצמו ולהתכונן לחיים בוגרים.
על פי ארגון הבריאות העולמי, שלב זה יהיה בין 10 ל -19 שנים. ואין גיל קבוע לכל הילדים, שכן כל אחד מהם מתפתח וחווה שינויים אלה בהתאם למקצבים שלהם. היום אנו רוצים להתמקד השינויים הגופניים שחווים בנים ובנות ככל שהם מתקרבים לגיל ההתבגרות.
ה"מתח "הפוברטלי
אחד השינויים הגופניים העיקריים שההורים מבחינים בהם כאשר ילדינו מתחילים להיכנס לבגרות מינית הוא שלהם צמיחה מהירה, מה שגורם להם לעלות בערך 25 אחוז מהגודל שיהיה להם כמבוגרים, ו -40 אחוז ממשקלם הסופי.
בתינוקות ועוד, כמה גדל ילד בילדותו וכמה זמן הוא יגדל?הגיל בו מתרחשת המתיחה משתנה לפי מין. לפיכך, מקובל שבנות מתקיימות בין שמונה ל -13, ולבנים בני תשע עד 14. אך בשני המקרים הצמיחה תתפתח במשך שנתיים, שלוש או ארבע שנים.
יצוין גם כי צמיחה זו אינה פרופורציונאליתובכן, הדבר הראשון שצומח הוא הגפיים התחתונות והרגליים, ואחריהם תא המטען, הגפיים העליונות ולבסוף הראש. זה יכול לתת לילד מראה לא שקט במשך זמן מה.
הגודל אליו מגיע הילד בסוף שלב זה יהיה תלוי ב 75-80 אחוז מהגורמים הגנטיים, ו 20-25 אחוז מהגורמים הסביבתיים, כמו אוכל, פעילות גופנית או מצב סוציו-אקונומי.
הוא הגידול נפסק אצל כל ילד בגיל משתנה, זה יהיה תלוי ברגע בו החל והמהירות או האטיות של התקדמותו. על פי האיגוד הספרדי לרפואת ילדים, בתנאים נורמליים, הגיל הממוצע בו נפסקת הגידול אצל גברים הוא 21 שנים ובנשים בגיל 17 שנים.
הורמוני מין
כאשר מתחיל גיל ההתבגרות, הגוף מתחיל לייצר הורמוני מין אחראים לשינויים גופניים שבנים ובנות יחוו בשלב זה של חייהם, ושהם מתחילים להתבטא בהדרגה לאחר שמונה שנים בבנות, ותשע או עשר שנים בבנים.
ההורמונים המעורבים ישירות במיניות הם אסטרוגן, פרוגסטרון וטסטוסטרון. כולם נמצאים בשני המינים, אך עם רמות ריכוז שונות, הרמות הגבוהות ביותר של טסטוסטרון אצל גברים ואלה שאסטרוגן ופרוגסטרון גבוהים יותר אצל נשים.
השינויים המתרחשים אצל הילד
שינויים הם האשכים: שק האשכים מתכהה, מראה העור משתנה והם גדלים בגודלם. שינויים אלה מתרחשים בדרך כלל בין תשע ל -11 שנים.
הגדל את גודל הפין וייצור הזרע מתחיל. למרות שהזקפות ספונטניות תקינות אצל ילדים מאז הלידה, בשלב זה של החיים, בגלל הורמונים, הם יכולים להופיע באופן חוזר ונשנה.
שיער ערווה, פנים ושילוב מופיע. זה גם מגביר את השיער ברגליים, בזרועות ובשאר הגוף.
הקול מתחיל לשנות את הפעמון שלוולמרות שבתחילה זה נורמלי שהיא תיכשל ותיראה בלתי מבוקרת, היא תאמץ בקרוב נימה עמוקה וחמורה יותר. זה נובע מגדילת הגרון וההתארכות של מיתרי הקול.
הגבירו את ההזעה ואת ריח הגוף זה גם משתנה. הסיבה לכך היא שבלוטות בית השחי, האנגלית, כפות הידיים וכפות הרגליים מייצרות זיעה עם יותר שומן, וגורמת לשינויים בריח שלה.
העור נעשה שומני יותרבהיותו תכוף הופעת אקנה בפנים, פצעונים בגב ושיער שומני.
השינויים המתרחשים אצל הילדה
- התפתחות חזה: השדיים מתחילים להתנפח ואזור הפטמה מתקשה. זהו השינוי הראשון שמתרחש אצל בנות (בין הגילאים שמונה ל -13) ומכריז על תחילת ההתבגרות. מרגע זה, החזה יגדל וישנה צורה עד שייראה כמו האישה הבוגרת.
כפי שאנו יכולים לקרוא במאמר זה של האיגוד הספרדי לרפואת ילדים, בהתחלה זה נורמלי גידול השדיים אינו סימטרי, כמו גם הילדה שמגלה רגישות או כאב למגע ובשפשוף של הבגדים.
שיער ערווה מופיע, שעם הזמן יגדל ויהיה כהה ועבה יותר ויותר. כמו כן מופיע שיער בבית השחי ושיער שאר חלקי הגוף צומח.
כמו אצל בנים מגביר הזעה, ריח הגוף משתנה והעור והשיער הופכים שומניים יותר, מה שמוביל להופעת אקנה.
הגוף מתחיל להשתנות, הבטן, הישבן והירכיים מעוגלות והירכיים מתרחבות.
אצל תינוקות ועוד, ככל שאתה אובססיבי למשקל שלך, כך גדל הסיכון לבתך להיות אובססיבית.מופיעה הפרשות מהנרתיק, שתהיה הקדמה לכלל הראשון.
ה וסת ראשונה בדרך כלל זה מופיע בין שנה וחצי לשלוש שנים אחרי שהתחלנו בהגדלת חזה, כלומר בטווח גילאים בין תשע ל -16, לפי כל בחורה. זה נורמלי שהחוקים הראשונים יהיו לא סדירים, או אפילו שיש להם יותר מאחד בחודש.
כמו שאנו אומרים תמיד כשאנחנו מדברים על אבני הדרך ההתפתחותיות של התינוק, כל ילד הוא ייחודי ומתפתח בקצב שלו. לכן, זה נורמלי לחלוטין שבשנים האחרונות של החינוך היסודי ובשנים הראשונות של התיכון, אנו מוצאים אי-שוויון רבים בפן הפיזי של בנים ובנות, שכן יהיו כאלו שעדיין לא החלו להתפתח, כאלו שרק התחילו ומי הם כבר בשלב הסופי.
התייחס לשינויים באופן טבעי
ה ניתן לחוות שינויים גופניים במהלך גיל ההתבגרות מפחד ודאגהכמו כל שינוי אחר שאנחנו עשויים לחוות במהלך חיינו. כמו כן, מכיוון שכל ילד ישא קצב התפתחותי אחר, זה נורמלי עבורם השווה את התמונה שלך לזו של בני גילך וזה עשוי ליצור דאגה מסוימת כאשר הם נראים אחרת.
לכן חשוב מאוד לדבר עם ילדינו בצורה חיובית על גופם, להסביר להם באופן טבעי את "המטמורפוזה" שהם סובלים, וללוות אותם רגשית בדרך זו של שינויים.
אצל תינוקות ועוד אמא מזכירה לנו את החשיבות של דיבור חיובי על גופנו מול בנותינונזכור גם את החשיבות של ילדינו להמשיך בפעילות גופנית באופן קבוע, לשמור על הרגלי אורח חיים בריאים ודואגים לתזונה שלהם.
תמונות | י.פ.י.
