שנת הלימודים החדשה תחל בעוד קצת יותר משבוע ברוב מדינתנו. נראה שזה היה אתמול כשהילדים שלנו החלו בחופשות קיץ, אבל זה עבר יותר מחודשיים ואנחנו צריכים לחזור לשגרה.
יש ילדים שמתלהבים לחזור לבית הספר ולפגוש את חבריהם לכיתה ומורים. אבל עבור אחרים, החזרה היא מאמץ גדול ותתחיל להראות את חוסר רצונם. אם זה המקרה עם ילדכם, אנו חולקים כמה הנחיות שיכולות לעזור לכם לעמוד בדרך הטובה ביותר לחזרה לכיתה.
התחל להתאים לוחות זמנים
אחד הדברים שעולים הכי הרבה כשאנחנו חוזרים לשגרה הוא התאם את לוחות הזמנים שוב. ברוב המקרים, ילדים מגיעים לבלות קיץ רגוע, שם הם הלכו לישון והתעוררו ללא שעונים.
החל מיום אחד למשנהו עם לוחות זמנים ושעוני אזעקה קפדניים עלול להשפיע עליהם מומחים ממליצים כי ההסתגלות תהיה הדרגתית. הם מציעים להכיל "תוכנית שינה", ולבצע אותה ימים לפני ההתחלה, כך שהילדים מסתגלים בהדרגה וללא טראומה למצב החדש.
זכור כי האיגוד הספרדי לרפואת ילדים ממליץ לילדים בין שלוש לחמש שנים לישון בין 10-12 שעות ביממה, וילדים בין שש לעשר שנים, יעשו זאת בערך 10 שעות ביום. אי שינה בזמן המומלץ יכולה להשפיע על הדמות שלך ועל ביצועי בית הספר שלך, ומכאן שאלת השינה היא הדבר הראשון שעלינו לפקח על מנת להתחיל את הקורס ברגל ימין.
בתינוקות ועוד חזרה לשגרה ללא לחץ: שבעה טיפים לחזרה לבית הספר נסבלים יותר הכינו את חומר בית הספר יחד
לילדים, במיוחד לקטנטנים, אחד הדברים המרתקים בתחילת הלימודים הוא ציוד לבית ספר חדש לגמרי.
לכן, שילבו אותו במה שהוא יצטרך לקחת לבית הספר במהלך הקורס הזה: עברו על הספרים שהוא הולך להשתמש בהם ביחד, בקשו ממנו עזרה בכיסוי או תווית, בדקו יחד אם קניתם את כל החומר שיידרש לו ...
ואם עדיין יש לכם רכישה בבית ספר, עודדו אותם ללוות אתכם לחנות, ואם אפשר, בחרו פריט לטעמכם (לדוגמא: תיק גב, תיק, תיקייה, נעלי ספורט ...).
גישה חיובית
ילדים הם ספוגים הקולטים הכל, וההורים הם הדוגמא הגדולה ביותר שלהם. לכן, אם ננסה להקנות לילדינו גישה חיובית לחזרה לבית הספר שאנחנו לא מתבטאים עם שובנו לעבודה, הם מיד יבינו שאנחנו מרמים אותם.
זה נורמלי להרגיש נוסטלגיה לקראת סוף החגים. הקיץ הוא שלב מהנה ורגוע שאנו חולקים כמשפחה, וזה בטוח גרם לנו להרגיש נהדר לכולם. אבל לחזור לשגרה לא צריך להיות רעוכך עלינו להעביר את זה לילדינו.
בואו נראה שיש לפניהם מסלול אקדמי מלא אפשרויות. מחברת ריקה שתתמלא בחוויות אינסופיות ולמידה חדשה. ואיזו דרך טובה יותר מאשר להתחיל לעשות זאת באנרגיה וחיוביות.
אסוף את כל החברים שלך
אם תשאלו ילד כלשהו מה הוא הכי אוהב בבית הספר, הוא כמעט יענה לחבריו. המשחקים בחצר, לסבך רגעים עמיתים, האנקדוטות בכיתה ... הם חלק מהזיכרונות שנרשמים לנצח בזיכרון.
לכן, אם ילדכם אדישות במיוחד עם החזרה לבית הספר, נסו להפתיע אותו לארגן חטיף עם החברים הכי טובים שלך, ימים לפני החזרה. מפגש עם חברי כיתתך יגרום לך להרגיש נהדר, יהיה להם כיף, ובוודאי שהם זוכרים חוויות ואנקדוטות מצחיקות מהשנה האחרונה שיעזרו לך להתמודד עם ההתחלה עם מיטב החיוכים.
בתינוקות ועוד. חזרה לבית הספר: מתכננים לארגן מחדש את לוחות הזמנים של השינה לילדים בעשרה ימיםאל תפסיק את התוכניות!
הקיץ אוהב במיוחד את כולם בגלל כמות התוכניות שאנחנו יכולים לתכנן ולפנאי ליהנות מהם. לכן, כאשר החזרה לשגרה מזוהה עם סיום אותם רגעים מצחיקים, נוצרת חרדה ואדישות.
אבל, כפי שהערנו לעיל, החזרה לשגרה לא צריכה להיות שם נרדף לשעמום, וגם אם עליכם לקבל לוחות זמנים והנחיות יומיים קבועים פחות או יותר, זה חשוב המשך לשמור על אשליה של תוכניות משפחתיות.
בזמן שמזג האוויר הטוב ממשיך, אנו יכולים לנצל את סופי השבוע כדי לעשות את כל אותם דברים שנותרו לנו בעונת הקיץ: טיולים, מסלולי אופניים, טיולי תרבות ... וככל שהסתיו ייפול, אנו ניתן לכם רעיונות חדשים. להמשיך ליהנות מפנאי משפחתי.
וכל זה מבלי לשכוח לשחזר את השגרה או המסורות היומיומיות שלנו, כמו הרגע המרגיע של האמבטיה, קריאת סיפור לפני השינה או שיחות מהנות במהלך הארוחה.
אם אנו מבצעים תרגיל אמפתיה עם ילדינו, אנו בוודאי מבינים את תחושת העצב והרתיעה שלהם מהרעיון להתחיל שוב את בית הספר. אך אנו מקווים כי על ידי יישום הטיפים הללו החזרה לשגרה תהיה נסבלת וחיובית יותר.
