המלצות על הגבלת צריכת דגים במהלך ההריון מבוססות.
מחקר חדש שנערך בטאיפיי שיתפרסם בינואר במגזין המתמחה מזהיר שוב על כך הסכנות של צריכת דגים מופרזת במהלך ההיריון.
בוצעו עם נשים הרות במשך 24 שבועות, מדענים מטייוואן קבעו כי שלוש פעמים בשבוע היא הכמות המקסימלית המומלצת. יותר מזה, יתכן וזה לא בטוח לעובר.
הסיבה לכך היא שרמות גבוהות של כספית שמקורם בדגים עוברים דרך השלייה ויכולים לגרום נזק משמעותי לעובר ברמות הפיגור העצבי, המוחי, הכלייתי והגדילה.
עם זאת, אין זה אומר שנשים הרות צריכות לחסל דגים מהתזונה שלהם.
להפך, צריכה מתונה של דגים מועילה הן לאם והן לתינוק.
מבלי להמשיך הלאה, למדנו ששמן דגים משפר את התיאום הוויזואלי והמוטורי של הילד.
מצד שני, התוכן הגבוה של אומגה 3 שנמצא בדגים בריא מאוד להתפתחות אינטליגנציה ומגביר את הנטייה לקשרים חברתיים של הקטנטנים.
כמו הכל. צריכת דגים, גם היא במידה הנכונה.
