איזו תנוחה עדיפה להנקה? האם יש עמדה שמומלצת יותר מאחרת? התשובה היא לא. אין עמדה נכונה או לא נכונה להחזיק ולהאכיל את התינוק. בעת ההנקה, נוחות האם והתינוק צריכים תמיד לנצח.
הסיבה? התחושה הרגועה והנוחה מעדיפה את זרימת החלבבעוד שמתחים ואי נוחות יכולים להפריע לייצור אוקסיטוצין, הורמון חיוני לשחרור חלב אם.
המלצות לפני הנטילה
ישנן עמדות שונות להנקת התינוק וכל האם חייבת למצוא את זו המתאימה ביותר לנסיבותיה הספציפיות.
לפני שתפרט אותם, עליך לשקול כמה צעדים לפני שתאכיל את תינוקך:
- ודא שיש לך את כל מה שאתה צריך במהלך הצילום שלך.
- אם אתה מוצא את זה יותר נוח אתה יכול להשתמש בכריות או כריות כדי לתמוך בגב ובזרועות.
- הניחו את התינוק בנוח ותומך היטב, וודאו כי ראשו, צווארו ועמוד השדרה שלו ישרים.
- וודא שתינוקך נצמד היטב לחזה. בעיות גריפ יכולות לגרום לך לכאבים. כדי לתקן זאת תוכלו לבקש עזרה מהמיילדת או מיועץ הנקה.
תנוחה 1: שכיבה או שכיבה
זה שימושי במיוחד כן, לאם יש שדיים גדולים או סובלים מירידה בחלב חזק.
כבר מיד לאחר הלידה, אם האם מניחה את התינוק על חזה או בטן, הוא יחפש באופן אינסטינקטיבי את הדרך לאחד השדיים, יזחל אליו וינסה לתפוס.
קשר עור לעור מסייע בהמרצת יצרי האכלה של התינוק וכוח המשיכה מאפשר לך להחזיק חזק ולהישאר במצב זה.
לנוחות נוספת תוכלו לנוח מעט במקום לשכב ולהשתמש בכריות או כריות כדי לתמוך בעצמכם כך שתוכלו לראות את התינוק.
תנוחה 2: עריסה
זו העמדה הקלאסית ביותר
האם יושבת זקופה והתינוק מונח על צדו כשראשו וצווארו מונחים על האמה של האם והגוף על הבטן.
אימהות יכולות לשים מאחור כרית או כרית ולהשתמש בכרית הנקה בחיקם. בדרך זו תהיה לך יותר תמיכה ותמנעי מתח בכתפיים ובגב.
תנוחה 3: צלב מיטת עריסה
מושלם לתינוקות מניקים או כאשר יש קשיים באחיזה
זה דומה לתנוחה הקודמת אך התינוק נשען על הזרוע ההפוכה. בדרך זו האם יש יותר שליטה על מיקומה והיא יכולה להשתמש ביד החופשית כדי לעצב את השד.
במצב זה, האם מחזיקה את התינוק ברמה של צווארה וכתפיה, ומאפשרת לה להטות את ראשה לפני האחיזה.
תנוחה 4: מקואלה
לתינוקות הסובלים מדלקת רפלוקס או דלקת אוזניים
התינוקת יושבת על ירך האם או ירכיה ושניהם עמוד השדרה וראשה נותרו זקופים בזמן ההנקה.
זה גם תנוחה מועילה לתינוקות עם תולעת קרס או עם טונוס שרירים נמוך. ניתן להשתמש בתנוחה זו הן עם תינוקות גדולים יותר אשר מסוגלים לשבת ללא עזרה או לתינוקות (כל עוד האם מחזיקה אותה היטב).
תנוחה 5: כדור רוגבי
זו אחת האפשרויות המועדפות על אמהות ל פגים, תאומים או שילדו ניתוח קיסרי כי הם לא תומכים בתינוק על הפצע.
האישה יושבת והתינוק מונח על האמה. גופה מעט מעוקל מצד האם, כשרגליה פונות אל גב הכיסא בו היא יושבת.
בתנוחה זו האם רואה את פני תינוקה, המרגישים בטוחים יותר כאשר היא מכורבלת לגופה של אמה.
תנוחה 6: כדור רוגבי כפול
עם תאומים ותאומים
האישה יכולה להניק את שני התינוקות בו זמנית תוך שמירה על ידיה חופשיות יחסית בכדי שתוכל לטפל באחד או בשני.
ניתן להשתמש בתנוחות אחרות, כמו תנוחת עריסה, שכיבה או קואלה, להניק שני ילדים בו זמנית.
תנוחה 7: שוכב על הצד שלך
מושלם לצילומי לילה
האם והתינוק שוכבים אחד ליד השני, מעי כנגד מעי. זה אידיאלי לצילומי לילה, לאמהות שעברו ניתוח C או שיש להם תפרים ויכולות גם להקל על הנקה לתינוקות עם רסן קצר או אנקילוגלוזיה.
תנוחה 8: שוכב על הגב
זה משלים לקודם, מושלם לאחר ניתוח קיסרי
האם שוכבת וגופה של התינוק על כתפה. לפיכך הימנע מלהשאת משקל או לחץ על הפצע.
תנוחה 9: על ארבע
מאוד שימושי במקרה של דלקת השד
זה לא נוח ליולדת, אבל מאוד שימושי להיות מסוגל להניק עם דלקת שד, מכיוון שהוא מונע מהתינוק לגעת בשדיים או למחוץ אותו.
התינוק שוכב על גבו והאם מתיישבת אליו ומשאירה את הפטמה תלויה מעל פיו. כדי למנוע מתח בגב ובכתפיים, האישה יכולה להשתמש בכריות ובכריות כדי לפרנס את עצמה.
תנוחה 10: במנשא תינוקות
להניק הרחק מהבית
שיטה זו עובדת בצורה הטובה ביותר אם התינוק הוא תינוק מנוסה ויכול להחזיק את הראש בפני עצמו. על אמא לבדוק בכל עת שהסנטר הקטן שלה לא לחוץ על חזה.
אלטרנטיבה זו שימושית גם אם התינוק לא אוהב שיפילו אותו או אם הוא מוזן לעתים קרובות.
תנוחה 11: רקדנית יד
לתינוקות עם טונוס שרירים נמוך
בתנוחה זו התינוק מוחזק היטב והאם יכולה לשלוט על היציבה שלה ולהיות בעל חזון מושלם של האחיזה. זו הסיבה שהיא מיועדת במיוחד לתינוקות בעלי טונוס שרירים נמוך, כמו אלו שנולדו בטרם עת או עם תסמונת דאון, או לאלה שמתקשים להישאר להיאחז.
על מנת לאמץ עמדה זו, האם חייבת להתחיל בהחזקת השד עם ידה מתחת, כאשר האגודל בצד אחד ושאר האצבעות בצד השני. בשלב הבא עליכם להחליק את היד קדימה כך שאגודל האצבע והאצבע יאמצו צורת U ממש בקדמת החזה. על שלוש האצבעות האחרות להמשיך להחזיק את החזה שמתחת.
האם מניחה את לסתו של התינוק על האגודל ואצבע האצבע תוך כדי האכלה, כשהסנטר ממוקם בתחתית U, האגודל אוחז בזהירות באחת הלחיים והאצבע המורה אוחזת באחר.
דרך וצילומים מדלה
בתינוקות ועוד א-סימטריה של השדיים: כאשר יש לך שד אחד גדול יותר מהשני במהלך ההנקה, הנקה מגנה על התינוק מפני מחלות נשימה, במיוחד כאשר האם אסתמטית, השימוש בכוסות הפה בזמן ההנקה: האם מומלץ? מתי ואיך להשתמש בהם?
