היום, 31 במאי, חוגגים את יום העולם ללא טבק, ולכן מ"תינוקות ועוד "אנו רוצים לשים את גרגר החול הקטן שלנו כדי לעורר מודעות לגבי חשיבות הריון וילדות ללא עשן.
ולמרבה הצער, עשן הטבק משפיע על 700 מיליון ילדים בעולם, מחצית מאוכלוסיית הילדים, כך עובדה זו הופכת לבעיית בריאות ציבורית קשה שכולם צריכים להיות מודעים לה.
סיכוני עישון במהלך ההיריון
עישון במהלך ההריון כרוך במספר סיכונים בריאותיים, הן עבור האם והן עבור התינוק. אך למרות הידיעה על הבעיות הקשות הכרוכות בכך, על פי הנתונים שהוצגו בכנס "גניקולוגיה ומיילדות בעישון", 25 אחוז מהנשים בגיל הפוריות מעשנות, ויותר ממחציתם ממשיכים לעשות זאת במהלך ההיריון.
ביום כמו היום אנו רוצים לסקור את סיכונים בריאותיים של התינוק הטבק מהווה במהלך ההיריון:
- זה משפיע על העורקים המתפתחים שלך, המנטה אותך לסבול מבעיות לב מולדות יותר וגורם לך להיות מועדים יותר למחלות לב וכלי דם, כולל שבץ מוחי.
וזהו הטבק עומד מאחורי מספר גדול של מחלות לב ומחלות לב וכלי דםזו הסיבה שהשנה החליטה ה- WHO להתמקד בבעיה ספציפית זו באמצעות הסיסמה "יום ללא טבק עולמי 2018: טבק ומחלות לב".
משקל נמוך בלידה וסיכון מוגבר להיוולד בטרם עת.
תדירות גבוהה יותר של דלקות בדרכי הנשימה בשנתיים הראשונות לחיים והגדלת הסיכון לאסתמה.
הסתברות מוגברת לתסמונת מוות תינוקות פתאומי.
טבק במהלך ההיריון משפיע גם על פוריות התינוק: ישנם מחקרים אשר העריכו את השפעת הטבק על פוריותם של ילדים ומעידים כי במקרה של ילדים, ישנה ירידה בריכוז הזרע בין 20 ו -40%, בכל הקשור לפוריות של בנות, יושפעו גם הם, מכיוון שתפקוד השחלות שלהם מוגבל.
סיכון גדול יותר לבעיות התנהגות עתידיות כגון היפראקטיביות ובעיות קשב וריכוז.
בעיות נלוות אחרות: סיכון מוגבר לסרטן בילדים, עלייה בסבירות לפזילה ושפת שסע.
עבור האם המעשנת, לטבק יש גם סיכונים בריאותיים חשובים ומלבד הידועים ביותר (כמו מחלות לב וכלי דם, סרטן ובעיות אחרות) מתווספים גם:
הריון חוץ רחמי
קרע מוקדם של הקרומים
סיבוכים שליה
לידה מוקדמת
הפלה
סוכרת הריון
בנוסף, טבק משפיע על פוריות גברים ונשים כאחד, ולכן לפני שמנסים להיכנס להריון רצוי לנטוש הרגל מזיק זה.
זכור גם כי גם אם אתה לא מעשן, חשוב שבמהלך ההריון אף אחד לא מעשן סביבך, כי עובדת ההופכות מעשן פאסיבי משפיע גם על בריאותך ושל ילדך.
סיכוני עישון מול תינוקות וילדים
על פי הנתונים שנאספו בכנס "גניקולוגיה ומיילדות בעישון", 70 אחוז מהנשים שהפסיקו לעשן במהלך ההיריון חוזרות לעשן לאחר הלידה.
אסור לשכוח זאת ילדים להורים מעשנים הם הופכים למעשנים פסיביים וזה גם משפיע לרעה עליהם. אמנם אין צורך לעשן בנוכחות ילד כך שבריאותו תיפגע, מכיוון שמה שמכונה "עשן יד שלישית" (הרעלים שנשארים בסביבה לאחר כיבוי הסיגריה) מהווה עבורם גם עבורם איום בלתי נראה.
כפי שראינו לעיל, עשן טבק פסיבי מנטה את התינוק ל סיכון מוגבר למוות תינוקות פתאומי.
ילדים מעשנים פסיביים מועדים יותר לזיהומים, כמו דלקת קרום המוח, אסטמה, דלקת ריאות, ליקוי בינוני בתפקודי הריאה, דלקת אוסטיטיס, ברונכוליטיס, גירוי בעיניים ודרכי הנשימה.
הם מועדים יותר להשמנה ולסוכרת.
הם נמצאים בסיכון גבוה יותר למחלות לב קשות.
טיפים להפסקת העישון
באינטרנט אנו יכולים למצוא משאבים רבים העוזרים לנו להתוודע לסיכונים שיש לטבק לבריאותנו ושל ילדינו, ולהציע הנחיות שנוכלות לנטוש הרגל מזיק זה.
אם אתה או בן זוגך מעשנים, עדיף להיגמל מטבק לפני ששוקלים להביא תינוקאבל אם זה לא היה אפשרי, הריון צריך להיות הזמן לעזוב. גש לרופא שלך לקבלת עזרה וייעוץלדברי מומחים, עם חומר ספציפי לנשים הרות ומדריך של אנשי מקצוע מיומנים, אחוזי ההצלחה גבוהים יותר.
זכור גם שההתאחדות הספרדית נגד סרטן עומדת לרשות אנשים שרוצים להיגמל במחוזות הספרדים השונים. לא משנה מה ארץ מגוריכם, התייעצו עם עמותות סמוכות העוסקות בנושא זה, מכיוון שיש להם תוכניות לסייע בהפסקת הטבק
אנחנו עוזבים אותך כמה טיפים שיכולים להועיל בעת הפסקת טבק:
הגבירו את התרגיל של פעילות גופנית, כולל הליכה.
קח נשימות עמוקות.
הקיפו את עצמכם באנשים שלא מעשנים או בקשו מחבריכם / מעשני המשפחה לא לעשות זאת מולכם.
עשו פעילויות שמסיחות את תשומת ליבכם, כמו גינון, מוסיקה או קריאה.
שנה את השגרה שבעבר הובילה אותך לעשן, כמו שולחן העבודה. במקום זאת, כשאתם מסיימים לאכול, צחצחו שיניים וצאו לטייל.
אצל תינוקות ועוד עישון, טבק וילדים
