ישנן כמה סיבות שיכולות לגרום לאם להחליט גמלו את התינוק שלכם. אם לאחר שהערכה והתייעצה בקבוצת תמיכה בהנקה - למקרה שיש בעיה שיכולה להיות על המסלול - האם ממשיכה ברעיון הגמילה של ילדה, עדיף להתחיל בקטן.
אמהות רבות מחליטות להתחיל לגמילה תחילה ביטול צילומי לילה. שוחחנו עם יועץ הנקה כדי לגלות כיצד לבצע את התהליך בדרך מכבדת לתינוק, וזה המפתחות שהוא נתן לנו.
גמילה, מוטב לאט לאט
דיברנו על גמילה לילית עם מקארנה רואיז, דולה, יועצת הנקה, יוצר קבוצת הפייסבוק יועצי הנקה מקוונים ומנהל קורסים להנקה.
לפני שתשתף את העצות שנתת לנו, יש להדגיש כי הגמילה לא צריכה להתרחש פתאום, אך זה חייב להיות תהליך שבאמצעותו האם או התינוק מצמצמים בהדרגה את צריכתם עד לחיסולם באופן סופי.
יש אמהות שלפני הגמילה לחלוטין בוחרות להיגמל בלילה. אם זה המקרה שלך, מקארנה ממליצה להסתמך על יועץ הנקה לאורך כל התהליך ולהקפיד על שני נושאים:
- אם אתה נגמל להאמין שכך תינוקך ישן כל הלילה, מקארנה מזכירה לנו את זה החלום הוא תהליך אבולוציוני וכי ההתעוררות לילית תקינה, בין אם הנקה ובקבוקי שתייה.
- גמילה לילית אין לבצע לפני 12-18 חודשים. בשל צרכיו התזונתיים וההתפתחותיים, חלב אם הוא עדיין המזון העיקרי של תינוק בגיל זה, ולכן היועץ ממליץ לא לגמוע לפני גיל זה.
לאחר קבלת ההחלטה להיגמל בלילה, מומלץ לפעול על פי שורה של הנחיות תוך התחשבות בכך שתהליך זה לא יהיה מהיר או אולי קל1. קחו בחשבון את רגשות הילד
הילד אינו זה שבחר להיגמל, לכן עלינו להבין את רגעי התסיסה והכעס שעלולים להתרחש במהלך התהליך.
"כאמהות, עלינו לעשות עבודה נהדרת של הכלה וסבלנות. איננו יכולים להרשות לעצמנו לאבד את העצבים שלנו עם התינוק, לצרוח או לגעור בו. זה סיטואציה קשה עבורו ועלינו להתמודד עם זה בצורה מכבד לחלוטין"- מקארנה מזכירה לנו.
"גם אם נעשה כמיטב יכולתנו בכדי לבצע גמילה מכבדת, עלינו לדעת שזה לא יהיה גמילה מאושרת כי ככל הנראה בננו יבכה ויהיה לו זמן לא טוב"
2. אל תשחררו מהרגשות שלנו
יתכן שבזמן הגמילה אנו חשים גם אשמה וגם הקלה שווה. היועץ מסביר ששני התחושות תקינות ושאנו לא צריכים להיות קשים עם עצמנו. אפשר להבין שאנחנו רוצים לסגור במה וזה לא אמור לגרום לנו להרגיש רע.
3. דברו עם בננו והסבירו מה יהיה
מקארנה מייעצת לנו לדבר עם בננו ולהסביר בכל עת מה יקרה, איך ומתי נתחיל, אילו צעדים ננקוט ... אם הילד שלנו יבין את המושג "ברית", נוכל להגיע איתו להסכמה כדי לנסות להקל על התהליך.
"אנחנו יכולים להגיד לך שאחרי זמן מסוים לא תוכל להניק. נסביר לך את זה במילים פשוטות או באמצעות סיפור" הציצי העייף ", שצריך גם הוא לישון, זה משאב מצוין ללוות את הילדים" - מסביר היועץ.
4. לא זמן ראוי להתחיל לגמילה!
מהלך, הגעת אח, תחילת חדר הילדים ... כל שינוי משמעותי בחיי המשפחה אינו נחשב למומלץ להתחיל בתהליך עדין כמו זה.
5. מנה נוספת של פינוק
בואו לפצות את התינוק שלנו במינונים חיבוקים נוספים, פינוק ונשיקות, כך שאובדן הציצי בלילה מתקבל במידה טובה יותר.
6. הצע נוזלים או אוכל
כאשר הילד שלנו מתעורר במהלך הלילה ומחפש הנקה, אנו מציעים אלטרנטיבות כמו מים, חלב או כל אוכל אחר.
7. אל תאסוף, אם הילד יסכים
לפעמים זה עובד להחליף את ילד המיטה ולקחת אותו לישון עם האחים הגדולים, אם היו לו אותם. ההתרגשות וההתלהבות מלהיות מבוגר ולשכב איתם יכולים להקל על התהליך.
אבל מקארנה מרגיז אותנו שצריך לעשות את הצעד הזה רק אם הילד מתרגש במיוחד, כי גמילה בכוח גם משאירה את הקולצ'ו מאחור זה יכול לגרום לשינוי פתאומי מדי.
8. "תוכנית הורים" או לערב את האב בגמילה
אפשרות זו עובדת בדרך כלל טוב מאוד כאשר בני הזוג מעורבים מאוד ומודעים למה כרוך בתהליך הגמילה הלילית. זה מורכב מכך שהאב הוא זה שמחזיק את התינוק כשהוא מתעורר, תומך בו, מפנק אותו, מבדר אותו ...
"אנו יכולים ליישם את המשאב הזה בכמה אופנים. אחד מהם יכול להיות לגרום לתינוק לישון ליד האב במקום לצד האם. או אפילו האם הולכת לישון בחדר אחר" - מייעצת מקארנה .
9. חזרו והפסיקו כשאנחנו זקוקים לזה
תהליך הגמילה לא תמיד קל, זו הסיבה אסור לנו להיות בלתי מתפשרים ומאמינים שברגע שהתחלנו, אסור לנו לסגת.
"עלינו להרשות לעצמנו לחזור או להפסיק כשאנחנו זקוקים לו, מכיוון ששום פיתרון אינו קסום, והגמילה היא תהליך קשה הן לתינוק והן לאם. אם מתרחשים מצבים קשים או לילות מסובכים אנו יכולים להניק שוב, גם אם רק יהיה זה רגע, או אפילו להשעות את הגמילה אם אנחנו לא רואים את עצמנו בכוח להתקדם "- היועץ מייעץ לנו.
מי ממליץ על הנקה בלעדית במהלך ששת החודשים הראשונים של התינוק, והמשיכו איתו עד לפחות שנתיים. היא גם מכירה בכך שזכותו של ילד וככזו עלינו להגן עליה.
אבל כשמתעוררים מצבים שכאמהות מובילים אותנו לקבל את ההחלטה הזו, עדיף לעשות את זה בצורה הכי מכבדת שאפשרהימנעות מעצות מזיקות והכוונה ומלווה בתהליך שכפי שאמרנו בהתחלה, אולי לא יהיה קל כמו שחשבנו בתחילה.
תמונות IStock
בתינוקות וגמילה יותר ללא דמעות, ספר להפסקת הנקה ללא סבל, כיצד שנת התינוק מתפתחת ומדוע חשוב לדעת, הנקה ממושכת אינה כרוכה בסיכון, האו"ם מכיר בהנקה כזכות אדם תינוקות ואמהות, ששת הטיפים לגמילת תינוקך שלעולם אסור לך לעקוב אחריהם, קולצ'ו והנקה קשורים זה לזה זה בזה עד שבקרוב נדבר על "השדיית שדיים", גמילה, כל מה שכדאי לדעת
