אולי הסצינה הזו נשמעת לכם מוכרת: אתם במקום ציבורי המלווה בילדכם, זה בילוי סתמי, כמו פגישה עם הרופא, קניות או ביקור אצל חברים. אבל אז, ילדכם מחליט שהגיע הזמן לעשות שובבות או להתעקש להשיג משהו שכבר אמרתם שלא.
זה בטח קרה לך כשאתה בשוק, בזמן שאתה עושה בשקט את הקניות של השבוע הקטנה שלך מחליטה להתחיל לעשות זעם או זעם כי משהו לא נראה.
כמו כל התקפי הזעם הטובים, זה מתחיל בהדרגה. אולי הוא ביקש ממך משהו שהכחשת או שלא אהב את מה ששמת בעגלה. או אולי זו הסיבה שהוא מסתתר בקביעות מאחורי ההתפרצויות הזעם הגדולות בהיסטוריה: הוא ישנוני.
תהיה הסיבה אשר תהיה, בנך החליט שמשהו אינו בסדר וצריך להבהיר אותו בהקדם האפשרי. מה שמתחיל בתלונה קטנה במהרה מסלים לדרמה אמיתית. ופתאום השניים נפגשים, באמצע הדרך כשאין דרך להרגיע אותו.
זה הרגע בו "המבט" מגיע. אתה יודע על איזה אני מדבר. עשית את זה, עשיתי את זה, ככל הנראה כל האימהות עשו את זה. נו באמת, שאפילו קייט מידלטון בכל החן והנימוס האמיתי שלה עשתה את זה:
"המבט על הפנים שלך כשכולם צופים בך ואתה מנסה לשמור על ילדיך רגועים."
כן, המבט הזה כשאתה במקום ציבורי, ילדיך מתחילים להקים סצנה ואנשים מתחילים להסתובב לראות מדוע נובעת שערוריה כזו. אין לך ברירה נסו להישאר רגועים, נשמו עמוק ובבקשו מהם להירגע ולחכות. אם זה לא עובד, אתה חוזר עליו שוב ושוב, תוך כדי הסתכלות.
ואיך המראה?
זה זה שאתה שם כשאתה צריך לשמור על קור רוחך אבל אתה רוצה שהילד שלך - בצורה טלפתית - יבין אותך ותשים לב אליך. מנסה לשמור על רוגע, אתה מנסה לחייך מעט אבל העיניים שלך מראות מראה מאיים. וגם אם השפתיים שלך אומרות: "ילד, אנא המתן"מה שעינייך מנסות לומר הוא עוד מסר עמוק יותר:"בן, מספיק זה מספיק. בבקשה! האם אתה יכול להירגע? הסתכלו עלי, שימו לב אלי. אם לא תירגע ... "
ופתאום, הביטוי שאמרת בקול מתוק, אתה מוצא את עצמך מדקלם אותו עם כמה משתנים קטנים אך בכל פעם בפחות סבלנות ובין השיניים.
להתפרצויות זעם, סבלנות
התמודדות עם התקפי זעם בציבור אינה דבר קל. לפעמים יש לנו יום רע או שלא נחנו ואנחנו רגזניים או רגישים מהרגיל. בהיותו כך קל אפילו יותר לאבד את הסבלנות וזה יכול לקרות לכל אחד. לא משנה אם אתה דוכסית, נסיכה או אפילו המלכה עצמה. הבעיות או הקשיים של האימהות יכולות לקרות לכולנו מכיוון שאנו חווים חוויות דומות מאוד.
חשוב לזכור ולהבין שהתפרצויות זעם הן רק שלב נורמלי בהתפתחותן. ובעוד ש"מבט "אינו הדרך הטובה ביותר להתמודד עם התקפי זעם בציבור (ולעתים קרובות זה לא עובד), עלינו לנסות דברו תמיד עם ילדינו בכבוד ובלי לצעוק.
לפעמים זה קל יותר תני קצת והיה גמיש, או חפש דרך אחרת להרגיע אותםכמו לתת לו אלטרנטיבות למה שהוא ביקש או להסביר את הסיבות ולהגיד לו שמשהו אחר טוב יותר עבורו.
ההתמודדות עם התפרצויות זעם והתפרצויות נשמע נשמע קל יותר ממה שהוא. אנו יודעים שכדי לומר זאת בכדי לעשות זאת יש הבדל גדול, מכיוון שזה לא אותו דבר לקרוא עצות ברוגע, לנסות למצוא פיתרון לחצי זעם כאשר בנך צורח בראש ריאותיו.
כמובן שאנחנו מודעים לכך שה"מראה "אינו התגובה הטובה ביותר מכיוון שאנו משתמשים בה למעשה כאשר אנו עומדים לאבד את דעתנו, אך זה לפעמים הדרך היחידה שאנחנו מוצאים לשמור על רוגע ולא להתחיל להתנהג מטורף באמצע הסופרמרקט.
מצא רגעים להירגע
האימהות לעתים קרובות דוחפת אותנו מאוד מאוד רחוק מאזור הזן שלנו. למצוא רגעים של רגיעה או להירגע כאשר יש לכם ילדים קטנים בבית זה לפעמים קשה מאוד.
אך זו הסיבה שחשוב שאמהות נוכל לבקש ולקבל עזרה מעת לעת. גם לנו חייבים רגעים לנוח ולהטעין (וסבלנות).
ואתה, עשית "את המראה"? ספר לנו כיצד אתה מתמודד עם התקפי זעם בציבור.
תמונות | iStock, מהפרוט ב- Flickr
בתינוקות ועוד | קורס לידה ואבהות: טיפול בהתפרצויות זעם, התפרצויות זעם, התפרצויות זעם על פי רוזה יובה
