ספטמבר מגיע וזה תורנו חזור לשגרה, לעבוד ולוחות הזמנים עם פחות זמן להיות בבית עם המשפחה. כמה רעיונות וטיפים יכולים להפוך את פרידת החגים לסבלנית יותר, ובעיקר - זאת תינוקות יכולים להסתגל ביתר קלות.
תסמונת שלאחר הלידה היא גם עניין של ילדים. ולמרות שכל ילד הוא עולם, ישנן הנחיות מסוימות שנוכל לעמוד בהן כדי להפוך את שלנו ילדים מסתגלים בקלות ובפחות זמן לשגרה היומית לאחר חופשות קיץ ארוכות.
1. בצע שינויים בהדרגה
כמה שבועות לפני סוף החג, עלינו להתחיל קבע סטנדרטים בבית שישמש להמשך השנה. אנו נעשה זאת בהדרגה וכך נמנע מהתנגשות ישירה של חיי היומיום חוסר השגרה של הילד.
עדיף להתחיל כניסה ללוחות הזמנים. מעל הכל, ביחס ל הגיע הזמן להתעורר ולהניח את הילדים למיטה. בקיץ אנו נוטים להתגמש בנושאים אלו ולתת להם ללכת לישון ולקום מעט אחר כך.
התרגלות ללוחות הזמנים החדשים לאט לאט תמנע מהם להתעייף, במיוחד אם הם עומדים להתחיל ללכת למעון יום או לבית ספר.
2. קביעת שגרות
שיגורים הם בסיסיים שילדיהם ירגישו בטוח ושקט בסביבתו. שגרות קובעות לוחות זמנים, אך גם הרגלים חוזרים ונשנים שעוזרים לילדים לשמור על איזון רגשי בסיסי בהתפתחות האישיות שלך.
מסיבה זו, חיוני שההורים יקבעו מסוימים מנהגים יומיים ולעשות אותם תמיד באותן זמנים. לדוגמא: התוכניות "לאכול ולצחצח שיניים", "לנשנש ולראות את הרישומים", או לתכניות "לרחוץ-לסעוד-שינה".
הם הרגלים קטנים ופשוטים שיעזרו לקטנים לחיות חיים מסודרים וישפיעו לטובה על התפתחותם ורווחתם.
3. המשך להקדיש להם חלק מהזמן שלך מדי יום
לילדים שלנו ולמשפחה בכלל חשוב להקדיש זמן יומיומי מבצעים פעילויות יחד. הזמן זמן קצר ל לשחק עם הקטנטנים של הבית, קח אותם לפארק כמה פעמים בשבוע או קרא להם סיפור לפני השינה, יגרום להם להרגיש מרוצים ומאושרים ויאפשרו להם לזכות בזיכרונות משפחתיים טובים.
אם קצב החיים שלנו לא מאפשר לנו לקחת זמן נוסף לפעילויות אלה, הדבר הטוב ביותר הוא שננצל את הרגעים היומיומיים לחלוק איתם את זמננו.
לדוגמה, ארוחת בוקר, צהריים וערב כמשפחה טקסים המחזקים את הקשר עם ילדינו. בזמן שאנו אוכלים או צופים בסרט יחד, אנו מעודדים שיתוף מרחבים וחוויות. אנחנו חייבים הימנע מאכילת צפייה בטלוויזיה להניע תקשורת והקשבה. זה טקס משפחתי זה עוזר לילדים ליצור שגרה ולוח זמנים וגם מעודד אותם לרכוש הרגלים טובים בעקבות המודל של הוריהם.
הוא הליכה יומית זו עוד שגרת חובה שעלינו לקיים. מומחים מסכימים כי תינוקות חייבים לצאת מהיום הראשון. זה בסיסי לבריאותם ולרווחתם הגופנית והרגשית של ילדינו.
אנו יכולים לנצל את המשימות והרכישות שעלינו לבצע בעיר כדי לקחת אותו לטיול. טיולון עירוני כמו צמד אורבן פלוס, מאפשר לנו להסתובב בעיר בזריזות ולבצע את הפעילויות היומיומיות שלנו ללא מפריע. מסתבר גם מעשי וקומפקטי לנסיעות המכוניות שלנו מכיוון שהוא מתקפל בקלות כדי להכניס אותו לתא המטען.
הוא טיולון עם שיקו להמרה זה גם מאוד תכליתי, שכן ממיר במהירות ובמהירות ממיטת נשיאה לטיולון, ולהיפך.
4. תגמול את ההתנהגות הטובה שלך
עבור ילדים צעירים, מה שקורה לאחר התנהגות מסוימת הוא חשוב מאוד. בגלל זה אתה צריך לחזק אותם על ידי תגמול להם כאשר הם עושים משהו נכון. בדרך זו אנו מגדילים את הסיכוי שהם יעשו כך גם בפעם הבאה שהם צריכים לחזור על ההתנהגות המלומדת.
לא מדובר בלהעניק להם כל הזמן חפצים חומריים, אלא בערך חוגגים איתם את ההצלחות. קביעת שגרות מסוימות יכולה להיות מייגעת ומסובכת עבורם והם ראויים לכל דבר התמיכה וההכרה שלנו. עבורם לפעמים הפרס הטוב ביותר הוא לבלות עם ההורים. הכנת חטיף מיוחד או ביצוע הפעילות האהובה עליכם יחד זה יותר מדי חיזוק.
5. דאג לתזונה שלך
היבט אחד שיכול לשחק מאוד להתאמה הוא אוכל. מומחים כל הזמן מזכירים לנו את זה תזונה מאוזנת חיונית לילדים. ולא רק ברמה הפיזית, אלא גם בשבילך מצב רוח
מומלץ להורים להגביל ממתקים, סודה ו חטיפים ייתכן שצריכתם עלתה מעט במהלך החגים. במקום זאת נכיר יותר חתיכות של פירות וירקות בתזונה של הילדים שלנו.
לדברי תזונאים, תזונה בריאה ומאוזנת משפיעה, לא רק על בריאות הילד, אלא גם על יכולתו ללמוד, למקד את תשומת ליבם, לתקשר, להתקשר ולהסתגל לסביבות ואנשים חדשים.
6. אמא בחוץ, אבל מישהו דואג לך
אם עלינו ללכת לעבודה והתינוק שלנו אינו בגיל בית ספר או ללכת לחדר הילדים, עלינו לעזוב אותו בטיפולו של מישהו בביטחון מוחלט.
באופן אידיאלי, במקרים אלה מדובר באנשים הידועים להם התינוק שלנו כבר בילה ומוכר. בן משפחה או חבר מוצג כאופציה הטובה ביותר, אם כי זה לא תמיד אפשרי.
בין אם מדובר באדם במעגל האינטימי שלנו, או באיש מקצוע שנשכר לטיפול בילדינו, עלינו להכין את הקטנה שלנו לשינוי.
חשוב שתקיים לפחות זוג פגישות עם האדם שתהיה בטיפולך. אנחנו יכולים להישאר איתה בבית שבוע לפני ולבלות קצת יחד כדי שהילד להכיר איתה ולראות את נוכחותה בסביבתה המשפחתית רגילה. בהזדמנות שנייה, נוכל לנסות להשאיר את הילד לזמן מה לבדו עם המטפלת שלו כדי לבדוק את תגובתו ולהתרגל לחברתו.
7. תקופת ההסתגלות
אם ילדכם הולך לחנות או בית הספר יתחיל השנה, חיוני שתעשו זאת תקופת הסתגלות בבתי ספר רבים, ילדים מעודדים לרכוב על אופניים כשבועיים לוח זמנים מופחת לפני תחילת כל יום הלימודים. בדרך זו הקטן מסתגל טוב יותר ומהיר לשגרת הלימודים החדשה שלו.
חשוב גם שנסביר בפירוט ממה השגרה החדשה תכלול והכול ההיבטים החיוביים הוא צריך ללכת לבית הספר, למשל, לשחק עם ילדים אחרים ולהקים חברים רבים. קח אותו לפני הכיר את המרכז ואת הכיתה שלו והכיר לך את המורה שלך זה יעזור לך לא להרגיש עצבני או נטוש. וכמה ימים לפני כן נחזור על הסיור אליו להכיר את המסע וכך להיות מסוגלים לחשב את הזמן שלוקח לעשות זאת.
חובה שהיום הראשון לא נגיע מאוחר לבית הספר או נאסוף אותם כשיוצאים. הילד חייב להבין שאבא ואמא הולכים לעבוד, אבל עוד מעט הם יחזרו בשבילו כולכם תחזרו הביתה יחד.
בעזרת רעיונות פשוטים אלה נקבל ילדים קטנים יותר הסתגל לשגרה שלנו וקבע משלך ללא סיבוכים גדולים. כמובן שעלינו לזכור שכל ילד הוא שונה וכל אחד יפתח את דרכי ההסתגלות שלו ויעקוב אחר הקצב שלהם.
עלינו להיות סבלניים, מבינים וסובלניים בשבועות הראשונים ולהיות מודעים לתגובות הילד. עצב או עצבנות הם תגובות תכופות ונורמליות אצל ילדים צעירים המתמודדים עם שינויים. פירושו להתייחס אליהם כרגיל ולהמשיך לחזק את התנהגותם הטובה גירוי חיובי מאז הילדים יכול להכיר בתמיכה משפחתית וזה עוזר להם לשמור על א יחס נוח לחזרה לשגרה.
ברגעים של צ'יקו
לאכול עם התינוק שלנו ולהנות אפשרי, אנו מספרים לך איך
איך להפוך את התינוק שלך לצילומים הנפלאים ביותר
6 שאלות שיעלו אם תתן את הבקבוק לתינוקך
תמונות | י.פ.י. / G-stockstudio / AGrigorjeva / AVAVA / Dave_Pot / AGrigorjeva / Luckybusiness / diego_cervo / FamVeld.
