כשיש לנו משהו כמו להגיע לפתיחת ברז ולשתייה במים, משהו כל כך בסיסי בשגרת חיינו, אנו חושבים שזה מדהים שיש יותר מארבעת אלפים ילדים מתים ביום בגלל חוסר גישה למי שתייה. אלה הנתונים שפרסם ארגון שיתוף הפעולה והסיוע ההומניטרי Plan International.
היום נחגג יום המים העולמי, שירות בסיסי לכל החיים. זכות שכל הילדים צריכים להיות להם גישה והגירעון שלהם גורם למחלות כמו שלשול, כולרה, דיזנטריה וטיפוס.
נשים, המוחלשות ביותר
למחסור במי שתייה יש תופעות לוואי אחרות, בנוסף למקרי המוות הדרמטיים ממחלות שניתן למנוע. אחד מהם הוא אי שוויון מגדרי.
מסתבר כי נשים ונערות, ככלל, הן האחראיות על איסוף מים על מנת לספק את משפחותיהן, אשר במקרים רבים מפרידות ביניהן לבין חינוך ופעילות כלכלית. באזורים באפריקה ובאסיה, נשים ונערות הם הולכים 6 ק"מ בממוצע ליום העמסה עם תופי מים של יותר מ 20 קילו משקל; ובכל יום נשים ובנות ברחבי העולם משקיעות 125 מיליון שעות באיסוף ונשיאת מים.
ילדים מאבדים יותר משלושה ימי לימודים בשבוע בכדי לעזור למשפחותיהם לאסוף מים בנקודות רחוקות מאוד, לטפל באחיהם ואחיותיהם הקטנים, ואילו אמם הולכת לאסוף מים או לברוח לאזורים נידחים בחיפוש אחר מים, על פי העמותה.
הוסף לכך את הבצורות הקשות באזורים רבים באפריקה. באתיופיה, למשל, חוסר הגשמים בעונות האביב והקיץ גרם לכך 5.8 מיליון אנשים זקוקים לאספקת מים חירום.
מדוע מים כה חשובים לילדים?
מים הם מרכיב חיוני לתפקוד האורגניזם, אשר נוצר ברובו על ידי אלמנט זה. למרות שזה חשוב בכל גיל, זה חיוני להתפתחות ילדים. בנוסף, נפח מי הגוף גבוה יותר אצל תינוקות וילדים ויורד עם הגיל.
מתי תינוקות צריכים להתחיל לשתות מים?
כמות המים היומית שילד צריך לשתות היא בין 50-60 מ"ל לקילו משקלכלומר חצי ליטר מים לתינוק 10 ק"ג, למשל.
בגלל המהירות שבה ילדים מאבדים מים, המנה גבוהה באופן יחסי מהמומלצת למבוגרים, שמומלץ לשתות 35 מ"ל לקילו משקל, בין 8 ל -10 כוסות ביום.
כדי לשמור על הידרציה נאותה, מומחים ממליצים לתת מים, מיצים או מוצרי חלב כל שעתיים לילדים בגילאי 0 - 3, למעט בתינוקות יונקים. חלב אם מורכב מ -88 אחוז מים, ועצמו, המוצעים על פי דרישה, עונה על כל צרכיו התזונתיים של התינוק מתחת לגיל חצי שנה אשר ניזון אך ורק מחלב אם.
