אנשים מדברים לרוב על בחילות, עלייה במשקל, אחיזת נוזלים ... אבל יש אחרים נושאים פחות ידועים בנושא הריון. נושאים שבגלל בושה או בגלל טאבו אינם מופיעים בדרך כלל בשיחות יומיומיות, אך נשים הרות רבות סובלות.
האם אתה שמש? אי נוחות מביכה שסבלה במהלך ההיריון. עם המזל, אתה יכול לומר שלא חווית דבר ברשימה זו, אך מרבית הנשים ההרות סובלות ביותר מאחת מהתסמינים ה"נסתרים "הללו.
כמה אי נוחות שקשה לדבר עליהם, אפילו לא בקרב חברים, אך אנו לא יכולים למזער אם הם מדאיגים אותנו או משפיעים על חיי היומיום שלנו. לכן, אל תהססו להתייעץ עם הגניקולוג או המיילדת, אין ספק שזו לא הפעם הראשונה שהם שומעים על כך ויכולים לייעץ לכם.
עצירות וגזים
פרוגסטרון עשוי להיות אחראי לחלקם מצבים לא נוחים לאורך כל ההיריון: עצירות וגזים או גזים תנועות העיכול מאטות על ידי הכמויות הגדולות של פרוגסטון ומרגיעות שהגוף מייצר. הקיבה מתנפחת, גורמת לאי נוחות וגזים מראים את הופעתם. עדיף ללכת לשירותים בתדירות גבוהה ולא "לחסוך" אותם גזים, שכן אי הנוחות מודגשת.
קלקול קיבה ועיכול איטי וכבד מעדיפים גם את המראה של גזים, לכן עליכם להימנע ממאכלים "מלאים" ומאוכלים שמנוניים מדי או חומציים.
נסו לעקוב אחר העצות למניעת עצירות בהריון: אכלו תזונה מאוזנת עם מזונות רבים העשירים בסיבים תזונתיים, המסייעים במעיים במעי, שותים הרבה מים, מתאמנים באופן קבוע ...
טחורים במהלך ההיריון
קשור מאוד לעצירות הם טחורים או ערימות. ש"סבול בשתיקה "זה בדרך כלל כך. טחורים במהלך ההריון משפיעים על כ- 40% מהנשים והם תוצאה של הלחץ שמתקבל באזור פי הטבעת, במיוחד בשליש השלישי, כמו גם האטת זרימת הדם ואולי גם עצירות.
הכל משולב בכדי לגרום להופעה של בליטות קשות ורגישות באזור פי הטבעת, הן כריות האנאליות שהלכו דלקתיות וכואבות מאוד. זה אולי יעלה לך אפילו ללכת, אבל לעתים קרובות אנו סוגרים את אי הנוחות הזו מבושה.
דלקת הנשימה או ריח רע מהפה במהלך ההריון
פרי גם של עיכול רע, צרבת ו / או בחילה והקאות, כמו גם שינויים בהרכב הרוק, לאישה ההרה יכול להיות טעם רע בפה ויש לה ריח רע מהפה. אל תשכח את העצות לבצע עיכולים טובים ולמזער "תופעות לוואי" אלה ואחרות.
לפעמים, קורה כי בחילה גורמת לנו לדחות את טעם וריח משחת השיניים. במקרה כזה, נסו לשטוף גם בלי להדביק, בעוד שתמצאו משחת שיניים אחרת שאינה גורמת לבחילה. יש פסטות בעלות טעמים וריחות שונים, מנענע ועד תות, עשבי תיבול ...
אך חשוב לא להזניח את היגיינת הפה, לא רק בגלל ריח רע מהפה, אלא להימנע מבעיות כמו דלקת חניכיים, עששת ... ביקור אצל רופא השיניים מומלץ לפחות פעם אחת לאורך כל ההיריון.
מזיע
נשים הרות רבות מבריקות אך זוהר מיוחד זה לא מגיע מעור מחודש אלא מזיעה. במיוחד בקיץ, אבל אולי במשך יותר חודשים ממה שהיינו רוצים, האישה ההרה בדרך כלל מזיעה הרבה וכדי להימנע מרעיקים גדולים יותר, עדיף ללבוש בגדים קלים, העשויים מחומרים טבעיים כמו כותנה, להחליף בגדים לעיתים קרובות ...
בשל סיבות הורמונליות, הגוף מנקה רעלים בעוצמה גבוהה יותר מאשר בתקופות אחרות ויכול להעלות את ריח הגוף. יש נשים שמבחינות כי ריח זה מתעצם, וזה בולט יותר בגלל הרגישות המיוחדת לריחות בהריון. בכל מקרה שמירה על היגיינה נאותה מונעת ריח רע.
ואני עם השערות האלה! שיער גוף
לפעמים, בתקווה, הורמונים יכולים לגרום לך להיראות כמו רעמה כמו שלא היה מעולם. ישנם שינויים רבים בשיער במהלך ההיריון, אך נשים הרות רבות משיגות שיער במקום שלא היה בהן קודם. שיער גוף יכול להתגבר על הפנים, על הבטן, סביב הפטמות ... לכן, אנו חוצים את האצבעות כך שהעור והשיער יפים בהריון וביחס לשיער הגוף זה בדרך כלל נעלם לאחר הלידה.
נחירות
אנחנו בסופו של דבר עם מטרד שאולי לא מביך כמו הקודם אבל אפילו יכול להיות מצחיק בזמנים מסוימים. כמו כשאתה על הספה, חצי ישן, הנחירות שלך מעירות אותך. כמובן, אולי הזוג שצריך להקשיב לנחירות של הערוץ בלילה לא כל כך מצחיק ...
אבל מדוע לאישה ההרה יש נטייה לנחור? כאן הם משפיעים, כמו כמעט בכל דבר, על השינויים ההורמונליים הגורמים לכלי הדם להתפשט ועולים עוד קצת לנשום.
גודש באף (מלווה לעתים קרובות על ידי דימום מהאף) נובע ככל הנראה מרמת אסטרוגן גבוהה והגברת זרימת הדם לריריות האף. זוהי מחלה נפוצה בהריון ותופעת לוואי יכולה להיות נחירות.
העמדות איתן אנו "מתנסים" לפעמים בכדי להיות מסוגלים לישון (מכיוון שנראה בלתי אפשרי למצוא תנוחה נוחה) יכולות גם הן להשפיע על נחירות.
לפעמים נחירות במהלך ההיריון יכולות להיות סימן ליתר לחץ דם ולפעמים זה קשור לסוכרת הריון, אך באופן כללי זה לא יביא לבעיה מרכזית.
למרבה המזל, מבין אלה אי נוחות מביכה במהלך ההיריון אנו יכולים לומר שהם חולפים זמן קצר לאחר הלידה, כאשר חוזרים רמות הורמונליות ואורגניזם האם חוזר לקדמותו. ואל תדאגו, כי אי הנוחות לא קורה רק לכם, מעט ככל שתדברו עליהם.
תמונות | Thinkstock
בתינוקות ועוד | הנוחות הפחות ידועות בהריון, שישה מהרגעים המביכים ביותר שקורים כשאתה בהריון
)
