במהלך ההיריון העור יכול להימתח עד פי עשרה מהמשטח הרגיל שלו. כתוצאה מגורמים הורמונליים והידרציה לקויה של העור, כאשר הם מרוחקים, סיבי העור נשברים וצלקות המכונות סימני מתיחה מופיעות.
ברגע שהעור נשבר, סימן המתיחה לא נעלם, אך אנו עדיין יכולים לעזור להפחית את המראה שלו בעזרת משחות ספציפיות. אלה עם המראה האחרון, כאלה שעדיין נראים ורודים, יכולים להשתפר הרבה עם טיפול נאות.
מצד שני, סימני מתיחה הם מופיעים לא רק כשהעור מרוחק, אלא גם כשהעור חוזר למצבו הקודם. לכן לידה היא רגע מפתח לטיפול בהם.
לחות את העור בפנים
במהלך הלידה המטרה היא לאשר את העור מחדש ולהחזיר את האלסטיות. לשם כך, אתה לא רק צריך לעזור לעור לשמור על הידרציה טובה מבחוץ בעזרת קרמים ושמנים, אלא גם מבפנים, בעזרת תזונה טובה.
בחר מזונות המספקים נוגדי חמצון המסייעים בייצור קולגן לתרום לגמישות העור ומוצקותו. בחר מזון עשיר ב ויטמין A (פירות צבעוניים, ירקות, חלב, בשרים ...), ויטמין C (פירות הדר, קיווי, תותים, פלפלים אדומים ...) ויטמין E (שמנים צמחיים, אגוזים, זרעים, ירקות עליים ירוקים ...)
באופן כללי, עליך להגדיל את ה- צריכת פירות וירקותכמו גם דגנים מלאים וחומצות שומן חיוניות שנמצאים בדגים כחולים.
זה גם חשוב שתו מספיק מים. עליכם לעקוב אחר ההמלצה שהייתה לכם במהלך ההיריון לצרוך לפחות שני ליטר מים ביום. קח בחשבון שאתה שותה נוזלים מהמזון עצמו, אתה לא צריך לכפות על צריכת מים, אלא נסה להגיע לשני ליטרים ביום.
בחר את המוצרים המתאימים ביותר
אנו יכולים למצוא בשוק סוללה טובה של מוצרים ספציפיים כדי לשחזר את מוצקות העור לאחר הלידה.
בפוסט הקודם של טקסי יופי לאחר לידה המלצנו על עיסויים, כמו גם כמה שמנים וקרמים כדי לשמור על התייבשות העור.
הדבר החשוב הוא לדעת את מרכיבי המוצרים כדי להבטיח שהם יעמדו באפקט הרצוי. בין היעילים ביותר הם נוצץ אסייתי, הפועל באמצעות גירוי של ייצור קולגן וכסוכן ריפוי, קרמים עם קולגן, אלסטין וויטמין E.
אם אתם מעדיפים את מרקם השמנים, נעים מאוד לעיסוי, בחרו בשמן ורדים, תיקון עוצמתי, שמן חוחובה, שמן שיאה, שקדים מתוקים ושומשום.
אתה יכול להמשיך למרוח את הקרם נגד מתיחה שהשתמשת בהריון או לבחור במיצוק לאחר הלידה. עליכם למרוח אותה פעמיים ביום עם עיסויים מעגליים המנצלים כדי להירגע כמה דקות.
לשדיים מגיע גם טיפול מיוחד לאחר הלידהמכיוון שהם מייצרים חלב גדלים במידה רבה וכעת מופיעים סימני מתיחה חדשים. בדומה לשאר חלקי הגוף, עליכם תמיד לשמור על עור השדיים במצב של התייבשות טובה, או עם המוצרים שהזכרנו לפני כן כמו עם קרמים ספציפיים לאזור, לנסות לנקות את האורולה לפני כל נטילת התינוק שלכם.
לאחר לידה הוא רגע מפתח לטיפול בסימני מתיחה של ההריוןלכן חשוב שתהיה קבוע לשמור על עור מתייבש תמיד ורכיבי הריפוי והתיקון יפעלו ביעילות.
