אם לא תגרמו לילדכם לאכול פירות, בטח עם המתכון הזה היום תוכלו ליהנות ממנו ולהתענג על המון, כמו גם לרענן אותו ביום קיץ חם. חשוב מאוד שילדים יתקררו ברציפות בקיץ כדי להילחם בחום. לשם כך עלינו לחפש דיאטה המסייעת לילד להישאר מתייבש. לפיכך, פירות הם מזון חיוני לרענון ילדינו.
דרך מהנה לתת פירות לילדים (במיוחד אם הם לא ששים לאכול אותם) היא להסוות זאת. במקרה זה הכנו קצת כיף סוכריות על מקל פירות טבעיים חלביים מכוסים שוקולד.
מרכיבים
- פרי, אנו יכולים להשתמש בכל פרי שאנחנו רוצים: אבטיח למשל זה אחד הפירות שמכילים יותר מים (95%). הוא קיווי זהו אחד הפירות המכילים יותר ויטמינים, במיוחד ויטמין C (ויטמין המסוגל לנטרל את הנזק הגופני שיכול לגרום לרדיקלים חופשיים. הם גם תרופה נהדרת נגד עצירות. אפרסק זהו גם פרי מתוק ועשיר מאוד לקיץ בזכות תוכנו בקרוטנים. הוא בננה, פירות עשירים מאוד בפחמימות ובאשלגן (מינרל המעורב בוויסות הנוזלים).
- ממיסים שוקולד גידור (לבן או שחור)
- מקלות עץ
הכנה
- אנו מקלפים ושוטפים את הפירות, חותכים אותם באופן שאנחנו רוצים גלידה (תמיד חושבים שמקל עץ צריך להתאים).
- אנו מציגים מקל מוט עץ ומציגים אותו כעל סוכריה על מקל בפרי. אנחנו ממיסים את השוקולד (במיקרוגל או באמבט המים) - אני ממליץ לכם לעשות זאת תמיד באמבט המים כדי להימנע מבערה יתר, מערבבים ללא הפסקה.
- טובלים את הפירות עם המקל בשוקולד השבור ומניחים לו להתקרר על נייר ירקות. שמנו אותם במקרר כך שהשוקולד יתקשה. אפשר להכניס אותם למקפיא, הבננה הקפואה טעימה.
זה מתכון שתוכלו להתאמן עם ילדיכם בבית, הם יאהבו להטביע את הפירות בשוקולד ומעל הכל, תראו איך השוקולד מתקשה אחרי זמן מה במקרר, תגלית מדעית לקטנטנים!
