מומחים בתחום הנוירופיאטריה אומרים זאת תזונה עשירה בחומצות שומן חיוניות אומגה 3 מביאה תועלת רבה לילדים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז (ADHD)..
הפרעת קשב וריכוז היא כיום הפתולוגיה הנוירו-רפואית הנפוצה ביותר בקרב ילדים. ההערכה היא שכ- 7% מילדי גיל בית הספר סובלים, אם כי רבים אינם מאובחנים מכיוון שלעתים קרובות התסמינים מתבלבלים לאלה של ילד עם התנהגות לקויה או מהירה מדי.
נראה כי הדיאטה מהווה גורם מחייב בהתנהגותם של ילדים היפראקטיביים. כמו שמאמינים שצבעים מלאכותיים וחומרים משמרים מקדמים היפראקטיביות, הם קשורים לחומצות שומן אומגה 3 עם שיפור משמעותי בהתנהגותם של ילדים היפראקטיביים.
מספר מחקרים הראו כי חומצות שומן חיוניות אומגה 3 ממלאות תפקיד מפתח בהתפתחות ושמירה על מבנה מערכת העצבים המרכזית והרשתית. הם מבטיחים כי הוא משפר יכולות קוגניטיביות בסיסיות כמו זיכרון, פתרון בעיות או שפה.
דיברנו בכמה הזדמנויות על היתרונות של חומצות אומגה 3 בהאכלת תינוקות לשיפור התפתחות המוח של הילדים, ואפילו על החשיבות של אכילת דגים בהריון (מבלי להתעלל, לא יותר משלוש פעמים בשבוע) , אחד המקורות העיקריים לחומר מזין זה.
אנו יודעים כעת כי מומחים ממליצים לכלול זאת בתזונה של ילדים היפראקטיביים כדי לקדם את יכולותיהם הקוגניטיביות.
