כשנולד תינוק, ולמרות שמומלץ לנו, שעות השינה של ההורים הופכות לנכס יקר מאוד. תינוקות מתעוררים בכל שעות היממה (או שיש לנו רושם כזה) ונותנים מעט לישון.
המשמעות היא שלעתים מבוגרים חיים כאותנטיים זומבים ואנחנו שואלים את עצמנו מתי ישנו כל הלילה.
אנסה להסביר את זה, למרות שכבר שמתי לב שלרוב זה לא עניין של חודשים.
לפני מספר שבועות הזמנתי את ההשתקפות שהסבירה שתינוקות הם, אם כי לפעמים קשה להגיע לרעיון, בעלי חיים של יונקים. הם נולדים עם התפתחות מוחית מאוד מוקדמת ועם כמה אוטומטיזמות וצרכים שלוחות הזמנים שלהם מעט תואמים לשלנו.
וכמובן, יש לנו חובות לממש וזמן מוגבל מאוד לנוח (או שאנחנו ישנים בלילה או שאנחנו כבר לא ישנים) וההתעוררות של ילדים היא מטרד להורים. אבל הם לא אשמים. הבעיה היא שלנו.
איך חלום התינוקות
מגיל לידה עד 4-6 חודשים, שנתם של תינוקות היא דו-פאזית (שני שלבים), ואילו מכאן ואילך יש 5 שלבים, כפי שיש לנו המבוגרים.
העובדה ששנתם רק מתחלפת בשני שלבים גורמת להם להתעורר לעיתים קרובות, מכיוון שבסוף שני השלבים הם מתעוררים לאכול, כדי לקדם קשר ומליטה ולהימנע מסכנות (הם לא יודעים שאין סכנה וצורך הביטחון בידיעה שהמטפלים שלהם קרובים).
לאחר מכן הילד מגיע לגיל 4-6 חודשים והחלום שלו מתחיל להשתנות. שלבים חדשים מופיעים בחלום שלך שלעיתים קרובות מעירים אותך במהלך הלילה.
למרות שזה אולי נראה שקר, אנו המבוגרים, שיש להם אותם שלבים, אנו גם מתעוררים לעיתים קרובות במהלך הלילה. ההבדל הוא שאנחנו לא מבינים (אנחנו מסתובבים במיטה, אנחנו מכסים את עצמנו ...) והם, בלי לדעת איך לחזור לישון, מתעוררים.
אם אתה לא יודע, אתה צריך ללמד אותו, נכון?
מרבית השיטות לילדים לישון נועדו ללמד תינוקות שינה. זה שטויות, מכיוון שתינוקות כבר יודעים לישון. בבטנה של אמא הם כבר עושים את זה וכילוד הם ממשיכים לעשות את זה.
עכשיו, אם רק אמרתי שהשלבים החדשים גורמים להם להתעוררות שהם לא יודעים להסתדר, נראה שמכיוון שהם לא יודעים, צריך ללמד אותם.
האמת היא לא כל מה שמישהו צריך ללמוד צריך ללמד על ידי אדם אחר. ילדים צריכים ללמוד לנשום בלידה, ואף אחד לא מלמד אותם, הם צריכים ללמוד ללעוס עד חצי שנה ואף אחד לא גורם להם להזיז את לסתותיהם, הם צריכים ללמוד ללכת ואף אחד לא מלמד אותם לעשות זאת.
ובכן, חלום הילדים זהה. רוב האנשים ישנו כל הלילה ואף אחד לא לימד אותנו. זה עניין של התבגרות. כאשר הם מוכנים לעשות זאת הם יעשו זאת.
שינה של ילדים היא אבולוציונית, היא משתנה ככל שמוחו של התינוק עושה את זה ובין אם תרצו או לא, הוא יעבור מ- A ל- Z (ZzZzZz) במוקדם או במאוחר, אבל כדי להגיע ל- Z עליכם קודם לעבור על כל אותיות אחרות של האלף-בית.
הטיפים והשיטות הממליצים על "דילוג על האותיות", כלומר, לתת להם להירדם מכריחים למידה, הם לא לוקחים בחשבון את ההתפתחות התקינה של דפוסי שינה או צרכים רגשיים של הורים ותינוקות.
שיטות אלה מנסות לגרום לילד בן 6 חודשים לישון כאילו היה בן 6, מדלג על כל הצעדים הדרושים לו בכדי להשיג שינה בריאה, ללא פחדים, נדודי שינה או סיוטים נמנעים, ובאופן לא נעים, משאיר ללא השגחה ובוכה ל רוב הילדים (אם זה היה עדיין כיף ...).
זה ללמד אותו להדחיק את צרכיו ולהשתיק את חילוקי הדעות שלו, במילים אחרות, לשמור על בעיותיו לעצמו מכיוון שאחרים מתעלמים מהם. האירוניה היא שאז, בבגרות, ההמלצה היא הפוכה: "תוציא את הבעיות שלך. אם אתה בולע אותן והכדור נהיה גדול יותר ויותר, מגיע זמן שאתה מתפוצץ."
אבל Estivill אומרת ...
... שבשישה חודשים הם כבר צריכים לישון לאורך הלילה (אני מדבר על אסטוויל כי בספרד היא הנציגה הגדולה ביותר של שיטות התנהגות המבוססות על הזנחת תינוקות).
כמובן שזה אומר, מכיוון שכמה הורים צריכים להזדקק לבצע שיטה שהיא "פיתרון" ראשית עליהם להיות משוכנעים שיש בעיה. המציא את הבעיה, המציא את הפיתרון.
לענות על השאלה איתה התחלנו את הכניסה, האמת היא עד 2-3 שנים ילדים לא מתחילים להשאיר את ההתעוררות מאחור. יש ילדים שיעשו זאת לפני כן ואחרים יעשו את זה אפילו אחר כך, באופן טבעי וללא צורך בהתערבות מכל סוג שהוא.
