ראינו כיצד צרכיו של התינוק נפגשים בתוך א סוג של חלום מה שמתאים ביותר לספק אותם. ואיך החלום הזה לעומת חלומו של מבוגר?
הוא חד משמעית ורק יש שני שלבים (REM ושינה איטית). לכן התינוק מתעורר בתדירות גבוהה, הן כדי להאכיל אותו והן לקבל גירויים. נדיר לנקוט תנומות ארוכות יותר מהשילוב של שני השלבים ברצף, שמסתכמים עד שעה או שעתיים.
כשאתה מתעורר לעיתים קרובות אתה יכול להתייחס לאמא שלך וכך ללמוד ולהתפתח, בנוסף להנקה (אם כי יש תינוקות שיניקו כמעט שינה).
אין לו עדיין קצב צירדי, מתעורר כך בלילה כמו ביום. בדרך זו נפתרים אספקת החלב, ייצורם והימנעותם מהיפוגליקמיה.
לתינוק, בחודשים הראשונים הללו, יש אחוז שינה גבוה בהרבה מ- REM מאשר מבוגר. בשלב זה המוח מגורה והדברים הנלמדים משולבים. בדרך כלל הם נכנסים ישירות ל- REM, מכיוון שיותר משאר הגופני של השינה האטית, הם צריכים להתבגר נפשית.
הנקה ויניקה חופשית, בנוסף לבית הספר, עוזרים לך להירדם בקלות רבה יותר ושהאם לא מתעייפת יותר מהנדרש בהליכות לבקבוק או בהחלפות לעריסה. התינוק יצטרך להיות פחות נחמה אם דואגים לו להתריע במהירות, הוא ירגיש בטוח במגע גופני, הוא יכול לקבל חלב אם (אותו הוא נושא באופן טבעי l- טריפטופן) ויניקו להירגע מבלי שאיש יצטרך לזוז או להדליק את האור.
אני לא יודע אם הידיעה יכולה לעזור להורים המותשים לילות ללא שינה. בעיניי, אני מבטיח לך, זה עזר לי רבות להבין את הסיבה להתעוררות, הן לקבל אותם כנדרשים ובריאים, וגם לחפש דרכים להסתגל אליהם המתאימים לנו ביותר. יכולתי לנוח קצת יותר טוב ויכולתי לקחת זאת יותר בשמחה.
