בארבעים השנים האחרונות, מספר הילדים והצעירים הסובלים מהשמנת יתר בגילאי חמש עד 19 הוכפל ב -10. זה מייצג בסך הכל 129 מיליון ילדים ובני נוער שמנים ברחבי העולם. נכון משבר תת תזונהאשר התריע על ידי ארגון הבריאות העולמי ומוסדות אקדמיים שונים בבריטניה במחקר שפורסם ב- The Lancet.
מזה מספר שנים אירופה וארצות הברית מטפלות ברמות גבוהות של השמנת יתר בילדים, אם כי צמיחתן קפאה על פיה לרעת מדינות מתפתחות, ששיעור ההשמנה שלהם עולה באופן מדאיג.
נתוני המחקר
העבודה שהוצגה לקחה בחשבון יותר מ -2,000 מחקרים על מדד מסת הגוף של 128 מיליון אנשים, כולל מבוגרים, נוער וילדים. המטרה הייתה למדוד את שיעורי לחץ יתר, השמנת יתר ותת תזונה ב -200 מדינות בין השנים 1975-2016.
נתוני השמנת יתר מחולקים לפי מדינות מזהירים מפני סיכון להשמנה כתוצאה מתת תזונה בה סבלו ילדים מאמריקה, אירופה, חלק מאסיה ואוקיאניה.
השמנת ילדות ונוער בקרב גברים, מתאריך 2016 
השמנה של ילדים ונוער של בנות, מיום 2016 באחוזים כלליים, אזור העולם עם השיעור הגבוה ביותר של השמנת יתר בילדים הוא פולינזיה, שם 30% מהילדים והמתבגרים סובלים מהשמנת יתר. אחריה מגיעה אורביה הסעודית, עם 20% השמנת יתר ויוון עם 16%. בסין, תאילנד, מלזיה, לוב, מצרים ועירק האחוז מסתכם ב -15%.
במדינות אחרות כמו איטליה, הונגריה, אוסטרליה, טורקיה, פינלנד ופולין, שיעורי ההשמנה בקרב ילדים הם סביב 13-14%.
בארצנו שיעור הילדים הסובלים מהשמנת יתר הוא 12.9%, ואילו בנות הן בסביבות 8.2%. הבדל זה לפי מין בולט גם במדינות אחרות.
אם ננתח את הנתונים ביבשת אמריקה, נצפה כי למעלה מ- 23% מהילדים והמתבגרים בארצות הברית סובלים מהשמנת יתר, אחריה ארגנטינה עם 21% ומקסיקו, שבה כמעט 17% מאוכלוסיית הילדים סובלת מהשמנת יתר. גם קנדה, ונצואלה, ברזיל והרפובליקה הדומיניקנית משקפות נתונים מדאיגים באמת.
הדו"ח מציין כי בעוד העלייה במדד מסת הגוף של ילדים ומתבגרים קפאה על שמריה בשנים האחרונות במדינות רבות עם הכנסות גבוהות, הנתונים עדיין גבוהים, וביבשות אחרות כמו אסיה, הנטייה להשמנה בילדות כבר לא מתיישבת עם מבוגרים.
שינויים פתאומיים בשוק המזון ומזון מעובד עם ערך תזונתי נמוך עשויים להיות הגורמים, על פי מחקר זה, לשיעורים המדאיגים של השמנת יתר בעולם.מחלות הקשורות להשמנה
המחקר מדגיש כמה מחלות או בעיות הקשורות להשמנהשחלקם ניסינו גם פעמים רבות:
בעיות פסיכולוגיות שיכולות להוביל לדיכאון ואף לנטישת הלימודים
סיכון מוגבר למחלות זיהומיות
בעיות פוריות
בעיות במהלך ההיריון, כולל תמותת אמהות, סיבוכים בלידה, לידה מוקדמת ופיגור גדילה תוך רחמית.
מחלות לב
מחלות כרוניות כמו סוכרת
מפתחות להילחם בהשמנת יתר
חשוב מאוד שההורים יתוודעו לכך בעיות בריאותיות קשות שיכולות לגרום להשמנת ילדים, ואנחנו מסתבכים ודואגים להאכיל את ילדינו; מהדוגמא והמידע הנכון.
הימנע מג'אנק פוד, צמצם את צריכת הסוכר למקסימום (שימו לב במיוחד לחומר זה המסתתר בחלק גדול ממזון הילדים) והגדילו את הצריכה היומית של פירות וירקות, יהיה צעדים ראשונים למניעת השמנת יתר בילדות.
הימר על הנקה, הימנע ממשקאות מסוימים במהלך השנה הראשונה לחייו של התינוק והגביל אותם למקסימום במהלך ילדותך, הבטיח מנוחה ושינה נכונה, ועודד תרגול של תרגילים ומשחקי חוץ, הם אחרים ה מפתחות שעלינו להוציא לפועל לניהול חיים בריאים.
ולבסוף, בל נשכח זאת נשים צריכות לדאוג לעצמנו גם במהלך ההיריון, לשלוט במה שאנו אוכלים ואוכלים תזונה בריאה ומאוזנת. אחרת, לא רק אנו מסכנים את בריאותנו, אלא שכפי שראינו, עודף משקל עשוי להשפיע לרעה על הלידה, בנוסף לנטייה של תינוקנו לסבול מבעיות התפתחותיות ומחלות אחרות.
דרך הלנקט
אצל תינוקות ועוד השמנת יתר
