שמתם לב שכאשר אנו לוקחים תינוק לזרועותינו אנו מתחילים לשיר כמעט אינסטינקטיבית או אוטומטית? שרות שמרטפות, מזמזם או סתם ממלמל מנגינה הן כמה מהדרכים היעילות ביותר והכי משמשות להרגעת תינוק.
אבל אתה יודע מה היתרונות של לשיר לו? זה לא רק שזה עוזר לך להירגע ולהרגיש טוב, אלא שהוא גם עוזר לך. אני אומר לך למה אתה צריך לשיר לתינוק שלך בכל הזדמנות אפשרית.
יתרונות לתינוק
לשיר לתינוקות שלנו זה משהו שאמהות עושות כמעט אוטומטית. וזה שההשפעה שיש להם מאוד מרגיעה והאהבה שאנו חשים אליהם מניעה אותנו לשיר במתיקות ואהבה.
השירים או הניגונים רגועים ומשתעממים מכיוון שהם פועלים כהסחת דעת רכה כדי להתחיל לנשום בצורה רגועה. לפעמים אנחנו מדברים והתינוק לא ישים לב אלינו הרבה, אבל כשהתחלנו לשיר הצלחנו לשים לב אלינו ולקולנומכיוון שהוכח כי קולה של אמהותיהם יעיל אפילו יותר מצליל אזעקה וכדי להרגיע אותו, עדיף שזה יעשה על ידי שירה מאשר על ידי דיבור איתו.
בתינוקות ועוד כדי להרגיע את התינוק, עדיף לשיר מאשר לדברמחקר שנערך לאחרונה מדד את התגובות הרגשיות של תינוקות על ידי האזנה לשירתן של אמותיהן. זה כלל 70 תינוקות בין 6 ל 9 חודשים, שצולמו סרטונים במהלך שישה סוגים שונים של אינטראקציות:
- האזנה לאם שרה שיר שנבחר על ידי החוקרים.
- האזנה לזר שרה את אותו השיר.
- האזנה לאם שרה שיר לפי בחירתה.
- מקשיבה לאם שקראה לו ספר.
- מקשיב וצופה באמו משחקת עם אחד הצעצועים שלו.
- האזין עם אמו להקלטת מוזיקה.
התוצאות הראו כי ה- שירה לתינוקות הייתה חשובה לא פחות מקריאה או משחק עם צעצוע בכל מה שקשור לתשומת לבך, וזה היה הרבה יותר יעיל מאשר האזנה למוזיקה שהוקלטה בעבר.
עוד נמצא כי כאשר נמשכו התינוקות לשיר, תחושת הכוננות של האמהות עלתה למצב של עירנות, כך שבאופן אינטואיטיבי, אם התינוק מוסח, האם התאימה את רמתה אוטומטית של הקול וקצב המנגינה עזרו לעורר ולווסת את התגובה הרגשית של תינוקכם.
שירה לתינוק עוזרת גם לאמהות הסובלות מדיכאון אחרי לידה
בנוסף להרגעת תינוקך, לשירה יש יתרונות גם לאמהות. כשאתה שר לתינוקך אתה מבצע אינטראקציה דו כיוונית, כאילו היה סוג של דיאלוג ביניכם.
אותם חוקרים ערכו מחקר נוסף למדידת פרמטרים אצל אמהות הסובלות מדיכאון אחרי לידה. בתוכה הם מצאו את זה אמהות עם דיכאון לאחר לידה לא חסרו רגישות והבעה רגשית כששירה לתינוקותיהן. עם זאת, תינוקות עדיין הרגישו נמשכים לקול אמותיהם, אם כי קצב הלחנים לא השתנה כמו אמהות שלא סבלו מדיכאון.
היתרון בכך לאחר אינטראקציה מסוג זה, שניהם מועילים. מצד אחד התינוק קיבל את הגירוי החושי הדרוש כדי למקד את תשומת ליבו ולנסות את רגשותיו. בינתיים אמהות הם חוו בו זמנית הסחת דעת מהמחשבות והרגשות השליליים הקשורים לדיכאון, ובאותה עת הם הרגישו מועצמים כאמהות. זה האחרון הגיוני מאוד, מכיוון שעל ידי התמקדות בשירה לתינוקך, המרחב במוחך מוגבל למחשבות שליליות, בעוד שתחושת ההעצמה חווה על ידי כל האימהות, מכיוון שהיא נותנת לנו סיפוק לראות שעם הקול שלנו אנו עושים שמח לתינוקות שלנו.
החוקרים מסיקים כי כל האימהות ברחבי העולם שרות לילדיהן באופן דומה, וזה תינוקות מעדיפים את השיר המתמחה הזה המותאם לצרכיהםבניגוד למוזיקה שהוקלטה בעבר שיש לה קצב וזמן משלה.
הלחן והטון אינם צריכים להיות מושלמים או לבצע על ידי זמרים מקצועיים עבור אמהות ותינוקות כדי ליצור אינטראקציה בין השירים. למעשה, תינוקות נמשכים עוד יותר למנגינה בהתאמה אישית עם קולה המוכר של אמהות, מה שמניע אותם גם לחפש את עיניהם ולתקשר דרכה.
מוזיקה ושירים תמיד הם טיפול טוב לעודד אותנו כשאנחנו מרגישים למטה או בלי רצון רב לעשות דברים. לכן לא משנה אם אתה לא מכיר שמרטף או אם אתה חושב שהקול שלך לא הכי מכוון בעולם. התינוק שלך אוהב את זה וחושב שזה הצליל הכי יפה ששמע אי פעם, מכיוון שהוא נותן לו את השקט והביטחון שהוא זקוק לו. שירה אליך בכל הזדמנות שתחזק את הקשר ביניכם ותעניק לשניכם הרגשה נעימה..
