למרות שטוב לחפש כל הזמן דרכים להיות אדם טוב יותר, סוף השנה ותחילת השנה הם זמן אידיאלי לעצור ולחשוב איך היינו ועל הדברים שאנחנו יכולים לשפר. הם אינדיקטור מצוין למדידת לפני ואחרי.
כשאנחנו הופכים להורים, ילדינו הופכים למוטיבציה העיקרית שלנו להשתפר בכל יום ושואפים להיות דוגמא טובה עבורם. זו הסיבה שאני רוצה לשתף אתכם ברשימת המטרות שהפכתי כאם לשנה הקרובה 2017.
ביליתי יותר זמן איכות עם הבת שלי
פעמים רבות בין עבודה, עגילים אישיים וחפצי בית כמו שטיפת בגדים או סידור החדר, ימינו חולפים על פנינו ועם רדת הלילה אנו מבינים שאנחנו כמעט לא גרים עם ילדינו.
חלק חשוב ממה שזה אומר לי להיות אמא טובה (וטובה יותר) הוא להקדיש זמן איכות לבת שלי. לא משנה אם זה 10 דקות או שעתיים, 5 פעמים בשבוע או סתם 2. הרעיון הוא שהמרחבים האלה תמיד קיימים, אפילו אם הם קטנים, לבלות יחד ולהאכיל את מערכת היחסים שלנו עם אם.
למד עם הבת שלי וממנה
ללדת ילד זה כמו להתחיל מחדש מאפס בבית הספר לחיים. כשחשבת שאתה יודע הכל, תינוק מגיע והתמונה כולה משתנה. אתה לומד על ידו ועל ידי חינוךו, אתה לומד איתו גם.
בשנה הבאה אני רוצה להקדיש יותר זמן ללמוד דרך העיניים שלך כמה העולם מדהים וגם למד ממנה לתת ערך לכל הדברים הקטנים האלה שלעתים כמבוגרים אנו מפסיקים לתת חשיבות או להתעלם מהם.
הקשיבו היטב למה הבת שלי חושבת ומרגישה
חלק מהקדיש זמן איכות לבת שלי מקשיב לה. הסוד לקיום יחסים קרובים עם ילדינו פשוט כמו זה: תקשיב להם. יש ימים שאני לחוץ ויש לי כל כך הרבה דברים בראש, שהפסקה להקשיב למה שיש לה לומר נראית בלתי אפשרית.
אך חשוב מאוד לעשות זאת. לילד, כל מה שיש לך לומר הוא בעל חשיבות רבהבין אם זה משהו עליז או עצוב, הוא חולק איתנו חלק מהווייתו. בל נשכח שבשנותיהם הראשונות, אנו כהורים הם כל העולם בשבילם.
היה סבלני יותר
כנראה המטרה הרצויה ביותר של כל האימהות. לפעמים אנחנו מרגישים את זה האימהות מציפה אותנו ואם נוסיף גם את רשימת האחריות של עבודה, בית ובן זוג, אנו בסופו של דבר מרגישים המומים וכשזה קורה אנו יכולים לאבד את העשתונות.
להיות סבלניים זו אמנות שעלינו לתרגל מדי יום כדי לשלוט בה. חשוב לזכור שילדינו רק לומדים כמה דברים עובדים ואיך לנהל את הרגשות שלהם. אנחנו כבר יודעים את כל זה, אז בואו נשום עמוק ונזכור את זה זה פשוט יום רע, חיים לא רעים.
הימנע מצעקות ונזיפה
זה הולך יד ביד עם המטרה הקודמת שלי, להיות סבלני. איש צועק אף אחד לא מבין, מלבד ילד. הדבר היחיד שאנחנו מעוררים מתנהגים בצורה כזו הוא פחד אצל הילד ואנחנו יוצרים מרחק עצום כהורים וכילדים. העלאה בלי לצרוח יכולה להיות אתגר, אבל זה משהו שאפשר להשיג במאמץ ובסבלנות.
למד לאהוב את גופי
איך אני מתכוון ללמד את בתי לקבל את עצמה כמו שהיא, אם אני עצמי לא מרגיש שמח בגופי? עלי ללמוד לאהוב את פגמי, כדי שתוכל להראות לה באמצעות דוגמה שהאושר אינו מבוסס על גודל מכנסיה או מספר בסולם.
לאהוב את הגוף שלנו זה לקבל אותו ולהעריך אותו כמו שהוא, עם הצלקות והעקומות שיש לנו. אבל זה גם כן תדאגי לו ו לטפל בזה. להיות מודע למנגנון הנפלא שמעביר אותנו לכל מקום זה משהו שהייתי שמח להעביר לה.
אל תשכח אותי
מצב שכיח מאוד אצל מרבית האמהות הוא שברגע שאתה הופך לאמא, רבים מהצרכים והרצונות שלך הולכים לרקע, מכיוון שבאותו זמן חיוני להעניק לתינוקך את כל הטיפול והתשומת לב שהוא זקוק להם . לפעמים אנחנו מעבירים את היד ו אנחנו לגמרי שוכחים את עצמנו.
לשנה הבאה זו אני רוצה לזכור שיש לי גם צרכים וטעמים, זה אני לא אמא רעה שרצתה שיהיו לי רגעים לעצמי ושאני צריך לדאוג לעצמי, גם פיזית וגם רוחנית.
אלה שבע המטרות שלי לשנת 2017, חלקן קלות, אחרות לא כל כך, אבל לכולן מטרה משותפת: להיות אדם טוב יותר ואמא טובה יותר. מה שלך?
תמונות | Pixabay
בתינוקות ועוד | החלטות השנה החדשה שלי כאם, האם אתה משתף אותן ?, החלטות השנה החדשה להורים
