על פי מילון האקדמיה המלכותית הספרדית, אמפתיה היא היכולת להזדהות עם מישהו ולשתף את רגשותיוולמרות שבדרך כלל מדובר ביכולת מולדת אצל אנשים, אנו צריכים לעודד ולעודד זאת אצל ילדים מגיל צעיר.
איתו, הם לא רק יחסים טובים יותר עם המשפחה, החברים והשותפים שלהם, אלא שהם יהיו גם אנשים ידידותיים ומכבדים יותר. אנו חולקים כמה טיפים לעידוד אמפתיה בבית ולגידול ילדים המטפלים באחרים.
נתחיל עם הדוגמא שלנו
הצעד הראשון בהוראת ילדינו כל שיעור ערך או שיעור חיים הוא הבסיסי מכולם: בואו נעשה זאת גם. אז כדי להתחיל ללמד על אמפתיה, עלינו להיות אמפתיים איתם.
בתינוקות ועוד אם אתה אמפתי עם ילדיך, הם יהיו עם אחרים זכרו שילדים מחקים ועושים את מה שהם רואים. למה זכור תמיד שכל מה שאנחנו עושים הוא דוגמא עבורםוכך, בנוסף לחינוך אותם, אנו יכולים לנצל את העבודה על שיפור היבטים מסוימים של עצמנו.
ואיך אנחנו יכולים להוות דוגמא עבורם? להיות אמפטי עם האנשים סביבנו. ילדים ישגיחו על הגישה שלנו, כמו גם על הטיפול והדרך בה אנו מדברים עם אחרים. אם אנו רואים מישהו עובר תקופה קשה או שיש לנו דעות שונות, עלינו להראות את האיכות הזו מולם, כך שיבינו כיצד מערכות יחסים בין אנשים עובדים.
אבל ללא ספק, הצעד הראשון הטוב ביותר ללמד אותם על אמפתיה, הוא להיות אמפתי עם ילדינו, לשים את עצמנו במקום להבין אותם, תמיד להתייחס אליהם בכבוד ולעזור להם להבין טוב יותר את רגשותיהם, מה שמוביל אותנו לשלב הבא.
עזור להם להכיר את רגשותיהם
למרות שילדים מגיל צעיר הם אמפתיים ותופסים בקלות את רגשותיהם של אחרים, לא קל להם לבטא או להבין את רגשותיהם שלהם. וכדי לפתח אמפתיה ולהבין את רגשותיהם של אנשים אחרים, חשוב קודם לדעת לזהות ולהכיר את עצמך.
עבודתנו כהורים ואחד החלקים החשובים ביותר בהורות בשנים הראשונות הללו, היא אפשרו להם לבטא את רגשותיהם, להקשיב להם בכבוד ותשומת לב ועזרו להם לזהות אותם, לתת להם שמות ולהבין כיצד ומדוע הם מרגישים אותם.
אצל תינוקות ועוד, שבעה מפתחות כדי למנוע מילדינו להיות אנאלפביתים רגשיתכדי לעזור להם להבין קצת יותר טוב את כל מה שהם מרגישים, אתה יכול, למשל, קבעו את רגשותיכם, אמרו לילדיכם "אני מרגיש כועס" או "אני עצוב", כך שהם יכולים לזהות בצורה ברורה יותר (ולא רק להסביר במילים או בהגדרות) מה הם מרגישים במצבים מסוימים.
ברגע שהם יכולים לזהות את הרגשות האלה בעצמם, הם יוכלו לזהות אותם ולזהות אותם גם אצל אחרים, מה שהופך אותם לאמפתיים יותר עם האנשים סביבם.
דבר איתם על גיוון
אנו חיים בעולם שיש בו הרבה הבדלים, מדתיים לתרבותיים, ובאופן אישי אני חושב משהו חיוני בכדי להיות מסוגל ללמד אמפתיה ולהיות אמפתי הוא לדעת ולכבד את כל ההבדלים הללו.
בתינוקות ועוד כיצד לחנך את ילדינו לשלום ואי אלימות במקרה של ילדינו, עלינו להראות לך מגיל צעיר את המגוון הגדול הקיים בעולםבין אם מדברים איתם על תרבויות אחרות ועל דרכי חשיבה אחרות, וכן להסביר להם על הבדלים גופניים במראה או ביכולות.
דרך נוספת להראות לילדינו על המגוון הקיים היא לתמוך בנו עם ספרים, סרטים או תכניות טלוויזיה חינוכיות או כוללות. ומעל הכל, ללמד אותם לכבד ולא לעשות צחוק מאנשים אחרים בגלל שהם שונים מהם.
הפוך אמפתיה לפעילות משפחתית
סוף סוף הפעל אמפתיה בתוך המשפחה שלך. זה קשור לדברים שציינתי בהתחלה בנושא חינוך באמצעות דוגמא, אבל עכשיו, גם לערב אותם, לקחת אותם ביד.
למשל הם יכולים לדבר כל יום על הדברים הטובים שהם עשו עבור אנשים אחרים. או אולי, יום אחד יש להם טיול או טיול משפחתי, ניגשים למישהו שהוא לבד או זקוק לעזרה, כדי לבדוק אם יש משהו שהם יכולים לעזור. כמו כן, בל נשכח להכיר מתי ילדינו מבצעים מעשי אמפתיה, קטנים ככל שיהיו ככל שיהיו.
עם הטיפים האלה, אבל במיוחד עם הדוגמא שלנו, אהבה וכבוד, אנו יכולים לטפח אמפתיה בקרב ילדים, כך שגם הם אנשים המטפלים בזולת, דבר שתמיד יהיה חיובי וזה נחוץ מאוד לעולם ולמצבים שאנו חיים.
תמונות | י.פ.י.
