לפני מספר ימים דיברנו על הדרכים השונות לתרגול colecho והיום נסביר כיצד לבצע אותם בבטחה ולהימנע מסיכונים אפשריים.
המיטה המשפחתית ומשטחים אחרים בהם אתם ישנים עם ילדים אינם מותאמים עבורם ומהווים סכנת תאונה לתינוקות הן על ידי המקום בו אתם ישנים והן על ידי שיתוף מיטה עם מבוגרים.
ניתן לבטל או למזער סיכונים אלה למקסימום אם יבוצעו אמצעים מסוימים. בעקבותיהם נוכל לישון עם ילדינו בשקט נפשי של תרגול בית ספר בטוח. ההמלצות הן כדלקמן:
- המשטח עליו ישן התינוק חייב להיות יציב, ללא כריות, כריות או בובות שיכולות לחנוק אותו.
- התנוחה האידיאלית לתינוק נמצאת על גבו כאשר ראשו מופנה לצד, מכיוון שהוא הבטוח ביותר לפני תסמונת מוות של תינוקות פתאומיים.
- התינוק לא צריך לישון על כרית, שמיכה, כרית או משטח רך.
- המזרון לעולם לא אמור להיות מים, מכיוון שהם אינם יציבים במיוחד.
- עדיף להשתמש בסדינים ושמיכות במקום שמיכות או שמיכות פוך.
- במקרה שישנים בעריסה, על המזרן להיות מצויד היטב בתוך העריסה. אם אתה ישן במיטת תינוק, הוא צריך להיות באותו גובה של המיטה המשפחתית. אם אתה עושה זאת במיטה שלנו, המזרן בטח נוגע בקיר למנוע מרחבים שבהם התינוק יכול להילכד ונחנק.
- לעולם לא תינוקות צריכים לישון בכורסאות או ספות או בחיקו של מבוגר. הספות רכות ומלאות חורים וחללים שבהם הם עלולים להילכד ולישון על מבוגרים פירושו לסכן את התינוק נופל בקלות.
- אין לכסות את ראש התינוק בשום דבר שעלול להקשות על הנשימה.
- על טמפרטורת החדר להיות מספקת. הימנע משמירה על חם מדי והימנע מכיסוי יתר של התינוק.
- אם הוחלט לישון עם התינוק באותה מיטה, גם אבא וגם אמא חייבים להסכים עם ההחלטה הזו ולהיות שניהם אחראיים לנוכחות התינוק ובטיחותו.
- עדיף שבועות חייו הראשונים של התינוק אם הוא ישן בין הקיר, מיטת הצידה או מחסום בטוח לבין האם, ולא בין האב לאם. לאבות, למרבה הצער, חסר לנו תחילתו של אותו חוש שישי המאפשר לאמהות לישון בשקט בידיעה שהתינוק שלהן שם. לאחר זמן מה אנו נעשים רגישים יותר לנוכחותך ואז תוכלו לישון ביניהם.
- עישון במהלך ההיריון ועישון לאחר ההיריון (וההורים כלולים גם כאן) מגדיל את הסיכון למוות פתאומי. השניים צריכים להפסיק לעשן. אם זה לא אפשרי, על המעשן להימנע משיתוף המיטה עם התינוק במשך 14 השבועות הראשונים לחיי התינוק, ככל שהסיכון למוות פתאומי עולה.
- תינוקות מתחת לגיל שנה לא צריכים לחלוק את המיטה עם אחים צעירים מכיוון שהם אינם מודעים מספיק לנוכחותם כאשר הם ישנים. אם יש מבוגרים באותה מיטה, נוכל לישון ביניהם.
- במקרה שההורים שתו אלכוהול, נוטלים סמים, כדורי שינה או שהם עייפים במיוחד, יכולות התגובה והערנות שלהם עלולות להצטמצם. במצבים אלה, התוויות נגד שינה עם תינוקות.
- אם לאם ו / או האב יש שיער ארוך, יש לאסוף אותם כדי להימנע מחנק אפשרי. יש להימנע גם מכתנות לילה או שמלות עם קשרים ארוכים העלולים לגרום לאותה השפעה.
- אנשים שמנים מאוד עשויים שלא להבין את המצב הגופני של התינוק שלהם, ולכן עדיף שהם ישנים על משטחים נפרדים.
- כאשר התינוק גדל ומסוגל להסתובב או לנוע במיטה, נוח לשים מחסומים באזורכם כדי למנוע נפילה מהמיטה. המרווח בין המחסום למזרן צריך להיות מינימלי כך שהתינוק לא יכול להיתפס.
כפי שאתה יכול לראות, המלצות אלה קלות לציות אך נחוצות להן תרגל את הקולצ'ו בבטחה ובבטיחות.
לילה טוב, משפחה!
