ילדים יכולים להתפוצץ בהתפרצויות זעם כאשר אנו פחות מצפים לזה, במיוחד כאשר הם צעירים והיכולת שלהם למלל את מה שהם מרגישים עדיין מופחתת. כולנו יודעים שהתפרצויות זעם הן חלק נורמלי מהתפתחותן, אך האמת היא שלפעמים זה יכול להיות קשה מאוד להתמודד איתן.
היום אנו מדברים על התקפי זעם של ילדים, ו- דברים שאנחנו יכולים לעשות הורים לפניהםחשוב לזכור שהדרך בה ילדינו מתבגרים ומתגברים על שלב זה תלויה בגישה ובדרך התגובה שלנו.
להבין שהתפרצויות זעם אינן משהו שלילי
על מנת לטפל בהתפרצויות זעם של ילדינו בצורה מכבדת, עלינו ראשית לעשות זאת להבין שהם לא משהו שלילי יש להימנע, לאסור או להסתיר זאת משום שהם צריכים להביע את רגשותיהם או להסביר את הבעיות שלהם.
למרות שלא כל הילדים שווים, לרוב שלב ההתפרצות מתקיים בדרך כלל בין שנתיים לארבע שנים, במקביל לרגע בו הם מתחילים לגלות כאנשים עצמאיים המסוגלים להפגין את רצונם.
למה כן אנו מבינים בהתפרצויות זעם כחלק נוסף בהתפתחות הפסיכולוגית של הילד, יהיה קל יותר לא להתלבש או לאבד את העצבים שלנו, אם כי לפעמים הסביבה לא מקלה על שיקול דעתם ומבטם המסתייג.
אל תתעלם ממנו: הצטרף אליו
התקפי זעם הם הדרך שבה ילדים צריכים לבטא את מה שקורה להםמכיוון שלא לכולם יש את היכולת לעשות זאת באופן מילולי. וזה שהעלאת מילים לרגשות כמו תסכול, כעס, קנאה, נוסטלגיה, חרדה ... זה לא קל, וזו הסיבה שהם מנותבים את רגשותיהם באמצעות בכי או התקפי זעם.
אם באותה עת נתעלם מהבכי שלך או מפנה עורף, ילדנו יקבל את המסר שלא אכפת לנו מהרגשות שלהם או ממה שקורה להם. זאת אומרת תרגישו עקורים, לא מובנים ומושפלים.
ולמרות שייתכן שלא קל להתמודד עם התקפי זעם של ילדים, חשוב להישאר רגועים, להיות סבלניים, לכבד את רגשותיהם וללוות אותם.יהיו ילדים הזקוקים לחיבוק ואחרים, עם זאת, מעדיפים מקום ומסרבים למגע פיזי. כבדו את הצרכים שלכם ופשוט הישארו לצידכם, מכיוון הידיעה שאתה שם תעזור לך לעבור את הרגע.
אצל תינוקות ועוד התצלום של אב ובת בזמן זעם שמזכיר לנו כמה חשובה התגובה שלנואל תמעיט ברגשותיו: מבחינתו זה חשוב
ובאותה אופן שלא עלינו להתעלם מהילד בזמן זרימתו, אל לנו למזער את רגשותיו, ולא להמעיט במה שהוא חי, עם ביטויים של הסגנון, "זה לא כל כך הרבה", "שום דבר לא קורה", "עצור בוכה "," אתה מכוער מאוד כשאת בוכה "," אני לא אוהב אותך "...
זה נכון שבעיני המבוגר, דברים שיכולים להתפוצץ ילד בהתפרצות זעם הם בדרך כלל טריוויאליים. אבל בעולם הילדות שלהם הם חשובים, ואם מה שאנחנו מחפשים זה להרגיע ולהכיל את בננו אל לנו לפסול את רגשותיך במילים שלנו. במקום זאת, אנו יכולים לומר לך ביטויים אמפתיים יותר הגורמים לך להרגיש מובנת ולבושה.
להזדהות ולהתאמן באופן פעיל
כמה טוב אנו מרגישים כאשר אנו חולקים דאגה עם מישהו והאדם האחר מזדהה אותנו! ובכן, אותו דבר קורה לילדים, כך שלפני התקף זעם זה יכול להיות מאוד חיובי עבורו אם נספר לו את זה "אנו מבינים את ההרגשה שלך", ואנחנו אפילו מסבירים שפעם הרגשנו אותו דבר.
בתינוקות ועוד מדוע טוב לילדיך לראות אותך בוכהולקיים יום רע זה דבר אוניברסאלי לכל בן אנוש, ולכן יכול להיות מועיל לבנו לחלוק איתו את החוויה שלנו ולעודד אותו להסביר מה קורה לו, כדי לעזור לו.
לשם כך, חשוב לתרגל האזנה אקטיבית: שים את עצמנו בשיאך, הביטו אותו בעיניים וגרמו לו לראות שמבחינתנו זה החשוב ביותר ואנחנו שם להקשיב לו, ללא פסקי דין.
אל תעניש אותו
למותר לציין אסור להיענש על התקפי זעם לילדיםאך אל לנו לאשר את התנהגותם אם למשל הם לא מכבדים את האנשים הסובבים אותם.
במובן זה עלינו להסביר שלכל דבר שאנחנו עושים יש השלכות, חיוביות או שליליות, ולעודד אותך להבין בעצמך את ההשלכות של מעשיך ואת החשיבות של למידה מטעויות.
אצל תינוקות ועוד ארבע "R": ההשלכות השליליות של עונש אצל ילדיםעזור לו לנהל את רגשותיו
ילדים הם לא נולדים עם כלים לניהול רגשותיהםותפקידם של ההורים ללמד אותם לעשות זאת:
מאפשר להם להרגיש, ולא להכריח אותם לדכא שום רגש.
עוזר להם להכיר רגשות, כלומר, להעניק להם אוצר מילים אמוציונאלי להעלות מילים לרגשותיהם.
למד אותם לנסות את הרגש הזה בעצימות, משך הזמן וההשפעה שלו.
ובנקודה זו כל מה שהוזכר לעיל הופך להיות חשוב במיוחד. וזה כאשר הילד נמצא בסביבה בה הוא מרגיש מובנה ותומכת במובן זה, קל לו יותר לנהל את רגשותיו.
בקיצור ככל שאנחנו מגיבים יותר גרועככל שנאבד את העצבים שלנו או נרגז, אנו מנסים להשתיק אותו על ידי דיכוי רגשותיו, כך ייפתר השלב הזה בצורה גרועה יותר.
זו הסיבה שהדרך שלנו להגיב ולנהל התפרצויות זעם של ילדינו כה חשובה, ובכך לגרום לילד להרגיש בטוח ובטוח בתהליך ההתבגרות שלהם.תמונות | י.פ.י.
