חלב אם הוא האוכל הטוב ביותר שאנחנו יכולים לתת לתינוק וזה גם החיסון הראשון שהוא מקבל, מכיוון שקולוסטרום מכיל נוגדנים וחומרים שיגנו מפני זיהומים ומחלות.
מי ממליץ על הנקה בלעדית למשך שישה חודשים, ולפחות עד שנתיים בתוספת מזונות אחרים. למרות שכולנו יודעים את היתרונות שהיא מביאה בשלב הראשון שלה, היום אנו רוצים לבדוק את יתרונות בריאותיים בהווה ובעתיד של האם והתינוק, המציעים תחזוקת הנקה מעבר לחצי שנה. האם הכרת את כולם?
הגן על התינוק מפני מחלות והשמנה
החלבונים והחומרים המזינים שמכילים חלב אם בשלביו השונים, מהווים עמוד בריאות חשוב לתינוק, שניהם בילדות ובבגרות, חיזוק המערכת החיסונית שלך.
וזה לפי המומחים, הנקה תפחית את הסיכון לסבל זיהומים, שלשול, גסטרואנטריטיס, קנדידה, סרטן ילדות מסוים, סוכרת מסוג 1 ו- 2 והשמנה. בנוסף, על פי המחקרים האחרונים, הוא ישמש כמגן עוצמתי מפני מחלות נשימה, ונראה שהוא מפחית באופן משמעותי את הסיכון להתנשמות וצפצופים של התינוק בשנות חייו הראשונות.
אצל תינוקות ועוד הנקה מגן על התינוק מפני מחלות נשימה, במיוחד כאשר האם אסתמטיתמקדם התפתחות אוראלית תקינה
יניקת חזה מגרה את שרירי הפה של התינוק, הוא מעדיף שהלסת מתקדמת ממקומה הדיסטלי, ומעדיפה צמיחה נכונה של הלסת התחתונה. כל זה עוזר להימנע עד 50 אחוז מההשלכות המוחיות בשיניים ורטרוגנתיזות של המנדיבוליות, ומעדיף מערכת יחסים טובה בין הקסילה והלסת.
אך היתרונות הללו משפיעים לא רק על תותבת נכונה מבחינה אסתטית עבור הילד, אלא גם על הפונקציונליות שלו, תוך הימנעות מבעיות עתידיות הקשורות לנגיסה ודיבור.
אצל תינוקות ועוד הנקה מכינה את הילד ללעיסה ומועילה בהתפתחותו האוראליתזהו מקור חשוב לקלוריות
חלב אם הוא נוזל אינטליגנטי המותאם לצרכיו של התינוק בהתאם לדרישות התזונה שלו ושלב הגדילה שלו.
ולמרות שאחרי חצי שנה התינוק צריך לאכול מזון מוצק המספק חומרים תזונתיים חיוניים כמו ברזל וויטמינים B ו- D, חלב אם עדיין מהווה 93% מהקלוריות היומיות שהצטברו, וכמחצית בין 11 ל 16 חודשים מחייו של התינוק.
בתינוקות ועוד הרכב חלב אם בכל שלב של צמיחה: זה מתאים את עצמו לצרכיו של התינוק יש לכך השפעה חיובית על בריאותכם הנפשית וההתנהגותית
בטווח הקצר, להנקה יש תינוק אפקט מרגיע ומרגיעמכיוון שחלב אם משמש להרגעה טבעית אם הילד חולה, שונה או עייף. למעשה, ישנם מחקרים המראים כי הנקה מפחיתה את הבכי ומספקת הקלה מפני חיסונים.
לטווח הארוך, הנקה קשורה ל- פחות בעיות התנהגות בקרב ילדים בגיל בית הספר וגם לשיפור הבריאות הנפשית של ילדים ומתבגרים. בנוסף, הדבר יעדיף התפתחות קוגניטיבית וישפיע באופן חיובי על מנת המשכל.
אצל תינוקות ועוד הנקה יכולה להגן מפני דיכאון בבגרותהטבות לאם
אבל היתרונות של הנקה מעבר לחצי שנה לא רק משפיעים על התינוק, אלא גם על האם:
- תורם להפחתת הסיכון למחלות מסוימות כמו מחלות לב, שבץ מוחי (כמו התקפי לב ושבץ מוחי), יתר לחץ דם לאחר גיל המעבר, סוכרת מסוג 2 ומחלות כבד הקשורות לכבד שומני לא אלכוהולי.
אצל תינוקות ועוד יניקות עשויות להועיל לבריאות הלב של האם - עוזר להפחית את הסיכון לסרטן השד והשחלות.
בעניין זה יש לציין כי הסיכון לסרטן השד מופחת ב- 4.3% בכל שנה שהאם מייצרת חלב. אף על פי שהסיבה המדויקת עדיין אינה ידועה, ייתכן שהדבר נובע מהעובדה כי ייצור החלב מקטין את תדירות הביוץ או גם מכיוון שתהליך ההנקה משנה ומשקם את תאי השד, מה שתורם לחזרתם למצבם הטבעי.
מצד שני, ולמרות שלא ידוע מה נובע, גם ההנקה תורמת להפחית את הסיכון לסרטן השחלות ביותר משליש. בנוסף, הנקה מפחיתה ב- 32% את הסיכון שהתינוק יפתח מחלה זו בהמשך חייו.
הנקה מעבר לחצי שנה לעזור לאם להילחם במצבי לחץ, להקל על הכאב והשפעה עליו נגד דיכאון, הודות לאוקסיטוצין (המכונה גם "הורמון האהבה") אשר משתחרר בזמן היניקה.
לאחרונה הדהדנו גם למחקר חדש שנערך על ידי אוניברסיטאות בויס ואיווה, שהצביע על כך שהנקה מעבר לחצי שנה מאריכה את הרגישות של האם לילדה עד עשר שנים.
אצל תינוקות ועוד הגיל הטבעי של הגמילה: כמה זמן להניק את התינוק?דרך מדלה
